33 PASSI VERSO L'IGNOTO
FERDINANDO FREGA
Autore di Libri Narrativa Cognitiva Saggistica Autobiografica in 16 idiomi,
FERDINANDO FREGA
33 PASSI VERSO L'IGNOTO
авторские права @2024fregaferdinando
«33 ШАГА К НЕИЗВЕСТНОМУ»
«ОТКРЫВАЯ СЕБЯ»
ВВЕДЕНИЕ
Конец карьеры никогда не бывает простым прощанием. Это смесь эмоций, балансов и нерешенных вопросов. Для некоторых это долгожданная цель, кульминация многолетних усилий. Для других это трудный момент, зачастую неожиданный, который заставляет смириться с тем, кем мы были и тем, что осталось. Это точка, где смешиваются гордость и сожаление, страх и надежда, граница, которую многие пересекают, но мало кто по-настоящему понимает.
Когда вы достигаете конца путешествия, первый вопрос, который возникает спонтанно: почему именно сейчас? Возможно, потому, что время своей бесшумной работой завело нас так далеко. Возможно, потому, что сердце уже не бьется с прежним энтузиазмом, или потому, что обстоятельства подталкивают нас к переменам. Какова бы ни была причина, этот момент неизбежен, однако мы часто переживаем его как сюрприз, иногда сладкий, иногда горький.
Написание этой книги было способом остановиться и внимательно взглянуть на универсальный, но глубоко личный феномен. Это не просто история конца карьеры, но и история трансформации, которую она влечет за собой. Это размышления о мечтах, которые сопровождали нас, о препятствиях, которые сделали нас сильнее, и о людях, которые вели нас на этом пути.
Это решение добраться до этой точки, остановиться и задуматься об окончании цикла знаменует собой особый момент. Я принял такое решение впервые с тех пор, как 36 месяцев назад начал свой авторский проект. За эти три года я увидел, как растут не только мои работы, но и мое осознание того, что действительно важно. Писательство научило меня преодолевать трудности, исследовать себя и осознавать, что каждая цель открывает новые возможности.
Конец на самом деле никогда не бывает концом, но это пауза, мост между тем, чем мы были, и тем, чем мы еще можем стать. Мы не всегда это понимаем сразу. Часто смысл раскрывается медленно, в тишине последующих дней, когда эхо наших прошлых действий перестает резонировать и оставляет место для новых.
Эта книга создана для тех, кто, как и я, пережил или готовится пережить замыкание цикла. Для тех, кто сомневается в ценности своего выбора и ищет смысл даже в самый неопределенный момент. Это приглашение посмотреть на конец не со страхом, а с любопытством, потому что в каждом конце скрыто начало.
Здесь вы не найдете готовых решений или простых советов. Вместо этого вы найдете истории, размышления и совместное путешествие, которое, я надеюсь, предложит другую точку зрения, момент утешения или, возможно, маленький маяк во тьме.
В конце концов, эта книга посвящается тем, кто верил в меня и продолжает это делать. Это мой способ вернуть полученную смелость и, в свою очередь, подарить искру уверенности.
Если вы читаете эти строки, значит, вы готовы понять смысл финала. Я приглашаю вас сделать это вместе со мной, шаг за шагом, страница за страницей, навстречу тому, что нас ждет на другой стороне.
ЖЕСТ СОЛИДАРНОСТИ
В мире, где жизнь удивляет нас своей красотой и сложностью, важно помнить, что всегда есть место доброму поступку. Истории, которые вы только что прочитали, – это приглашение заглянуть за пределы себя и сделать что-то большее для благополучия других.
Часть доходов от продажи этой книги пойдет на поддержку психического здоровья и поддержку людей с ограниченными возможностями. Я твердо верю, что истинная красота заключается в связях, которые мы создаем, в нашей способности помогать нуждающимся и улучшать мир вокруг нас.
Организации, которые поддерживают людей с ограниченными физическими возможностями и тех, кто сталкивается с проблемами психического здоровья, ждут каждого маленького жеста, который может изменить ситуацию.
ЗАЯВЛЕНИЕ О ПРАВАХ ЗАЩИЩЕНО
Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена, распространена, передана или переведена в любой форме и любыми средствами (электронными, механическими, фотокопированием, записью или иным образом) без письменного разрешения автора, за исключением кратких цитат для ознакомления или других целей. образовательный.
