Нейробиология нарциссического абьюза
Нейробиология нарциссического абьюза
Полина Мирошникова
Книга «Нейробиология нарциссического абьюза» рассматривает явление нарциссического абьюза – форму манипуляции и контроля, основанную на эгоцентризме и желании доминировать над другими людьми. Автор исследует психологию поведения нарциссических личностей, их стратегии поведения и воздействия на окружающих, а также выхода из токсичных отношений с нарциссом. Знания стратегий нарциссического абьюза необходимы для того, чтобы вовремя распознать нарцисса, не попасть под его влияние и сохранить свою психологическую целостность.
Полина Мирошникова
Нейробиология нарциссического абьюза
Введение. Нейробиология нарциссического абьюза. Уязвимость жертвы
Среди нас есть люди, которые лишь играют роль человека и делают это очень искусно. Они постоянно испытывают нечеловеческий душевный голод, который может быть утолен только страданиями окружающих. И чем больше этот голод, тем больше страданий им нужно причинить, чтобы напитать свою внутреннюю пустоту. Страдания ближнего – это их пища, хлеб насущный, их жизненная энергия.
Видеть слезы и переживания на лицах окружающих – для них удовольствие, а видеть радость для них невыносимая мука, взрывающее чувство зависти, которое, они довольно успешно скрывают под маской дружелюбности, а порой даже холодности и безразличия.
Такие психологические хищники могут прицельно выискивать и преследовать свою жертву, по тонко настроенным критериям их особенного сознания. И никто из окружающих не застрахован от того, чтобы стать жертвой их абьюза. Зачастую жертва сама летит на их очаровывающее притяжение, как белые ночные мотыльки слетаются на мерцающий огонь, не в силах сопротивляться своим смертоносным инстинктам. Что заставляет несчастную жертву устремиться на губительный свет своего тирана, почему она не пытается защитить себя от боли, вступая в отношения с ранящими душу партнерами? Теряя энергию, здоровье, свою единственную драгоценную жизнь, болея и умирая, она готова нести свой крест преданности убийцам ее души, порой до самой финальной точки своего жизненного пути.
В большинстве своем жертвы психологических тиранов бесплодно проживают жизнь в иллюзиях о том, что любят своего доминирующего партнера, считают, что укрылись под крылом сильного человека от невзгод жестокого мира, но не понимают почему же им так плохо рядом с ним. И лишь немногим удается проснуться, ясно осознать в каком ужасном сне они существуют, и лишь немногие из проснувшихся решаются вырваться из этого сна. Ведь чтобы выбраться из ловушки искаженного восприятия реальности, в которую жертва попадает, порой, всего за несколько минут первого контакта с психологическим тираном, ей необходима долгая и упорная, систематическая ежедневная работа над собой. Эта работа по восстановлению души, после выхода из тиранящих отношений, может продлиться всю жизнь, и особенно трудно бывшей жертве взять силы и вдохновение для такого труда, в самые первые дни после шокирующего осознания травмы, в тот момент, когда жертва уже серьезно изранена хищником. Сильный характер способен преодолеть многое. Но проблема в том, что абъюз у такой жертвы как правило начинается с детства, в тот самый период, когда выработать критическое отношение к тому, что позволяли себе делать родители, у ребенка нет возможности. У него нет другого, позитивного, опыта. И все то негативное, что происходит с ребенком в семье, где он растет, он привыкает считать за норму: терпеть неуважительное отношение к себе, выносить безразличие к его потребностям и верить в то, что именно он причина поведения его родителей.
Когда столкновение со злом начинается с детства, когда еще не сформировано критическое мышление, то все, что ему внушают взрослые, ребенок принимает за правду. Субъективная правда для такого ребенка и то, что он пришел в мир причиняя страдания другим людям и уже самим своим появлением на свет глубоко виноват перед всеми.
Смеяться снаружи, когда больно внутри, Вика научилась с детства. Несмотря на мамино неодобрение, которая выглядела удовлетворенной только тогда, когда видела дочь грустной и заплаканной. Мама часто рассказывала Вике какими ужасными мучениями были для нее эти роды, как несколько дней и не хотела брать новорождённую Вику на руки, как плохо она себя чувствовала в ночь перед тем Вика пришла в этот мир и как бабушка Вики, впервые взяв ее на руки сказала, что девочка родилась некрасивой.
Спасение такой ребенок, не имеющей достаточно ресурсов вступить в противостояние и открытую борьбу за свою жизнь, видит в том, чтобы сбежать от своего тирана и начать восстанавливать собственную личность, либо стать «хорошим», послушным во всем ребенком, выключив собственное критическое мышление. Если у ребенка нет физической возможности покинуть тирана прямо сейчас, то его спасение начинается с принятия в детстве решения о том, чтобы выйти из этих отношений, уйти из от такого родителя, как только он вырастет и у него эта возможность появится.
Это решение Вика приняла в 7 лет. После каждого несправедливого наказания родителей девочка плакала от обиды и в голове проносились мысли о том, что она не может защититься от этого сейчас, и родители этим пользуются, а вот ответить Вика сможет только тогда, когда они станут слабенькие и старенькие. Ей хотелось вырасти как можно быстрее, стать независимой и начать жить самостоятельной жизнью, чтобы никто не смог ее так жестоко наказывать.
Но тиран не хочет легко отпускать жертву и прекращать свою игру. Он запускает все возможные механизмы, воспитывающие в жертве зависимость от него, день за днем, минута за минутой он терпеливо выучивает в жертве беспомощность, несамостоятельность.
Мама поручала Вике только черную работу по дому говоря, что ответственные задачи ей доверить нельзя – она же все испортит, не справится, а вот и уборка по дому, мытье посуды и полов, работа на даче и очистка снега должны ставиться в приоритет учебе, подготовке к контрольным работам и к экзаменам. Но Вика интуитивно понимала, что именно учеба для нее невероятно важна, так как поступление в институт и переезд в другой город, пусть даже в общежитие института, как она считала, будет для нее спасением и началом новой, другой жизни, свободной от домашнего ада. Все результаты ее труда по дому всегда критиковались и угодить маме было просто нереально.
Тиран и его жертва связаны друг с другом тесной болезненной зависимостью, и зачастую жертва остается рядом с тираном, так как убеждена, что у нее нет собственных достоинств и ресурсов, чтобы справиться с вызовами жизни самостоятельно, она убеждена, что там в свободном мир, без своего тирана она погибнет от беспомощности и жертва держит ложный курс на выживание за счет ресурсов своего уничтожающего покровителя.
Вика, преодолев все трудности, все же поступила в университет, но не на юриста, как ей хотелось в детстве, а на экономический, так как ей уже к концу учебы в школе стало казаться, что она все же она не сможет стать тем, о ком мечтает, не хватит способностей, как постоянно твердила ей мама. Так Вика впервые предала свою мечту, следуя внушению родителя о том, что у нее нет способностей там, где она даже еще не попыталась себя проявить. Предавали ли вы когда-нибудь свою мечту просто потому, что кто-то сказал: «Не получится»?
Осознание жертвы того, что рядом с ней не обычный человек, а ее тиран, порой, начинается с мучительного вопроса самой себе: "почему же все так происходит?", с долгого поиска ответа на этот вопрос, со случайного прочтения статьи или просмотра видеоблога, в котором такие же жертвы, либо профессиональные психологи делятся конкретными случаями с описанием особенностей поведения психологически нездорового партнера в отношениях, не всегда спасают только академические знания.
На первом этапе невероятно тяжело признать тот факт, что человек которого жертва любила, доверяла, и очень старалась угодить, на самом деле никогда ее не любил, а просто использовал партнера в отношениях намеренно для слива своей агресссии, для получения удовольствия от мучений партнера. И особенно сложно это признать, если такими тиранами оказались родители жертвы.
Вот как описывают свои чувства жертвы, осознавшие, что они были в отношениях с абьюзером:
Я каждый день борюсь с мыслью о том, что отношений никогда не было, просто я занималась постоянным обслуживанием, невероятно больно оглядываться назад на свой брак и видеть, что его никогда не было на самом деле.
Такое ощущение, что я очень долго спал, а проснулся в кошмаре. Я провожу день за днем, заново открывая для себя, кто я есть.
Это болезненное осознание. Но этап понимания и принятия реального положения дел и происходящего абьюза крайне важен для дальнейшего восстановления. В этот период осознавший человек переживает фрустрацию. Разрывающие чувства гнева, ненависти, желания отомстить – все это, действительно, неприятные вещи.
Сложность еще не только в том, что жертва чувствует себя обманутой, но и в том, что становится очевидным: для выхода из ситуации нужно перестать полагаться на ресурсы и мнение о своем доминирующем партнере как о сверхзначимой личности, вместо этого нужно будет стать самостоятельной и поверить только в себя. И это для жертвы порой оказывается страшнее страха умереть в отношениях. У жертвы, не было выбора, когда она становились жертвой, особенно это касается травмы детства, но как долго оставаться в уязвимом состоянии жертвы, каждый человек выбирает сам. Когда жертва решает расстаться с нарциссом она проявляет свою личную волю к освобождению из психологического концлагеря. У свободной же личности всегда есть преимущественный выбор в свою пользу, которого нет у жертвы.
Глава 1. Парадоксы нарциссизма
Как же так происходит, что в мозге одного человеческого индивида жизненная энергия направляется на психологическое уничтожение находящегося рядом такого же представителя вида человеческого? Что же это за явление?
В головном мозге человека миллиарды нейронов формируют сложные сети, созданные для выполнения определенных задач, формирование таких сетей начинается с раннего детства и направлено на выживание и приспособление формирующейся личности к окружающей среде. У тирана такие нейронные сети с детства настраиваются на реализацию искусных манипуляций, от которых сначала психологически, а затем, возможно, и физически погибнет организм, контактирующий с манипулирующим тираном на протяжении длительного времени.
Одним из особенно злокачественных представителей психологических тиранов являются лица с нарциссическим расстройством личности (нарциссы), отличающиеся особенностями в поведении, которые просто созданы для того, чтобы причинять серьезный психологический вред окружающим.
