Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания

Сергей Обложко

Тип: PDF книга

Жанр: Здоровье

Язык: на русском языке

Стоимость: 299.00 ₽

Издательство: Эксмо

Дата публикации: 28.11.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге:

Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам.

Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные, самые вкусные и самые актуальные рецепты.

Каждый рецепт состоит из простых продуктов и доступных ингредиентов. Полезные для фигуры десерты, сытные, но легкие по калориям супы, разнообразное горячее, вкусные соусы и многое другое.

Правильное питание – это ключ к здоровью и долголетию!