Рабочая тетрадь по диалектической поведенческой терапии для подростков: простые навыки, позволяющие сбалансировать эмоции, справиться со стрессом и почувствовать себя лучше прямо сейчас

Уилсон Хо и Дебра Морена Гарсия

Тип: аудиокнига

Жанр: Психотерапия

Язык: на русском языке

Читает: Александра Дёмина

Стоимость: 399.00 ₽

Издательство: Добрый вестник

Дата публикации: 14.02.2025

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Подростковый период почти всегда бывает трудным. Меняется твое самоощущение, ведь ты уже не ребенок, но еще и не взрослый. Может казаться, что весь мир против тебя, замечания учителей и родителей – обидными, а оценки – несправедливыми. Большое волнение могут вызывать отношения – как дружеские, так и романтические – ведь у тебя еще нет навыков их построения. Все эти ощущения и переживания могут накрыть тебя с головой, может показаться, что ты один на всем белом свете.