Впервые термин «нарциссизм» введен в психиатрию в конце девятнадцатого века психиатром Эллисом, который определил нарциссизм как склонность к утрате сексуальности и почти полному поглощению самооценки. В 1968 году Американская психиатрическая ассоциация предположила, что нарциссизм – это патологический феномен, при котором психологический интерес личности фокусируется на самом себе. В 1980 году в третьем издании Американского диагностического руководства по психическим расстройствам (DSM-III) были установлены конкретные клинические критерии нарциссической личности. Первоначальные критерии включали (1) грандиозное чувство собственной важности, (2) фантазии о безграничном успехе, власти и т. д., (3) эксгибиционизм, (4) реагирование на критику с безразличием или яростью, (5) права, (6) эксплуататорство, (7) отношения, колеблющиеся между идеализацией и обесцениванием, и (8) отсутствие сочувствия.
Важно отметить, что эти критерии в значительной степени ориентированы на определения грандиозного нарциссизма и лишь неявно затрагивают уязвимых нарциссов. Для грандиозного нарциссизма характерны такие убеждения о себе, как «Я думаю, что я особенный человек», «Я более способен, чем другие люди» или «У меня природный талант влиять на людей».
В диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) перечислены девять основных особенностей патологического нарциссизма, свидетельствующих о грандиозном чувстве собственной значимости и привилегированности. Диагноз нарциссического расстройства личности определяется по крайней мере пятью из следующих девяти критериев: (1) грандиозное чувство собственного достоинства, важность, (2) фантазии о неограниченном успехе, власти, (3) считает себя особенным и уникальным, (4) требует чрезмерного восхищения, (5) привилегированность, (6) эксплуататорство, (7) отсутствие сочувствия, (8) завистливость/думает, что другие ему завидуют и (9) высокомерие.
Но интересно, что, даже зная наизусть эти диагностические критерии, в ловушку абьюза нарциссов могут попасть и сами врачи-психиатры, психотерапевты и психологи с многолетним стажем работы, которые когда-то выучили этот академический материал, добросовестно изучая основы психиатрии в курсе своего обучения. Оказывается, что академические знания и даже начитанность бывают бессильны из-за отсутствия специфичного бытового опыта взаимодействия с искусно манипулирующими нарциссами, владеющими навыками невероятно очаровывать своих жертв. Порой, воздействие нарцисса на жертву сравнимо с сильным гипнозом.
С точки зрения межличностного поведения, нарциссов обычно описывают как жаждущих внимания и восхищения личностей, склонных демонстрировать свое превосходство и демонстрирующих высокомерное и агрессивное поведение при общении. Но нарциссы бывают разные.
Начало развития нарциссического расстройства в детстве обычно связывают с жестоким обращением, травмой и ранними дисфункциональными взаимодействиями между ребенком и лицом, осуществляющим основной уход. Например, известный психоаналитик Фрейд утверждал, что нарциссизм возникает из-за отсутствия эмпатической реакции со стороны родителя (холодного и отстраненного) или, наоборот, из-за того, что родители чрезмерно потакают ребенку. Последующие клинические теории согласились с важностью отсутствия эмпатии в сочетании с чрезмерной опекой родителей и чрезмерным баловством в возникновении нарциссизма. По сути, выдающиеся теоретики предположили, что раздутые и грандиозные представления о себе у взрослых нарциссических личностей могут служить маскировкой лежащих в их основе чувств неполноценности и незащищенности, возникших в результате этих переживаний в раннем детстве.
Порочный круг нарцисса
Восхищение окружающих подобно наркотику для нарциссов, но при этом восприятие того, что ими восхищаются, усугубляет их проблемы во внутриличностных и межличностных стратегиях общения. Более того, это усиливает их поиск похожих ситуаций, что позволит им создать положительную обратную связь, которую они ищут и от которой зависят. Они «должны постоянно запрашивать обратную связь от других на предмет того, восхищаются ли они ими». Однако межличностные отношения подразумевают развитие в сторону более интимного общения. Кооперативные ориентации и поведение расходятся с типичными внутриличностными процессами и межличностными стратегиями нарциссов: они не мотивированы и не привыкли сотрудничать с другими.
Люди служат для нарциссов только усилителем их эго, но сами по себе не имеют никакой ценности. Более того, из-за своей более высокой импульсивности нарциссы ведут себя как ненадежные партнеры. Нарциссы заняты самоутверждением своего статуса, но со временем окружение понимает этот паттерн, что приводит к типичным негативным межличностным реакциям и отказу от восхищения нарциссом, а это ресурс, в котором он так нуждается. Нарциссы, в свою очередь, не собираются менять свое поведение по отношению к окружающим людям потому, что они ищут не одобрения, а восхищения. Как следствие, нарциссы постоянно находятся в поиске все новых и новых знакомых, которые будут ими восхищаться сразу же после знакомства, пока еще не распознали суть нарциссической личности. Такой постоянный поиск не позволяет нарциссам устанавливать долговременные прочные отношения или оставаться в социальных контекстах, в которые они встроены, в течение длительного периода времени. Предполагается, что положительные межличностные реакции, которые нарциссы вызывают при нулевом знакомстве, являются важной частью порочного межличностного цикла, который испытывают нарциссы.
Нарциссизм в его обыденном проявлении
При построении отношений с партнером паттерны поведения нарциссов разных национальностей поразительно похожи независимо от стран, в которых они находятся, будь то Россия, Соединенные Штаты Америки или Европа. И жертвы из разных уголков нашей планеты описывают удивительно сходные поступки в поведении их партнеров-нарциссов. Именно это позволило жертвам нарциссов и их психотерапевтам создать собственную популяризованную, но не научную терминологию, применимую к нарциссическому абьюзу. Этими терминами не пользуются врачи-психиатры, и их нет в классических учебниках по психологии. Например, такие слова, непонятные простому человеку, который никогда не сталкивался с нарциссическим абьюзом, как: «сахарное шоу», «соковыжималка», «холодный душ», «пылесос», «триангуляция».
Как правило, в отношения с нарциссом жертва входит со стадии так называемого «сахарного шоу» – это период первых впечатлений, когда нарцисс кажется идеальным. Он может красиво ухаживать, предугадывать желания партнера (ведь он тщательно изучил свою будущую жертву по ее же постам в социальных сетях или по информации от общих знакомых), может поддакивать, делать вид, что интересуется теми же темами, что и жертва, имеет сходные с ней предпочтения, и поддерживает ее во всех ее начинаниях. Жертва тает от внимания, от удивления от того, как же схожи их умонастроения и интересы, летает на крыльях своей влюбленности, но еще не знает, что совсем скоро ее ждет неожиданный «холодный душ» – стадия, когда нарцисс проявит свою истинную сущность и станет вдруг безразличным, холодным, отстраненным. «Идеальный» объект любви вдруг начнет исчезать без предупреждения, не отвечать на сообщения и звонки, оставляя жертву в недоумении и переживаниях.
Если жертва и нарцисс уже успели начать совместную жизнь, а к этому нарцисс свою жертву склоняет стремительно, то холодный душ может проявиться в том, что нарциссический партнер по непонятной причине вдруг перестать разговаривать с жертвой на несколько дней, не объясняя партнеру почему же он вдруг объявил этот болезненный бойкот.
Совсем скоро последуют и «триангуляции» – это простой манипулятивный прием, с помощью которого нарцисс искусственно создает вокруг себя конкуренцию, «любовный треугольник», например, приглашает на встречу влюбленную в него женщину так, чтобы она обязательно увидела его с другой. Или в присутствии жертвы начинает вдохновенно расхваливать свою бывшую девушку, родственницу или коллегу по работе, намеренно вызывая ревность партнера, сравнивать жертву не в ее пользу. В ход могут пойти и будто случайно оставленные фото и видео прекрасного времяпровождения с другим партнером, и эти свидетельства будут намеренно подложены так, чтобы жертва обязательно их увидела, и сама устроила сцену ревности. Нарцисс будет внутренне ликовать, видя, как плачет, страдает от ревности жертва, и двойной бонус в том, что жертва сама будет потом винить себя же за, казалось бы, неадекватное поведение. Ведь после таких сцен именно жертва будет испытывать ранящее чувство вины и даже будет просить прощения у нарцисса. Так мозг нарцисса создает вокруг своей телесной оболочки вполне банальную биологическую ситуацию, в которой индивиды противоположного пола вынуждены конкурировать за него.
Психологи утверждают, что так нарцисс добывает себе «ресурс» от жертвы. То есть, если жертва страдает по нарциссу, то нарцисс извлекает из этого ресурс, наполняется жизненной силой и энергией. Также обсуждается мнение, что у нарцисса своих ресурсов без жертвы нет и жить он способен только за счет чужих страданий.
Нарцисс использует для своих триангуляций всех, кто может оказаться в поле его внимания и досягаемости – друзей, подруг, жен и взрослых дочерей друзей. Причем внешне не всегда заметно, что он причиняет сильнейший вред психике членам всей семьи своими поступками.
Туман нарцисса
Жертва часто утверждает, что в результате общения с нарциссом чувствует себя как будто в тумане. Если слово «туман» перевести на английский, то получится «FOG» («fog», англ., – туман). Именно такой аббревиатурой психоаналитики обозначили три хронических чувства жертвы, предрасполагающие ее к зависимым отношениям с нарциссом:
F – fear – страх (англ.),
O – obligation – чувство долга (англ.),
G – guilty – чувство вины (англ.).
В отношениях с нарциссической личностью эти чувства страха, вины и долга, воспитанные с детства, удерживают жертву рядом с тираном, заставляя ее несмотря на страдания, оставаться рядом с абьюзивной личностью и выполнять свой эфемерный долг, погашать болезненное чувство вины, снижаить чувство страха .
Для привлекательной женщины мужчина-нарцисс создает игру на истощение, созданную так, что по итогам множества проигранных сцен» жертва становится убежденной в своей непривлекательности, нежеланности, не способности на хорошие отношения, а на биологическом уровне это значит, что выживание, продолжение рода или эффективная забота о потомстве для нее в таком случае блокируется, а внутренние органы погружены в бурлящий разрушающий коктейль гормонов стресса.
