Медитация
Георгий Богословский
Тип: аудиокнига
Жанр: Саморазвитие, личностный рост
Язык: на русском языке
Читает: Фаргат Закиров
Издательство: ЛитРес: чтец
Дата публикации: 04.09.2024
Отзывы: Пока нет Добавить отзыв
О книге: Медитация – это размышление. Размышление на строго заданную тему, которое следует выполнять, сохраняя сосредоточенность сознания и неподвижность позы. Каждый человек обладает способностью мыслить, но умеем ли мы размышлять медитативно? Мыслящая часть ума очень активна и держит человека в его ментальном пространстве, создавая напряжения в сознании и в теле. Медитация даёт освобождение от этого фиксирования ума. Медитация – это освобождение! Освобождение сознания от ложных установок, концепций, заблуждений, навязчивых состояний.