50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

Кэтрин М. Питтмен и Джули Эриксон

Тип: аудиокнига

Жанр: О психологии популярно

Язык: на русском языке

Читает: Ольга Рожкова (Пойманова)

Издательство: Добрый вестник

Дата публикации: 19.11.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте, аудиокнига авторов Кэтрин М. Питтмен и Джули Эриксон на русском языке, в жанре о психологии популярно