В результате жестоких игр нарцисса жертва должна признать себя слабой и проигравшей, и слаженная функция нейронных ансамблей, отвечающих за активацию системы выживания и положительных эмоций в головном мозге жертвы постепенно угасает. Поведение нарцисса по отношению к жертве – это словно хорошо подобранные ключи, триггеры, запускающие процессы самоуничтожения в живом организме рядом с ним.
И в этих случаях биологическая борьба за выживание между жертвой и нарциссом происходит уже не в физическом мире, а в их нейронных сетях, создавая нейробиологический естественный отбор. Выживает не сильнейший в физическом плане, а более устойчивая адаптивная нейронная сеть. У нарцисса эмпатия отсутствует, он не страдает от чувства вины, сопереживаний и эмоциональных качелей, и шансов выжить с такой жесткой нарциссической нервной системой становится больше, что является тревожным фактом для нашего общества.
Вопрос, почему же наслаждается нарцисс саморазрушением жертвы? В чем здесь может быть его ресурс? Отношения жертвы с нарциссом – это сражение на уровне межличностного взаимодействия двух разных нейрональных программ. И если кровопролитная борьба, завершающаяся лишением жизни физическим способом, характерное для животного мира, нереализуема в общественном укладе человеческого общества и будет уроном для прекрасного социального фасада нарцисса, то смертельная борьба может запускаться нарциссом совершенно бескровно непосредственно в мозге самой жертвы. И такое насилие будет не физическим, а психологическим.
Психологический тиран, запуская программу самоуничтожения в организме жертвы внешне остается наблюдателем, но не физическим агрессором. Эту задачу ему облегчает то, что программа самоуничтожения уже заложена во многих жертвах в тот момент, когда ее собственный нарциссический радикал был нивелирован в ней в процессе строгого воспитания. Попытки жертвы восстановить свою разрушенную когда-то самоидентичность, примыкая к нарциссу – лишь ускоряют ее действие, так жертва не получает искомого исцеления.
Физическое уничтожение жертвы проявляется не у каждого нарцисса, так как для нарцисса очень важно то, как он выглядит в обществе. Необходимо отличать нарциссов, действующих только психологическими манипуляциями и запускающих нейронные программы самоуничтожения у жертв (тихие нарциссы) от психопатов, которые уничтожают жертву грубо физически.
Манипулирующий нарцисс привлекает жертву обещанием дать ей истинный или мнимый ресурс: обещание создания идеальной семьи в личных отношениях, повышения в должности – если абьюз происходит на работе. В процессе привлечения жертвы в ход идут и «сахарное шоу», и картины ложного будущего, невыполнимые обещания рисуют прекрасные иллюзии в голове у жертвы), но на самом деле нарцисс либо никогда не даст получить жертве обещанный ресурс до конца, либо он не даст своей жертве насладиться победой, ощутить чувство удовлетворения от достижения желанного результата. Нарцисс всячески воспрепятствует тому, чтобы у его жертвы работало позитивное подкрепление своих собственных действий, самостоятельности и получения достижений, так он мешает мозгу жертвы активировать нейроны систем положительного подкрепления. Нарцисс никогда искренне не порадуется за жертву, к этому же относится и критика жертвы нарциссом за любые совершаемые ею действия.
А жертва тщетно ожидает награду за свое хорошее поведение или поступок, и получает в ответ лишь обесценивание, наказание или игнор. Если жертва начинает демонстрировать самостоятельные достижения или успехи, то негативное давление на жертву со стороны нарцисса усиливается. Нарцисс заменяет подкрепление наказанием, путая последовательность «действие – подкрепление» в биологической системе. Он сбивает с толку. Система положительного подкрепления жертвы с каждым не подкрепившимся достижением постепенно истощается, и ее активность смещается в сторону постоянного возбуждения системы отрицательного подкрепления. Возникает хронический дефицит жизненно необходимых организму нейромедиаторов дофамина, эндорфина на фоне повышенного уровня гормонов стресса.
Когда в финале отношений нарцисс оставляет свою жертву, так и не предоставив ей обещанные ресурсы, то она истощена тем, что затратила так много своих сил, чтобы получить ресурс именно от этого человека, избранного ей нарцисса, но так ничего от него и не добилась. Нарцисс с удовольствием наблюдает как жертва тщетно пытается вновь и вновь завоевать его расположение, когда-то продемострированное на первом этапе отношений, ожидает от него то, что он так никогда ей не даст. Изначально эта игра предопределена. Это игра на истощение. Игра на проигрыш жертвы. Только не все жертвы осознают это.
Парадокс мышления жертвы состоит в том, что у нее есть способности накапливать собственные ресурсы, не полагаясь на нарцисса. Но как только это накопление собственного ресурса у жертвы достигает определенной критической точки, то жертва ищет способ неэффективно слить их и снова вступить в иллюзорную игру за завоевание любви нарцисса.
Чуть оправившись, набравшись сил, восстановившись после нарциссического абьюза, в большинстве случаев жертва отправляется на поиски нового абьюзера, либо пытается вернуться к своему прежнему партнеру в эту игру на проигрыш заново.
Переосмысление парадоксов Эммонса
Еще сорок лет назад американский психолог Роберт Эммонс указал на четыре очевидных парадокса, которые, по его мнению, следует рассмотреть в будущих исследованиях нарциссизма. Эммонс указывал на фундаментальное противоречие между нарциссизмом и духовным ростом личности в ключе того, что нарциссизм – это прямая противоположность того, что является целью любого подлинного духовного развития личности. Эти парадоксы до сих пор являются важными и преобладающими темами в исследованиях.
Первый парадокс, упомянутый Эммонсом в 1984 году, относится к сложности ответа на вопрос об адаптивности.
По его словам: «Трудно сказать, где проходит различие между здоровым и патологическим нарциссизмом». Исследования последних двух десятилетий показали, что общая адаптивность нарциссизма зависит от
(а) рассматриваемого аспекта,
(б) конкретных ситуационных аффордансов, подразумеваемых в краткосрочных или долгосрочных межличностных отношениях.
Во-вторых, Эммонс назвал наиболее очевидное противоречие нарциссов, обесценивать других, не заботиться о других по сравнению с потребностью в восхищении окружения, нарциссическим парадоксом. Этот парадокс неоднократно описывался в исследованиях нарциссизма.
Кернберг (1975) говорит о «любопытном явном противоречии между очень завышенным представлением о себе и чрезмерной потребностью в оценке со стороны других».
Другие исследования подтвердили эту точку зрения: «Парадоксальным образом, хотя нарциссы испытывают презрение и недоверие к другим, они зависят от положительной социальной обратной связи».
В свою очередь, поскольку нарциссы «стремятся к самоутверждению, они разрушают те самые отношения, от которых они зависят».
Интересно отметить, что нарциссы могли «разрешить» этот парадокс, полагаясь на положительные отзывы незнакомых людей, которых они не должны ценить. Поскольку другим действительно нравятся нарциссы с первого взгляда, они способствуют поддержанию самого парадоксального мышления нарцисса. Это также показывает, почему ситуации знакомства так важны для нарциссов, особенно для тех, кто обладает чувством собственного достоинства и склонностью эксплуатировать других: эти ситуации нужны для того, чтобы нарциссом могли восхищаться другие.
Третьим вопросом, на который ссылался Эммонс, были детерминанты развития нарциссизма, особенно влияние социальных реакций родителей на нарциссизм ребенка. Эммонс пришел к выводу, что исследования должны быть направлены на разрешение теории девальвации и переоценки нарциссического развития. Комбинация обоих факторов развития, родительской переоценки и родительской девальвации уже была предложена Фрейдом и в дальнейшем подтверждена с помощью анализа детских воспоминаний.
Существование как чрезмерной, но неразборчивой родительской похвалы, так и непрерывных имплицитных родительских сообщений о холодности и неприятии, а не о теплоте и принятии, «может помочь объяснить парадоксальное сочетание грандиозности и хрупкости, столь характерное для взрослых нарциссов».
В-четвертых, Эммонс определил отсутствие понимания у нарцисса как серьезную проблему для иссследования.
Предполагается, что кратковременная позитивная обратная связь, восхищение, которое нарциссы получают от окружения при первом знакомстве, может заставить их поверить в то, что они и на самом деле всегда прекрасны в общении, и это первичное восхищение может возвеличить их эго. Следовательно, они и далее придерживаются своего дезадаптивного межличностного поведения и не испытывают потребности в самокритике. Но из-за продолжающегося эгоистичного поведения, нарциссы не получают аффективной поддержки в долгосрочной перспективе, им не удается развивать полноценные интимные отношения. Как следствие, их «я» остается уязвимым, и немедленное первичное восхищение становится для нарциссов еще более необходимым.
Почему нарциссизм пахнет розами? Идиома «to smell like roses» (пахнуть розами) в английском языке используется для выражения того, что кто-то или что-то создает благоприятное впечатление или является успешным, привлекательным или безупречным. Это выражение обычно употребляется в контексте, когда хотят сказать, что кто-то или что-то производит положительное впечатление или имеет хорошую репутацию. Именно к этому впечатлению и стремится нарциссическая личность в своем первом контакте с будущей жертвой.
Нейробиология нарциссизма
Исследователь Стинсон однажды отметил, что «среди 10 расстройств личности, определенных в классификации DSM-IV, нарциссическое расстройство привлекло наименьшее эмпирическое внимание». Удивительно, что за более чем 20 лет, прошедших с момента появления DSM-IV, практически не проводилось нейробиологических исследований нарциссического расстройства. Это контрастирует, например, с многочисленными биологическими исследованиями пограничного и антисоциального расстройств личности, в результате которых показано, что эти расстройства могут быть связаны с чрезмерной реактивностью миндалевидного тела, сниженным префронтальным торможением и пониженными серотонинергическими влияниями в префронтальной коре.
