800 000 книг, аудиокниг и подкастов

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

  • Добавить отзыв
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием Андрей Беловешкин

Андрей Беловешкин

Тип: аудиокнига

Жанр: Здоровье

Язык: на русском языке

Читает: Дмитрий Креминский

Стоимость: 409.00 ₽

Издательство: Эксмо

Дата публикации: 03.05.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.