Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Андрей Беловешкин

Тип: аудиокнига

Жанр: Популярно о медицине

Язык: на русском языке

Читает: Александр Слуцкий

Стоимость: 619.00 ₽

Издательство: Эксмо

Дата публикации: 25.10.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.