Практически единственным исследованием, посвященным биогенетическим факторам при нарциссическом расстройстве личности (НРЛ), является исследование близнецов, проведенное в 2000 году исследователем Торгенсеном, в котором участвовали 92 монозиготных и 129 дизиготных пар близнецов. Исследование показало, что общая наследуемость расстройств личности кластера B составила 0,60 с наибольшим эффектом при НРЛ (нарциссическая личность = 0,79; пограничное расстройство личности = 0,69; истерическое расстройство личности = 0,67). На первый взгляд, это открытие интригует и может указывать на биогенетическую основу нарциссического расстройства личности. Это, в свою очередь, может указывать на различные врожденные нейрохимические аномалии при НРЛ, но, увы, исследовательский шкаф доказательст все еще пуст.
Кроме того, на сегодняшний день передовые научные данные свидетельствуют о том, что генетические факторы связаны не с конкретными кластерами расстройств личности по DSM-IV, а, скорее, с общими личностными чертами, такими как импульсивность, покладистость и интроверсия.
Виды нарциссизма. Злокачественный нарциссизм
С другой стороны, возможно, что некоторые подтипы НРЛ могут представлять собой тяжелую психическую дисфункцию. Например, так называемый «злокачественный нарциссизм», впервые описанный Отто Кернбергом, по-видимому, связан со значительными интрапсихическими и межличностными нарушениями. Как отмечают Голднер-Вуков и Мур, «люди со злокачественным нарциссизмом производят впечатление самодостаточных и успешных. Однако втайне от окружения они хрупки, уязвимы для стыда и чувствительны к критике. Неудача у грандиозных нарциссов приводит к заметным перепадам настроения с раздражительностью, яростью и чувством опустошенности. Когда они не вовлечены в нарциссические проявления, они холодны, неэмпатичны, эксплуатируют окружающих и безразличны к другим. В основе их личности лежат беспокоящие чувства неполноценности, неуверенности в себе, скуки, отчуждения, пустоты и бесцельности».
В литературе обсуждаются два типа нарциссизма: грандиозный ( «явный») и уязвимый («скрытый»). Оба вида нарциссов проявляют грандиозные фантазии, чувство превосходства, но скрытые нарциссы, не демонстрируют свое грандиозное «я», таким образом, могут проявлять агрессию по отношению к другим в неявном, маскированном виде. Их трудно определить сразу, что делает их особенно опасными.
Грандиозный тип нарциссов характеризуется высоким уровнем экстраверсии, уверенности в себе, самоуважения, эксгибиционизма и агрессии. Грандиозный нарциссизм также обычно «характеризуется восприятием собственной важности и социальной власти», в то время как уязвимые нарциссы разделяют то же чувство собственного достоинства, но при этом испытывают «более низкую значимость», понижение самооценки и усиление тревоги и депрессии» и со стороны они могут выглядеть как неприметные личности с заниженной самооценкой, о которых хочется заботиться, спасать и жалеть. С уязвимым типом связаны интроверсия, низкая самооценка, тревожность и высокая травматичность. Свою агрессию скрытые нарциссы проявляют в неявном манипулятивном виде, создавая такие ситуации, в которых их жертва будет чувствовать себя униженнной, уязвленной.
Лица с высоким уровнем уязвимого нарциссизма обычно ведут себя совсем иначе, чем люди с высоким уровнем грандиозного нарциссизма: уязвимые нарциссические личности проявляют высокую тревожность, депрессию и избегающее поведение, они сообщают о более низкой самооценке и более низкой удовлетворенности жизнью.
Взятые вместе, психологические и поведенческие корреляты уязвимого нарциссизма ясно показывают окружающим «несчастное» лицо нарциссизма. Тогда как грандиозные нарциссы производят впечатление уверенных в себе, успешных, удовлетворенных жизнью личностей.
В целом, как грандиозный так и уязвимый нарциссизм характеризуется дефицитом эмоциональной регуляции, отсутствием сочувствия к другим и чрезмерной сосредоточенностью на себе. Множественные нейронные системы, лежащие в основе нарциссизма, соответствуют разнообразным проявлениям нарциссизма в различных когнитивных, аффективных и социальных функциях.
В исследовании, проведенном в 2015 году Жанг сделал вывод, что грандиозный нарциссизм отрицательно коррелирует с трудностями регуляции эмоций, тогда как скрытый, или уязвимый, нарциссизм положительно коррелирует с этим фактором.
Результаты исследования позволили ученым предположить, что эти типы нарциссизма совершенно различны с точки зрения их влияния на психическое здоровье, эмоциональную дисрегуляцию и эмоциональную реактивность, причем уязвимый нарциссизм более неадаптирован с точки зрения регулирования эмоций.
Было установлено, что психопатия и нарциссизм являются перекрывающимися конструкциями, поскольку оба выражают схожие характеристики, такие как склонность к грандиозности, импульсивность и ограниченная эмпатия. И это подтверждается исследованиями нейровизуализации, которые показывают, что мозговые механизмы патологического нарциссизма и психопатии демонстрируют общие отличия в принятии решений по сравнению со здоровыми людьми, которые в первую очередь контролируются миндалевидным телом и вентромедиальной префронтальной корой.
Показано, что и психопатия, и нарциссизм негативно влияют на принятие решений, что связано с вентромедиальной префронтальной корой. С помощью функциональной магнитнорезонансной томографии (МРТ) установлена связь между дисфункцией миндалевидного тела и наличием психопатических черт, основанных на контроле внимания. Миндалевидное тело – важная часть лимбической системы мозга, регулирующей эмоции, оно играет роль в обработке мозгом страха, и также очень важна его функция во внимании и определении эмоциональной значимости стимулов. Подробнее особенности этих функций мы рассмотрим в третьей главе.
Глава 2. Уловки нарцисса
Есть еще один парадокс. Когда жертва пытается строить отношения с нарциссом, то неустанно трудится над тем, чтобы развить в себе качества, помогающие ей подстроиться под нарцисса, получить от него награду или обещанные им ресурсы, вместо того, чтобы развивать собственные личностные или профессиональные качества, позволяющие уверенно чувствовать себя в любой другой ситуации в обществе и стать независимой от своего доминантного объекта. Жертва, не осознавшая, что над ней совершается абьюз, убеждена, что ее выживание обеспечит именно тот домирующий человек, от которого она сейчас зависит, что у нее нет самостоятельности. Этим роковым заблуждением жертвы пользуется нарцисс.
Бесплодные попытки жертвы взять от «хозяина», то заветное, что она мечтает от него получить, но не собирается дать ей нарцисс, фрустрирует жертву вновь и вновь. Нарцисс прекрасно знает, что своими ресурсами с жертвой он делиться не будет, а если и поделится, то лишь только для того, чтобы простимулировать жертву на еще большую зависимость и отдачу своих ресурсов своему тирану.
В таких зависимых отношениях проработка всех личностных качеств у жертвы идет в направлении освоения всех способов приспособиться к сосуществованию с нарциссом. И идут такие девушки на курсы в стиле «Как стать самой неотразимой и единственной для своего подлеца», и тренинги в стиле «Как стать незабываемой и единственной для хронического изменника». Женские тренинг набирают свою популярность, а нарцисс все больше презирает жертву, и как бы она ни развивала себя, нарцисс внушает ей, что она беспомощна под его гипнозом, и все глубже убеждает ее в том, что она безуспешна в развитии собственной самостоятельной и полноценной личности.
Нарцисс, нападая на жертву психологически, ведет свою игру на подавление ее психики. Будто во взаимодействии их нейронных программ происходит подавление воли, захвата сознания жертвы. Власть над психологически ослабленной жертвой воспринимается как поглощение ресурса, необходимого для выживания нарцисса. Здесь борьба за выживание переходит на уровень регуляции нейронных сетей, на уровень психологических актов нездорового взаимодействия и манипуляций. В приемах такой психологической игры затрата биологических ресурсов нарцисса сводится к минимуму: не нужно получать раны в физической борьбе, если можно запустить в жертве психологические процессы обслуживания хозяина вплоть до самоуничтожения.
Со стороны жертвы, напротив, при взаимодействии с нарциссом происходит активация нейронных сетей мозга, биологически включенных в реализацию оборонительного поведения (активация оборонительных рефлексов), гормональной системы (выброс адреналина, кортизола), мышечной системы (повышение тонуса мышц-сгибателей, участвующих в защитных рефлексах), дыхательной системы (расширение бронхов, учащение дыхания), кровеносной системы (повышение артериального давления, увеличение свертываемости крови, выброс холестерина) для осуществления акта борьбы, но конечная цель активации будет различной. Организм жертвы бессознательно готовится к борьбе, что может не осознаваться, но ощущаться только на уровне безотчетно нарастающей тревожности.
Жертва и ее инстинкты
В животном мире борьба за ресурс вполне свободно может случиться на физическом уровне (нападение кошки на мышь с целью ее съесть), реализуясь в кровавой борьбе. Но в природе, изучая поведение животных, мы можем наблюдать случаи, когда в сражении за ресурсы нападающий организм включает уже имеющиеся инстинкты у жертвы так, чтобы эксплуатировать ее, и так, чтобы жертва по своей воле поставляла ресурс паразиту, не осознавая угрозы. Особенно такая стратегия характерна для уязвимого нарцисса, который проявляет свою агрессию не физически, а с помощью скрытых психологических манипуляций.
В мире природы мы можем рассмотреть такой прием на примере того, как кукушка эксплуатирует заложенные природой инстинкты заботы о потомстве других видов птиц. Это обеспечивает продолжение рода паразитирующей птицы с минимальной затратой собственных ресурсов матери-кукушки на выращивание своих птенцов.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=71232676?lfrom=390579938) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Полина Мирошникова
Книга «Нейробиология нарциссического абьюза» рассматривает явление нарциссического абьюза – форму манипуляции и контроля, основанную на эгоцентризме и желании доминировать над другими людьми. Автор исследует психологию поведения нарциссических личностей, их стратегии поведения и воздействия на окружающих, а также выхода из токсичных отношений с нарциссом. Знания стратегий нарциссического абьюза необходимы для того, чтобы вовремя распознать нарцисса, не попасть под его влияние и сохранить свою психологическую целостность.
