Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам

Кристофер Макдугл и Эрик Ортон

Тип: PDF книга

Жанр: Спорт, фитнес

Язык: на русском языке

Издательство: Эксмо

Дата публикации: 15.10.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней – от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире.