Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях
Игорь Борщенко
Тип: PDF книга
Жанр: Спорт, фитнес
Язык: на русском языке
Издательство: АСТ
Дата публикации: 29.02.2024
Отзывы: Пока нет Добавить отзыв
О книге: В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны именно для женщин, исходя из особенностей организма прекрасного пола. Выполнение этих упражнений и рекомендаций позволит сохранить вам, наши дорогие женщины, здоровый позвоночник и суставы.