Аптечка психологической самопомощи: Стресс

Татьяна Фишер

Тип: аудиокнига

Жанр: Состояния и явления психики

Язык: на русском языке

Читает: Татьяна Фишер

Издательство: Эксмо

Дата публикации: 26.04.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.