Качество Отдыха

Endy Typical

Тип: электронная книга

Жанр: Саморазвитие, личностный рост

Язык: на русском языке

Стоимость: 199.00 ₽

Статус: В продаже

Издательство: Автор

Дата публикации: 10.01.2026

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Книга «Качество отдыха» раскрывает причины хронической усталости и предлагает эффективные методы восстановления. Автор развенчивает мифы о пассивном отдыхе, показывая, как ритуалы, практики для нервной системы и осознанная рутина помогают вернуть энергию. Научный подход + практические советы для тех, кто хочет отдыхать не от жизни, а для неё.