Читать онлайн книгу Как потерять вес мужчинам после 50 лет

О книге: Забудьте о жёстких диетах и изнуряющих тренировках! Это руководство для мужчин 50+, которые хотят вернуть энергию, сбросить лишний вес и снова почувствовать уверенность в теле. Практичный план питания, движения и восстановления основан на научных принципах и дополнен удобным 7‑дневным календарём...