Аптечка психологической самопомощи: Тревога

Татьяна Фишер

Тип: аудиокнига

Жанр: Состояния и явления психики

Язык: на русском языке

Читает: Татьяна Фишер

Издательство: Эксмо

Дата публикации: 28.05.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.