Истории в этой книге защищены авторским правом и другими законами об интеллектуальной собственности. Любое нарушение будет преследоваться по закону
КОФЕ, КОТОРЫЙ Я НЕ ЗНАЛ, КАК ПРИГОТОВИТЬ
Я всегда думал, что кофе – это простая вещь. Мока, кофе, огонь, чашка, подсластитель, и я ухожу, готовый отнести его в постель, где моя лучшая половина ждала, чтобы насладиться им, прежде чем вернуться к своей повседневной жизни. Но сегодня я решил испытать судьбу и возвыситься до уровня мастера кофе. На свой страх и риск, конечно.
Посмотрев видео, где парень с усами и в круглых очках заваривает кофе, как будто совершает священный ритуал, я почувствовал себя готовым. Я подумал: «Если он может сделать что-то подобное, то я не смогу потерпеть неудачу!» Результат? Напиток, который, если бы его проверили как лекарство, мог бы не дать трупу заснуть. Моя жена, которая обычно всегда застенчивая и уставшая, набрасывается на меня, как будто я только что сварил волшебное зелье. Он больше ничего не понимает. Эффект? Молниеносное пробуждение и напряжение, которое не мог объяснить даже самый крепкий кофе в мире.
Но настоящий гениальный ход случился, когда, увидев катастрофу, я попытался «исправить» ее небольшим количеством сахара, стараясь, чтобы меня не обнаружили. Если бы она заметила, были бы серьезные неприятности. А вместо этого он выпил смесь, которую нельзя было назвать кофе, а скорее концентрацию энергии, безумия и немного секса. Потому что, скажем прямо, в тот момент казалось, что кофе способен пробудить каждую часть тела, кроме его рациональности.
Урок? Иногда простые вещи следует доверить специалистам. Но если вложить в это немного души (и, возможно, некоторый риск), даже неудача может превратиться в нечто уникальное. А мокко? Там, в углу, он смотрит на меня с презрением, как бы говоря: «Вот куда завели тебя твои стремления». Но я наконец-то счастлив.
ПОТЕРЯННАЯ ФУТБОЛКА
Нет ничего более неприятного, чем исчезающая в воздухе рубашка. И не какую-нибудь футболку, а ту, которую я купил в поте лица в «специальном» магазине. Когда я впервые надел его, я почувствовал себя королем. Затем стиральная машина решила, что она слишком мощная для своего мира.
На следующий день рубашка пропала. Я искал как детектив, но ничего. Стиральная машина меня предала. Возможно, она была слишком красива, чтобы оставаться. С тех пор каждый раз, кладя что-то в корзину, я спрашиваю себя: «Она будет следующей?»
Потом я успокоился. Я вспомнил, как отдал его прачке, когда она спросила меня, соски пуговичные или заостренные. Я немного запутался в ответе, но никогда не думал, что это такой важный вопрос.
В конце концов мы все оказались одеты в одну и ту же одежду, а когда приехал муж дамы, мы уже ничего не могли понять. Но, в конце концов, лучше потерять рубашку, чем жизнь.
МОЯ ВСТРЕЧА С СОСЕДСКИМ КОТОМ
Я не большой любитель кошек, считаю их слишком независимыми и не очень ласковыми. Я предпочитаю собак, но сегодня судьба решила меня испытать. У моей соседки есть кошка, которая выглядит так, словно поняла в жизни все. Когда они вошли в мой дом, пока со мной разговаривала соседка (она очень милая, надо сказать), кошка уверенным шагом приблизилась, направилась к моему дивану и легла, как будто она была в своей личной гостиной, с воздух, который говорил: «Это место мое».
Тем временем я пошутил, надеясь, что он не нассает на диван, но тем временем понял, что в его мурлыканье было скрытое послание: «Ты здесь не хозяин». И я, сосредоточившись на хозяйке, которая там разговаривала, такой красивой, что мне хотелось поцеловать ее понемногу, я поймал себя на мысли, что, возможно, кошки – это метафора тех людей, которые входят в ваше пространство, не спрашивая разрешения, они захватывают власть. вашего времени, даже не осознавая этого.