Полина Мирошникова
Нейробиология нарциссического абьюза
Введение. Нейробиология нарциссического абьюза. Уязвимость жертвы
Среди нас есть люди, которые лишь играют роль человека и делают это очень искусно. Они постоянно испытывают нечеловеческий душевный голод, который может быть утолен только страданиями окружающих. И чем больше этот голод, тем больше страданий им нужно причинить, чтобы напитать свою внутреннюю пустоту. Страдания ближнего – это их пища, хлеб насущный, их жизненная энергия.
Видеть слезы и переживания на лицах окружающих – для них удовольствие, а видеть радость для них невыносимая мука, взрывающее чувство зависти, которое, они довольно успешно скрывают под маской дружелюбности, а порой даже холодности и безразличия.
Такие психологические хищники могут прицельно выискивать и преследовать свою жертву, по тонко настроенным критериям их особенного сознания. И никто из окружающих не застрахован от того, чтобы стать жертвой их абьюза. Зачастую жертва сама летит на их очаровывающее притяжение, как белые ночные мотыльки слетаются на мерцающий огонь, не в силах сопротивляться своим смертоносным инстинктам. Что заставляет несчастную жертву устремиться на губительный свет своего тирана, почему она не пытается защитить себя от боли, вступая в отношения с ранящими душу партнерами? Теряя энергию, здоровье, свою единственную драгоценную жизнь, болея и умирая, она готова нести свой крест преданности убийцам ее души, порой до самой финальной точки своего жизненного пути.
В большинстве своем жертвы психологических тиранов бесплодно проживают жизнь в иллюзиях о том, что любят своего доминирующего партнера, считают, что укрылись под крылом сильного человека от невзгод жестокого мира, но не понимают почему же им так плохо рядом с ним. И лишь немногим удается проснуться, ясно осознать в каком ужасном сне они существуют, и лишь немногие из проснувшихся решаются вырваться из этого сна. Ведь чтобы выбраться из ловушки искаженного восприятия реальности, в которую жертва попадает, порой, всего за несколько минут первого контакта с психологическим тираном, ей необходима долгая и упорная, систематическая ежедневная работа над собой. Эта работа по восстановлению души, после выхода из тиранящих отношений, может продлиться всю жизнь, и особенно трудно бывшей жертве взять силы и вдохновение для такого труда, в самые первые дни после шокирующего осознания травмы, в тот момент, когда жертва уже серьезно изранена хищником. Сильный характер способен преодолеть многое. Но проблема в том, что абъюз у такой жертвы как правило начинается с детства, в тот самый период, когда выработать критическое отношение к тому, что позволяли себе делать родители, у ребенка нет возможности. У него нет другого, позитивного, опыта. И все то негативное, что происходит с ребенком в семье, где он растет, он привыкает считать за норму: терпеть неуважительное отношение к себе, выносить безразличие к его потребностям и верить в то, что именно он причина поведения его родителей.
Когда столкновение со злом начинается с детства, когда еще не сформировано критическое мышление, то все, что ему внушают взрослые, ребенок принимает за правду. Субъективная правда для такого ребенка и то, что он пришел в мир причиняя страдания другим людям и уже самим своим появлением на свет глубоко виноват перед всеми.
Смеяться снаружи, когда больно внутри, Вика научилась с детства. Несмотря на мамино неодобрение, которая выглядела удовлетворенной только тогда, когда видела дочь грустной и заплаканной. Мама часто рассказывала Вике какими ужасными мучениями были для нее эти роды, как несколько дней и не хотела брать новорождённую Вику на руки, как плохо она себя чувствовала в ночь перед тем Вика пришла в этот мир и как бабушка Вики, впервые взяв ее на руки сказала, что девочка родилась некрасивой.
Спасение такой ребенок, не имеющей достаточно ресурсов вступить в противостояние и открытую борьбу за свою жизнь, видит в том, чтобы сбежать от своего тирана и начать восстанавливать собственную личность, либо стать «хорошим», послушным во всем ребенком, выключив собственное критическое мышление. Если у ребенка нет физической возможности покинуть тирана прямо сейчас, то его спасение начинается с принятия в детстве решения о том, чтобы выйти из этих отношений, уйти из от такого родителя, как только он вырастет и у него эта возможность появится.
Это решение Вика приняла в 7 лет. После каждого несправедливого наказания родителей девочка плакала от обиды и в голове проносились мысли о том, что она не может защититься от этого сейчас, и родители этим пользуются, а вот ответить Вика сможет только тогда, когда они станут слабенькие и старенькие. Ей хотелось вырасти как можно быстрее, стать независимой и начать жить самостоятельной жизнью, чтобы никто не смог ее так жестоко наказывать.
Но тиран не хочет легко отпускать жертву и прекращать свою игру. Он запускает все возможные механизмы, воспитывающие в жертве зависимость от него, день за днем, минута за минутой он терпеливо выучивает в жертве беспомощность, несамостоятельность.
Мама поручала Вике только черную работу по дому говоря, что ответственные задачи ей доверить нельзя – она же все испортит, не справится, а вот и уборка по дому, мытье посуды и полов, работа на даче и очистка снега должны ставиться в приоритет учебе, подготовке к контрольным работам и к экзаменам. Но Вика интуитивно понимала, что именно учеба для нее невероятно важна, так как поступление в институт и переезд в другой город, пусть даже в общежитие института, как она считала, будет для нее спасением и началом новой, другой жизни, свободной от домашнего ада. Все результаты ее труда по дому всегда критиковались и угодить маме было просто нереально.
Тиран и его жертва связаны друг с другом тесной болезненной зависимостью, и зачастую жертва остается рядом с тираном, так как убеждена, что у нее нет собственных достоинств и ресурсов, чтобы справиться с вызовами жизни самостоятельно, она убеждена, что там в свободном мир, без своего тирана она погибнет от беспомощности и жертва держит ложный курс на выживание за счет ресурсов своего уничтожающего покровителя.
Вика, преодолев все трудности, все же поступила в университет, но не на юриста, как ей хотелось в детстве, а на экономический, так как ей уже к концу учебы в школе стало казаться, что она все же она не сможет стать тем, о ком мечтает, не хватит способностей, как постоянно твердила ей мама. Так Вика впервые предала свою мечту, следуя внушению родителя о том, что у нее нет способностей там, где она даже еще не попыталась себя проявить. Предавали ли вы когда-нибудь свою мечту просто потому, что кто-то сказал: «Не получится»?
Осознание жертвы того, что рядом с ней не обычный человек, а ее тиран, порой, начинается с мучительного вопроса самой себе: "почему же все так происходит?", с долгого поиска ответа на этот вопрос, со случайного прочтения статьи или просмотра видеоблога, в котором такие же жертвы, либо профессиональные психологи делятся конкретными случаями с описанием особенностей поведения психологически нездорового партнера в отношениях, не всегда спасают только академические знания.
На первом этапе невероятно тяжело признать тот факт, что человек которого жертва любила, доверяла, и очень старалась угодить, на самом деле никогда ее не любил, а просто использовал партнера в отношениях намеренно для слива своей агресссии, для получения удовольствия от мучений партнера. И особенно сложно это признать, если такими тиранами оказались родители жертвы.
Вот как описывают свои чувства жертвы, осознавшие, что они были в отношениях с абьюзером:
Я каждый день борюсь с мыслью о том, что отношений никогда не было, просто я занималась постоянным обслуживанием, невероятно больно оглядываться назад на свой брак и видеть, что его никогда не было на самом деле.
Такое ощущение, что я очень долго спал, а проснулся в кошмаре. Я провожу день за днем, заново открывая для себя, кто я есть.
Это болезненное осознание. Но этап понимания и принятия реального положения дел и происходящего абьюза крайне важен для дальнейшего восстановления. В этот период осознавший человек переживает фрустрацию. Разрывающие чувства гнева, ненависти, желания отомстить – все это, действительно, неприятные вещи.
Сложность еще не только в том, что жертва чувствует себя обманутой, но и в том, что становится очевидным: для выхода из ситуации нужно перестать полагаться на ресурсы и мнение о своем доминирующем партнере как о сверхзначимой личности, вместо этого нужно будет стать самостоятельной и поверить только в себя. И это для жертвы порой оказывается страшнее страха умереть в отношениях. У жертвы, не было выбора, когда она становились жертвой, особенно это касается травмы детства, но как долго оставаться в уязвимом состоянии жертвы, каждый человек выбирает сам. Когда жертва решает расстаться с нарциссом она проявляет свою личную волю к освобождению из психологического концлагеря. У свободной же личности всегда есть преимущественный выбор в свою пользу, которого нет у жертвы.
Глава 1. Парадоксы нарциссизма
Как же так происходит, что в мозге одного человеческого индивида жизненная энергия направляется на психологическое уничтожение находящегося рядом такого же представителя вида человеческого? Что же это за явление?
В головном мозге человека миллиарды нейронов формируют сложные сети, созданные для выполнения определенных задач, формирование таких сетей начинается с раннего детства и направлено на выживание и приспособление формирующейся личности к окружающей среде. У тирана такие нейронные сети с детства настраиваются на реализацию искусных манипуляций, от которых сначала психологически, а затем, возможно, и физически погибнет организм, контактирующий с манипулирующим тираном на протяжении длительного времени.
Одним из особенно злокачественных представителей психологических тиранов являются лица с нарциссическим расстройством личности (нарциссы), отличающиеся особенностями в поведении, которые просто созданы для того, чтобы причинять серьезный психологический вред окружающим.
