Метод статодинамики. Модуль 10

Станислав Махов

Тип: PDF книга

Жанр: Физкультура и спорт

Язык: на русском языке

Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""

Дата публикации: 26.04.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Курс «Метод статодинамики» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются виды режимов мышечной деятельности, электрическая активность мышц при работе в различных мышечных режимах, возможности статодинамических упражнений, влияние статодинамических упражнений на механизмы внутримышечной и межмышечной координации, управление нагрузкой при статодинамической тренировке, технология применения статодинамических упражнений, методика статодинамических упражнений, методы самоконтроля.