Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Марина Скиртач

Тип: аудиокнига

Жанр: Состояния и явления психики

Язык: на русском языке

Читает: Марина Скиртач

Издательство: Феникс

Дата публикации: 18.07.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?