Жиросжигание. Основные моменты

Натали Лека

Тип: электронная книга

Жанр: Спорт, фитнес

Язык: на русском языке

Стоимость: 690.00 ₽

Издательство: Автор

Дата публикации: 20.02.2025

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Книга предлагает практичные и научно обоснованные методы для избавления от лишнего веса, развенчивая мифы и стереотипы, связанные с похудением. Автор акцентирует внимание на важности формирования привычек, настойчивости и использования проверенных инструментов для достижения стабильных результатов. Основываясь на личном опыте и научных данных, книга помогает понять, как эффективно работать над своей фигурой, избегая депрессивных расстройств и отговорок. Каждая глава направлена на то, чтобы приблизить читателя к осознанию: подтянутая и эффектная фигура – это реальность, которая зависит от правильных действий и дисциплины. Книга станет надежным руководством для тех, кто готов взять ответственность за свое тело и достичь желаемых изменений.