Впервые термин «нарциссизм» введен в психиатрию в конце девятнадцатого века психиатром Эллисом, который определил нарциссизм как склонность к утрате сексуальности и почти полному поглощению самооценки. В 1968 году Американская психиатрическая ассоциация предположила, что нарциссизм – это патологический феномен, при котором психологический интерес личности фокусируется на самом себе. В 1980 году в третьем издании Американского диагностического руководства по психическим расстройствам (DSM-III) были установлены конкретные клинические критерии нарциссической личности. Первоначальные критерии включали (1) грандиозное чувство собственной важности, (2) фантазии о безграничном успехе, власти и т. д., (3) эксгибиционизм, (4) реагирование на критику с безразличием или яростью, (5) права, (6) эксплуататорство, (7) отношения, колеблющиеся между идеализацией и обесцениванием, и (8) отсутствие сочувствия.
Важно отметить, что эти критерии в значительной степени ориентированы на определения грандиозного нарциссизма и лишь неявно затрагивают уязвимых нарциссов. Для грандиозного нарциссизма характерны такие убеждения о себе, как «Я думаю, что я особенный человек», «Я более способен, чем другие люди» или «У меня природный талант влиять на людей».
В диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) перечислены девять основных особенностей патологического нарциссизма, свидетельствующих о грандиозном чувстве собственной значимости и привилегированности. Диагноз нарциссического расстройства личности определяется по крайней мере пятью из следующих девяти критериев: (1) грандиозное чувство собственного достоинства, важность, (2) фантазии о неограниченном успехе, власти, (3) считает себя особенным и уникальным, (4) требует чрезмерного восхищения, (5) привилегированность, (6) эксплуататорство, (7) отсутствие сочувствия, (8) завистливость/думает, что другие ему завидуют и (9) высокомерие.
Но интересно, что, даже зная наизусть эти диагностические критерии, в ловушку абьюза нарциссов могут попасть и сами врачи-психиатры, психотерапевты и психологи с многолетним стажем работы, которые когда-то выучили этот академический материал, добросовестно изучая основы психиатрии в курсе своего обучения. Оказывается, что академические знания и даже начитанность бывают бессильны из-за отсутствия специфичного бытового опыта взаимодействия с искусно манипулирующими нарциссами, владеющими навыками невероятно очаровывать своих жертв. Порой, воздействие нарцисса на жертву сравнимо с сильным гипнозом.
С точки зрения межличностного поведения, нарциссов обычно описывают как жаждущих внимания и восхищения личностей, склонных демонстрировать свое превосходство и демонстрирующих высокомерное и агрессивное поведение при общении. Но нарциссы бывают разные.
Начало развития нарциссического расстройства в детстве обычно связывают с жестоким обращением, травмой и ранними дисфункциональными взаимодействиями между ребенком и лицом, осуществляющим основной уход. Например, известный психоаналитик Фрейд утверждал, что нарциссизм возникает из-за отсутствия эмпатической реакции со стороны родителя (холодного и отстраненного) или, наоборот, из-за того, что родители чрезмерно потакают ребенку. Последующие клинические теории согласились с важностью отсутствия эмпатии в сочетании с чрезмерной опекой родителей и чрезмерным баловством в возникновении нарциссизма. По сути, выдающиеся теоретики предположили, что раздутые и грандиозные представления о себе у взрослых нарциссических личностей могут служить маскировкой лежащих в их основе чувств неполноценности и незащищенности, возникших в результате этих переживаний в раннем детстве.
Порочный круг нарцисса
Восхищение окружающих подобно наркотику для нарциссов, но при этом восприятие того, что ими восхищаются, усугубляет их проблемы во внутриличностных и межличностных стратегиях общения. Более того, это усиливает их поиск похожих ситуаций, что позволит им создать положительную обратную связь, которую они ищут и от которой зависят. Они «должны постоянно запрашивать обратную связь от других на предмет того, восхищаются ли они ими». Однако межличностные отношения подразумевают развитие в сторону более интимного общения. Кооперативные ориентации и поведение расходятся с типичными внутриличностными процессами и межличностными стратегиями нарциссов: они не мотивированы и не привыкли сотрудничать с другими.
Люди служат для нарциссов только усилителем их эго, но сами по себе не имеют никакой ценности. Более того, из-за своей более высокой импульсивности нарциссы ведут себя как ненадежные партнеры. Нарциссы заняты самоутверждением своего статуса, но со временем окружение понимает этот паттерн, что приводит к типичным негативным межличностным реакциям и отказу от восхищения нарциссом, а это ресурс, в котором он так нуждается. Нарциссы, в свою очередь, не собираются менять свое поведение по отношению к окружающим людям потому, что они ищут не одобрения, а восхищения. Как следствие, нарциссы постоянно находятся в поиске все новых и новых знакомых, которые будут ими восхищаться сразу же после знакомства, пока еще не распознали суть нарциссической личности. Такой постоянный поиск не позволяет нарциссам устанавливать долговременные прочные отношения или оставаться в социальных контекстах, в которые они встроены, в течение длительного периода времени. Предполагается, что положительные межличностные реакции, которые нарциссы вызывают при нулевом знакомстве, являются важной частью порочного межличностного цикла, который испытывают нарциссы.
Нарциссизм в его обыденном проявлении
При построении отношений с партнером паттерны поведения нарциссов разных национальностей поразительно похожи независимо от стран, в которых они находятся, будь то Россия, Соединенные Штаты Америки или Европа. И жертвы из разных уголков нашей планеты описывают удивительно сходные поступки в поведении их партнеров-нарциссов. Именно это позволило жертвам нарциссов и их психотерапевтам создать собственную популяризованную, но не научную терминологию, применимую к нарциссическому абьюзу. Этими терминами не пользуются врачи-психиатры, и их нет в классических учебниках по психологии. Например, такие слова, непонятные простому человеку, который никогда не сталкивался с нарциссическим абьюзом, как: «сахарное шоу», «соковыжималка», «холодный душ», «пылесос», «триангуляция».
Как правило, в отношения с нарциссом жертва входит со стадии так называемого «сахарного шоу» – это период первых впечатлений, когда нарцисс кажется идеальным. Он может красиво ухаживать, предугадывать желания партнера (ведь он тщательно изучил свою будущую жертву по ее же постам в социальных сетях или по информации от общих знакомых), может поддакивать, делать вид, что интересуется теми же темами, что и жертва, имеет сходные с ней предпочтения, и поддерживает ее во всех ее начинаниях. Жертва тает от внимания, от удивления от того, как же схожи их умонастроения и интересы, летает на крыльях своей влюбленности, но еще не знает, что совсем скоро ее ждет неожиданный «холодный душ» – стадия, когда нарцисс проявит свою истинную сущность и станет вдруг безразличным, холодным, отстраненным. «Идеальный» объект любви вдруг начнет исчезать без предупреждения, не отвечать на сообщения и звонки, оставляя жертву в недоумении и переживаниях.
Если жертва и нарцисс уже успели начать совместную жизнь, а к этому нарцисс свою жертву склоняет стремительно, то холодный душ может проявиться в том, что нарциссический партнер по непонятной причине вдруг перестать разговаривать с жертвой на несколько дней, не объясняя партнеру почему же он вдруг объявил этот болезненный бойкот.
Совсем скоро последуют и «триангуляции» – это простой манипулятивный прием, с помощью которого нарцисс искусственно создает вокруг себя конкуренцию, «любовный треугольник», например, приглашает на встречу влюбленную в него женщину так, чтобы она обязательно увидела его с другой. Или в присутствии жертвы начинает вдохновенно расхваливать свою бывшую девушку, родственницу или коллегу по работе, намеренно вызывая ревность партнера, сравнивать жертву не в ее пользу. В ход могут пойти и будто случайно оставленные фото и видео прекрасного времяпровождения с другим партнером, и эти свидетельства будут намеренно подложены так, чтобы жертва обязательно их увидела, и сама устроила сцену ревности. Нарцисс будет внутренне ликовать, видя, как плачет, страдает от ревности жертва, и двойной бонус в том, что жертва сама будет потом винить себя же за, казалось бы, неадекватное поведение. Ведь после таких сцен именно жертва будет испытывать ранящее чувство вины и даже будет просить прощения у нарцисса. Так мозг нарцисса создает вокруг своей телесной оболочки вполне банальную биологическую ситуацию, в которой индивиды противоположного пола вынуждены конкурировать за него.
Психологи утверждают, что так нарцисс добывает себе «ресурс» от жертвы. То есть, если жертва страдает по нарциссу, то нарцисс извлекает из этого ресурс, наполняется жизненной силой и энергией. Также обсуждается мнение, что у нарцисса своих ресурсов без жертвы нет и жить он способен только за счет чужих страданий.
Нарцисс использует для своих триангуляций всех, кто может оказаться в поле его внимания и досягаемости – друзей, подруг, жен и взрослых дочерей друзей. Причем внешне не всегда заметно, что он причиняет сильнейший вред психике членам всей семьи своими поступками.
Туман нарцисса
Жертва часто утверждает, что в результате общения с нарциссом чувствует себя как будто в тумане. Если слово «туман» перевести на английский, то получится «FOG» («fog», англ., – туман). Именно такой аббревиатурой психоаналитики обозначили три хронических чувства жертвы, предрасполагающие ее к зависимым отношениям с нарциссом:
F – fear – страх (англ.),
O – obligation – чувство долга (англ.),
G – guilty – чувство вины (англ.).
В отношениях с нарциссической личностью эти чувства страха, вины и долга, воспитанные с детства, удерживают жертву рядом с тираном, заставляя ее несмотря на страдания, оставаться рядом с абьюзивной личностью и выполнять свой эфемерный долг, погашать болезненное чувство вины, снижаить чувство страха .
Для привлекательной женщины мужчина-нарцисс создает игру на истощение, созданную так, что по итогам множества проигранных сцен» жертва становится убежденной в своей непривлекательности, нежеланности, не способности на хорошие отношения, а на биологическом уровне это значит, что выживание, продолжение рода или эффективная забота о потомстве для нее в таком случае блокируется, а внутренние органы погружены в бурлящий разрушающий коктейль гормонов стресса.
В результате жестоких игр нарцисса жертва должна признать себя слабой и проигравшей, и слаженная функция нейронных ансамблей, отвечающих за активацию системы выживания и положительных эмоций в головном мозге жертвы постепенно угасает. Поведение нарцисса по отношению к жертве – это словно хорошо подобранные ключи, триггеры, запускающие процессы самоуничтожения в живом организме рядом с ним.
