Как бросить кофе? Лёгкий путь к свободе от кофеиновой зависимости

Андрей Фурсов

Тип: электронная книга

Жанр: Психологическая консультация

Язык: на русском языке

Стоимость: 149.00 ₽

Статус: В продаже

Издательство: Автор

Дата публикации: 10.01.2026

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: «Как бросить кофе. Лёгкий путь к свободе от кофеиновой зависимости» – это практичная и психологически глубокая книга о том, как перестать жить на стимуляции и вернуть себе ровную энергию без “пинков” и качелей. Здесь отказ от кофе рассматривается не как лишение или строгий запрет, а как мягкая перенастройка жизни: сна, питания, стресс-устойчивости, привычек и внутренних диалогов, которые годами удерживали чашку в роли спасателя.