Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов

Жорди Вигуэ и Анка Мейер

Тип: PDF книга

Жанр: Спорт, фитнес

Язык: на русском языке

Стоимость: 899.00 ₽

Издательство: Эксмо

Дата публикации: 10.02.2025

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Сидячая работа, недостаточная активность и банальное невнимание к позвоночнику – все это приводит к зажимам в теле, напряжению в мышцах и малоподвижным суставам.