И в этих случаях биологическая борьба за выживание между жертвой и нарциссом происходит уже не в физическом мире, а в их нейронных сетях, создавая нейробиологический естественный отбор. Выживает не сильнейший в физическом плане, а более устойчивая адаптивная нейронная сеть. У нарцисса эмпатия отсутствует, он не страдает от чувства вины, сопереживаний и эмоциональных качелей, и шансов выжить с такой жесткой нарциссической нервной системой становится больше, что является тревожным фактом для нашего общества.
Вопрос, почему же наслаждается нарцисс саморазрушением жертвы? В чем здесь может быть его ресурс? Отношения жертвы с нарциссом – это сражение на уровне межличностного взаимодействия двух разных нейрональных программ. И если кровопролитная борьба, завершающаяся лишением жизни физическим способом, характерное для животного мира, нереализуема в общественном укладе человеческого общества и будет уроном для прекрасного социального фасада нарцисса, то смертельная борьба может запускаться нарциссом совершенно бескровно непосредственно в мозге самой жертвы. И такое насилие будет не физическим, а психологическим.
Психологический тиран, запуская программу самоуничтожения в организме жертвы внешне остается наблюдателем, но не физическим агрессором. Эту задачу ему облегчает то, что программа самоуничтожения уже заложена во многих жертвах в тот момент, когда ее собственный нарциссический радикал был нивелирован в ней в процессе строгого воспитания. Попытки жертвы восстановить свою разрушенную когда-то самоидентичность, примыкая к нарциссу – лишь ускоряют ее действие, так жертва не получает искомого исцеления.
Физическое уничтожение жертвы проявляется не у каждого нарцисса, так как для нарцисса очень важно то, как он выглядит в обществе. Необходимо отличать нарциссов, действующих только психологическими манипуляциями и запускающих нейронные программы самоуничтожения у жертв (тихие нарциссы) от психопатов, которые уничтожают жертву грубо физически.
Манипулирующий нарцисс привлекает жертву обещанием дать ей истинный или мнимый ресурс: обещание создания идеальной семьи в личных отношениях, повышения в должности – если абьюз происходит на работе. В процессе привлечения жертвы в ход идут и «сахарное шоу», и картины ложного будущего, невыполнимые обещания рисуют прекрасные иллюзии в голове у жертвы), но на самом деле нарцисс либо никогда не даст получить жертве обещанный ресурс до конца, либо он не даст своей жертве насладиться победой, ощутить чувство удовлетворения от достижения желанного результата. Нарцисс всячески воспрепятствует тому, чтобы у его жертвы работало позитивное подкрепление своих собственных действий, самостоятельности и получения достижений, так он мешает мозгу жертвы активировать нейроны систем положительного подкрепления. Нарцисс никогда искренне не порадуется за жертву, к этому же относится и критика жертвы нарциссом за любые совершаемые ею действия.
А жертва тщетно ожидает награду за свое хорошее поведение или поступок, и получает в ответ лишь обесценивание, наказание или игнор. Если жертва начинает демонстрировать самостоятельные достижения или успехи, то негативное давление на жертву со стороны нарцисса усиливается. Нарцисс заменяет подкрепление наказанием, путая последовательность «действие – подкрепление» в биологической системе. Он сбивает с толку. Система положительного подкрепления жертвы с каждым не подкрепившимся достижением постепенно истощается, и ее активность смещается в сторону постоянного возбуждения системы отрицательного подкрепления. Возникает хронический дефицит жизненно необходимых организму нейромедиаторов дофамина, эндорфина на фоне повышенного уровня гормонов стресса.
Когда в финале отношений нарцисс оставляет свою жертву, так и не предоставив ей обещанные ресурсы, то она истощена тем, что затратила так много своих сил, чтобы получить ресурс именно от этого человека, избранного ей нарцисса, но так ничего от него и не добилась. Нарцисс с удовольствием наблюдает как жертва тщетно пытается вновь и вновь завоевать его расположение, когда-то продемострированное на первом этапе отношений, ожидает от него то, что он так никогда ей не даст. Изначально эта игра предопределена. Это игра на истощение. Игра на проигрыш жертвы. Только не все жертвы осознают это.
Парадокс мышления жертвы состоит в том, что у нее есть способности накапливать собственные ресурсы, не полагаясь на нарцисса. Но как только это накопление собственного ресурса у жертвы достигает определенной критической точки, то жертва ищет способ неэффективно слить их и снова вступить в иллюзорную игру за завоевание любви нарцисса.
Чуть оправившись, набравшись сил, восстановившись после нарциссического абьюза, в большинстве случаев жертва отправляется на поиски нового абьюзера, либо пытается вернуться к своему прежнему партнеру в эту игру на проигрыш заново.
Переосмысление парадоксов Эммонса
Еще сорок лет назад американский психолог Роберт Эммонс указал на четыре очевидных парадокса, которые, по его мнению, следует рассмотреть в будущих исследованиях нарциссизма. Эммонс указывал на фундаментальное противоречие между нарциссизмом и духовным ростом личности в ключе того, что нарциссизм – это прямая противоположность того, что является целью любого подлинного духовного развития личности. Эти парадоксы до сих пор являются важными и преобладающими темами в исследованиях.
Первый парадокс, упомянутый Эммонсом в 1984 году, относится к сложности ответа на вопрос об адаптивности.
По его словам: «Трудно сказать, где проходит различие между здоровым и патологическим нарциссизмом». Исследования последних двух десятилетий показали, что общая адаптивность нарциссизма зависит от
(а) рассматриваемого аспекта,
(б) конкретных ситуационных аффордансов, подразумеваемых в краткосрочных или долгосрочных межличностных отношениях.
Во-вторых, Эммонс назвал наиболее очевидное противоречие нарциссов, обесценивать других, не заботиться о других по сравнению с потребностью в восхищении окружения, нарциссическим парадоксом. Этот парадокс неоднократно описывался в исследованиях нарциссизма.
Кернберг (1975) говорит о «любопытном явном противоречии между очень завышенным представлением о себе и чрезмерной потребностью в оценке со стороны других».
Другие исследования подтвердили эту точку зрения: «Парадоксальным образом, хотя нарциссы испытывают презрение и недоверие к другим, они зависят от положительной социальной обратной связи».
В свою очередь, поскольку нарциссы «стремятся к самоутверждению, они разрушают те самые отношения, от которых они зависят».
Интересно отметить, что нарциссы могли «разрешить» этот парадокс, полагаясь на положительные отзывы незнакомых людей, которых они не должны ценить. Поскольку другим действительно нравятся нарциссы с первого взгляда, они способствуют поддержанию самого парадоксального мышления нарцисса. Это также показывает, почему ситуации знакомства так важны для нарциссов, особенно для тех, кто обладает чувством собственного достоинства и склонностью эксплуатировать других: эти ситуации нужны для того, чтобы нарциссом могли восхищаться другие.
Третьим вопросом, на который ссылался Эммонс, были детерминанты развития нарциссизма, особенно влияние социальных реакций родителей на нарциссизм ребенка. Эммонс пришел к выводу, что исследования должны быть направлены на разрешение теории девальвации и переоценки нарциссического развития. Комбинация обоих факторов развития, родительской переоценки и родительской девальвации уже была предложена Фрейдом и в дальнейшем подтверждена с помощью анализа детских воспоминаний.
Существование как чрезмерной, но неразборчивой родительской похвалы, так и непрерывных имплицитных родительских сообщений о холодности и неприятии, а не о теплоте и принятии, «может помочь объяснить парадоксальное сочетание грандиозности и хрупкости, столь характерное для взрослых нарциссов».
В-четвертых, Эммонс определил отсутствие понимания у нарцисса как серьезную проблему для иссследования.
Предполагается, что кратковременная позитивная обратная связь, восхищение, которое нарциссы получают от окружения при первом знакомстве, может заставить их поверить в то, что они и на самом деле всегда прекрасны в общении, и это первичное восхищение может возвеличить их эго. Следовательно, они и далее придерживаются своего дезадаптивного межличностного поведения и не испытывают потребности в самокритике. Но из-за продолжающегося эгоистичного поведения, нарциссы не получают аффективной поддержки в долгосрочной перспективе, им не удается развивать полноценные интимные отношения. Как следствие, их «я» остается уязвимым, и немедленное первичное восхищение становится для нарциссов еще более необходимым.
Почему нарциссизм пахнет розами? Идиома «to smell like roses» (пахнуть розами) в английском языке используется для выражения того, что кто-то или что-то создает благоприятное впечатление или является успешным, привлекательным или безупречным. Это выражение обычно употребляется в контексте, когда хотят сказать, что кто-то или что-то производит положительное впечатление или имеет хорошую репутацию. Именно к этому впечатлению и стремится нарциссическая личность в своем первом контакте с будущей жертвой.
Нейробиология нарциссизма
Исследователь Стинсон однажды отметил, что «среди 10 расстройств личности, определенных в классификации DSM-IV, нарциссическое расстройство привлекло наименьшее эмпирическое внимание». Удивительно, что за более чем 20 лет, прошедших с момента появления DSM-IV, практически не проводилось нейробиологических исследований нарциссического расстройства. Это контрастирует, например, с многочисленными биологическими исследованиями пограничного и антисоциального расстройств личности, в результате которых показано, что эти расстройства могут быть связаны с чрезмерной реактивностью миндалевидного тела, сниженным префронтальным торможением и пониженными серотонинергическими влияниями в префронтальной коре.
Практически единственным исследованием, посвященным биогенетическим факторам при нарциссическом расстройстве личности (НРЛ), является исследование близнецов, проведенное в 2000 году исследователем Торгенсеном, в котором участвовали 92 монозиготных и 129 дизиготных пар близнецов. Исследование показало, что общая наследуемость расстройств личности кластера B составила 0,60 с наибольшим эффектом при НРЛ (нарциссическая личность = 0,79; пограничное расстройство личности = 0,69; истерическое расстройство личности = 0,67). На первый взгляд, это открытие интригует и может указывать на биогенетическую основу нарциссического расстройства личности. Это, в свою очередь, может указывать на различные врожденные нейрохимические аномалии при НРЛ, но, увы, исследовательский шкаф доказательст все еще пуст.
