Здоровые Границы

Endy Typical

Тип: электронная книга

Жанр: Саморазвитие, личностный рост

Язык: на русском языке

Стоимость: 199.00 ₽

Статус: В продаже

Издательство: Автор

Дата публикации: 10.01.2026

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: **«Здоровые границы»** – о том, как защитить себя в мире, где всё требует внимания. Книга учит устанавливать лимиты не как стены, а как фильтры: пропускать добро и блокировать токсичное. Автор объясняет, почему мы боимся сказать «нет», как преодолеть вину и страх отвержения, и почему здоровые границы – это акт заботы о себе. Практические советы помогут отличить истинные потребности от чужих ожиданий, строить отношения без выгорания и жить по своим правилам.