ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни

Джеффри Шварц

Тип: аудиокнига

Жанр: Состояния и явления психики

Язык: на русском языке

Читает: Максим Киреев

Стоимость: 549.00 ₽

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (аудио)

Дата публикации: 18.02.2025

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Книга, предлагающая глубокое исследование возникновения навязчивых мыслей и проверенную методику работы с ними. Она рассказывает, почему возникают негативные сценарии, как изменить свою реакцию на назойливые послания мозга и вернуть себе реальность.