Еда – лекарство от беспокойства. Как пища, которую вы едите, может помочь успокоить тревожный ум

Труди Скотт

Тип: аудиокнига

Жанр: Похудение и диеты

Язык: на русском языке

Читает: Нина Гуркова

Стоимость: 299.00 ₽

Издательство: Добрый вестник

Дата публикации: 16.01.2025

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что «жизнь трудна» и вот такие они «слабаки». Если это в какой-то мере относится к вам – знайте: вы можете значительно улучшить свое состояние или даже полностью изменить вашу жизнь, всего лишь пересмотрев пищевые привычки.