Кроме того, на сегодняшний день передовые научные данные свидетельствуют о том, что генетические факторы связаны не с конкретными кластерами расстройств личности по DSM-IV, а, скорее, с общими личностными чертами, такими как импульсивность, покладистость и интроверсия.
Виды нарциссизма. Злокачественный нарциссизм
С другой стороны, возможно, что некоторые подтипы НРЛ могут представлять собой тяжелую психическую дисфункцию. Например, так называемый «злокачественный нарциссизм», впервые описанный Отто Кернбергом, по-видимому, связан со значительными интрапсихическими и межличностными нарушениями. Как отмечают Голднер-Вуков и Мур, «люди со злокачественным нарциссизмом производят впечатление самодостаточных и успешных. Однако втайне от окружения они хрупки, уязвимы для стыда и чувствительны к критике. Неудача у грандиозных нарциссов приводит к заметным перепадам настроения с раздражительностью, яростью и чувством опустошенности. Когда они не вовлечены в нарциссические проявления, они холодны, неэмпатичны, эксплуатируют окружающих и безразличны к другим. В основе их личности лежат беспокоящие чувства неполноценности, неуверенности в себе, скуки, отчуждения, пустоты и бесцельности».
В литературе обсуждаются два типа нарциссизма: грандиозный ( «явный») и уязвимый («скрытый»). Оба вида нарциссов проявляют грандиозные фантазии, чувство превосходства, но скрытые нарциссы, не демонстрируют свое грандиозное «я», таким образом, могут проявлять агрессию по отношению к другим в неявном, маскированном виде. Их трудно определить сразу, что делает их особенно опасными.
Грандиозный тип нарциссов характеризуется высоким уровнем экстраверсии, уверенности в себе, самоуважения, эксгибиционизма и агрессии. Грандиозный нарциссизм также обычно «характеризуется восприятием собственной важности и социальной власти», в то время как уязвимые нарциссы разделяют то же чувство собственного достоинства, но при этом испытывают «более низкую значимость», понижение самооценки и усиление тревоги и депрессии» и со стороны они могут выглядеть как неприметные личности с заниженной самооценкой, о которых хочется заботиться, спасать и жалеть. С уязвимым типом связаны интроверсия, низкая самооценка, тревожность и высокая травматичность. Свою агрессию скрытые нарциссы проявляют в неявном манипулятивном виде, создавая такие ситуации, в которых их жертва будет чувствовать себя униженнной, уязвленной.
Лица с высоким уровнем уязвимого нарциссизма обычно ведут себя совсем иначе, чем люди с высоким уровнем грандиозного нарциссизма: уязвимые нарциссические личности проявляют высокую тревожность, депрессию и избегающее поведение, они сообщают о более низкой самооценке и более низкой удовлетворенности жизнью.
Взятые вместе, психологические и поведенческие корреляты уязвимого нарциссизма ясно показывают окружающим «несчастное» лицо нарциссизма. Тогда как грандиозные нарциссы производят впечатление уверенных в себе, успешных, удовлетворенных жизнью личностей.
В целом, как грандиозный так и уязвимый нарциссизм характеризуется дефицитом эмоциональной регуляции, отсутствием сочувствия к другим и чрезмерной сосредоточенностью на себе. Множественные нейронные системы, лежащие в основе нарциссизма, соответствуют разнообразным проявлениям нарциссизма в различных когнитивных, аффективных и социальных функциях.
В исследовании, проведенном в 2015 году Жанг сделал вывод, что грандиозный нарциссизм отрицательно коррелирует с трудностями регуляции эмоций, тогда как скрытый, или уязвимый, нарциссизм положительно коррелирует с этим фактором.
Результаты исследования позволили ученым предположить, что эти типы нарциссизма совершенно различны с точки зрения их влияния на психическое здоровье, эмоциональную дисрегуляцию и эмоциональную реактивность, причем уязвимый нарциссизм более неадаптирован с точки зрения регулирования эмоций.
Было установлено, что психопатия и нарциссизм являются перекрывающимися конструкциями, поскольку оба выражают схожие характеристики, такие как склонность к грандиозности, импульсивность и ограниченная эмпатия. И это подтверждается исследованиями нейровизуализации, которые показывают, что мозговые механизмы патологического нарциссизма и психопатии демонстрируют общие отличия в принятии решений по сравнению со здоровыми людьми, которые в первую очередь контролируются миндалевидным телом и вентромедиальной префронтальной корой.
Показано, что и психопатия, и нарциссизм негативно влияют на принятие решений, что связано с вентромедиальной префронтальной корой. С помощью функциональной магнитнорезонансной томографии (МРТ) установлена связь между дисфункцией миндалевидного тела и наличием психопатических черт, основанных на контроле внимания. Миндалевидное тело – важная часть лимбической системы мозга, регулирующей эмоции, оно играет роль в обработке мозгом страха, и также очень важна его функция во внимании и определении эмоциональной значимости стимулов. Подробнее особенности этих функций мы рассмотрим в третьей главе.
Глава 2. Уловки нарцисса
Есть еще один парадокс. Когда жертва пытается строить отношения с нарциссом, то неустанно трудится над тем, чтобы развить в себе качества, помогающие ей подстроиться под нарцисса, получить от него награду или обещанные им ресурсы, вместо того, чтобы развивать собственные личностные или профессиональные качества, позволяющие уверенно чувствовать себя в любой другой ситуации в обществе и стать независимой от своего доминантного объекта. Жертва, не осознавшая, что над ней совершается абьюз, убеждена, что ее выживание обеспечит именно тот домирующий человек, от которого она сейчас зависит, что у нее нет самостоятельности. Этим роковым заблуждением жертвы пользуется нарцисс.
Бесплодные попытки жертвы взять от «хозяина», то заветное, что она мечтает от него получить, но не собирается дать ей нарцисс, фрустрирует жертву вновь и вновь. Нарцисс прекрасно знает, что своими ресурсами с жертвой он делиться не будет, а если и поделится, то лишь только для того, чтобы простимулировать жертву на еще большую зависимость и отдачу своих ресурсов своему тирану.
В таких зависимых отношениях проработка всех личностных качеств у жертвы идет в направлении освоения всех способов приспособиться к сосуществованию с нарциссом. И идут такие девушки на курсы в стиле «Как стать самой неотразимой и единственной для своего подлеца», и тренинги в стиле «Как стать незабываемой и единственной для хронического изменника». Женские тренинг набирают свою популярность, а нарцисс все больше презирает жертву, и как бы она ни развивала себя, нарцисс внушает ей, что она беспомощна под его гипнозом, и все глубже убеждает ее в том, что она безуспешна в развитии собственной самостоятельной и полноценной личности.
Нарцисс, нападая на жертву психологически, ведет свою игру на подавление ее психики. Будто во взаимодействии их нейронных программ происходит подавление воли, захвата сознания жертвы. Власть над психологически ослабленной жертвой воспринимается как поглощение ресурса, необходимого для выживания нарцисса. Здесь борьба за выживание переходит на уровень регуляции нейронных сетей, на уровень психологических актов нездорового взаимодействия и манипуляций. В приемах такой психологической игры затрата биологических ресурсов нарцисса сводится к минимуму: не нужно получать раны в физической борьбе, если можно запустить в жертве психологические процессы обслуживания хозяина вплоть до самоуничтожения.
Со стороны жертвы, напротив, при взаимодействии с нарциссом происходит активация нейронных сетей мозга, биологически включенных в реализацию оборонительного поведения (активация оборонительных рефлексов), гормональной системы (выброс адреналина, кортизола), мышечной системы (повышение тонуса мышц-сгибателей, участвующих в защитных рефлексах), дыхательной системы (расширение бронхов, учащение дыхания), кровеносной системы (повышение артериального давления, увеличение свертываемости крови, выброс холестерина) для осуществления акта борьбы, но конечная цель активации будет различной. Организм жертвы бессознательно готовится к борьбе, что может не осознаваться, но ощущаться только на уровне безотчетно нарастающей тревожности.
Жертва и ее инстинкты
В животном мире борьба за ресурс вполне свободно может случиться на физическом уровне (нападение кошки на мышь с целью ее съесть), реализуясь в кровавой борьбе. Но в природе, изучая поведение животных, мы можем наблюдать случаи, когда в сражении за ресурсы нападающий организм включает уже имеющиеся инстинкты у жертвы так, чтобы эксплуатировать ее, и так, чтобы жертва по своей воле поставляла ресурс паразиту, не осознавая угрозы. Особенно такая стратегия характерна для уязвимого нарцисса, который проявляет свою агрессию не физически, а с помощью скрытых психологических манипуляций.
В мире природы мы можем рассмотреть такой прием на примере того, как кукушка эксплуатирует заложенные природой инстинкты заботы о потомстве других видов птиц. Это обеспечивает продолжение рода паразитирующей птицы с минимальной затратой собственных ресурсов матери-кукушки на выращивание своих птенцов.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=71232676?lfrom=390579938) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Полина Мирошникова
Тип: электронная книга
Жанр: Состояния и явления психики
Язык: на русском языке
Издательство: Автор
Дата публикации: 21.10.2024
Отзывы: Пока нет Добавить отзыв
О книге: Книга «Нейробиология нарциссического абьюза» рассматривает явление нарциссического абьюза – форму манипуляции и контроля, основанную на эгоцентризме и желании доминировать над другими людьми. Автор исследует психологию поведения нарциссических личностей, их стратегии поведения и воздействия на окружающих, а также выхода из токсичных отношений с нарциссом. Знания стратегий нарциссического абьюза необходимы для того, чтобы вовремя распознать нарцисса, не попасть под его влияние и сохранить свою психологическую целостность.