Автономная функциональная гимнастика. Модуль 5

Станислав Махов

Тип: PDF книга

Жанр: Физкультура и спорт

Язык: на русском языке

Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""

Дата публикации: 26.04.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Курс «Автономная функциональная гимнастика» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются автономная функциональная гимнастика, волевые напряжения, силовые противодействия мышц, динамические упражнения, изометрические упражнения.