Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

Ольга Ангеловская и Дженнифер Шеннон

Тип: аудиокнига

Жанр: Состояния и явления психики

Язык: на русском языке

Читает: Ольга Ангеловская

Издательство: Добрый вестник

Дата публикации: 03.06.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски перед всем классом, у других это случается в замкнутом помещении. Капитан футбольной команды, перекрикивающий ревущую толпу, может оробеть рядом с понравившейся девушкой и не выдавить из себя ни слова. А уверенная «королева класса» – панически бояться микробов и мыть руки каждые пять минут, опасаясь заболеть…