Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий

Рафаэль Сантандреу

Тип: аудиокнига

Жанр: Состояния и явления психики

Язык: на русском языке

Читает: Наталья Штейнер

Стоимость: 399.00 ₽

Статус: В продаже

Издательство: Наталья Штейнер

Дата публикации: 10.01.2026

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: В этой книге известный испанский психолог предлагает эффективный метод избавления от фобий, который уже помог тысячам людей перенастроить свой мозг. Четыре простых и понятных шага приведут вас к победе, какой бы серьезной ни была проблема: тревожное расстройство (в том числе панические атаки), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), ипохондрия, неуверенность в себе, любой другой иррациональный страх.