Я попыталась сдвинуть кошку, но под бдительным взглядом ее хозяина она посмотрела на меня с выражением, говорящим: «Ты вторгаешься в мой мир». И наконец я сдался. Диван стал его, а я стал зрителем сцены, которой никак не ожидал.
Затем, со всей естественностью мира, мы пошли в спальню, чтобы показать ей только что купленные китайские гравюры, как если бы мы были в художественном фильме. Кошка, которая теперь чувствовала себя настоящей хозяйкой дома, продолжала доминировать на диване со своим обычным видом превосходства. Репродукции были прекрасны, но у сцены теперь было название: «Война кошачьих и хитрая мышь».
МОЙ ДЕНЬ В СУПЕРМАРКЕТЕ
В субботу утром, в 9.00, я мысленно подготовился к тому, чтобы качественно сделать покупки: молоко, хлеб, сыр, ничего больше. Но, как всегда, я оказался в отделе с хлопьями, затем в отделе с экзотическими соусами, и, прежде чем я это осознал, я исследовал таинственный уголок приправ и специй. И тут же, словно судьба подвергла меня испытанию, я встретил двух очень милых друзей-японцев, которым случайно понадобился совет. Как всегда бывает в таких случаях, мы вместе пообедали, а оттуда пошли гулять по городу, как старые друзья.
Затем, ближе к вечеру, я снова оказываюсь в супермаркете, на этот раз уже без особой причины, но с убеждением, что что-то упустил. И я оказываюсь перед бесконечным рядом печенья, не зная, как я туда попал. В мгновение ока моя тележка была полна вещей, о которых я раньше даже не задумывался, но теперь они казались мне абсолютно необходимыми. На кассе со смущенной улыбкой кассир смотрит на меня и спрашивает: «Вы чего-то особенного хотите?» И я с выражением, выдающим все мое замешательство, ответил: «Я даже не знаю, как у меня все это получилось».
Я понял, что супермаркет – это место, где потребности превращаются в желания, а желания – в навязчивые идеи.
МОЯ ПОПЫТКА ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ
Йога. Когда я слышу это слово, я сразу вспоминаю образ дешевого немецкого йогурта, такого как Lidl. Но потом кто-то рассказал мне о внутреннем мире, безмятежности и равновесии, и я сказал себе: «Почему бы не попробовать?» Однако через десять минут я понял, что мое тело и йога так же несовместимы, как кофе и кофе без кофеина. Я привык к упражнениям с собственным весом, но уж точно не к тому, чтобы стоять вверх ногами, как собака, забывшая, где зарыла свою кость. Каждый раз, когда в видео мне предлагалось сделать «собаку мордой вниз», моя собака смотрела на меня взглядом, который ясно говорил: «Это не для тебя». Я пытался расслабиться, но у меня было такое чувство, будто я пытаюсь сложить утюг в слишком маленькую коробку. Я больше смеялся над собой, чем медитировал, но понял одну вещь: йога – это терпение, и моего терпения хватило примерно на 30 минут. В заключение, я не уверен, что нашел свой баланс, но я определенно нашел свой предел… и этот предел называется «позой кобры».
ДИЕТА, КОТОРАЯ МНЕ НЕ НРАВИТСЯ
Это была одна из тех гуру-диет, которые обещают изменить вашу жизнь. Моя жена уговорила меня начать, и даже ее двоюродный брат, который к тому времени даже не мог найти свои штаны, сумел сбросить несколько килограммов (и, к счастью, он все еще жив). Я увидела диету в Интернете, прочитала восторженные отзывы и сказала себе: «Ладно, пора заняться серьезно». Чем закончится мое путешествие по расстройству пищевого поведения? 750 грамм Нутеллы. Недостаток ласки, нехватка женщин. Завтрак, который должен был закончиться терапией.
Первый день диеты был буйством овощей и семян, а желудок, бедняжка, ворчал бунтарским посланием: «К черту, к черту… макароны, мясо, хлеб…» короче, желудок чревовещателя. Но когда я увидел коробку печенья, что-то изменилось. Я сразу нашла убежище у соседней вдовы, которая несколько недель назад налаживала свою жизнь (а кухня была ее царством). Без всякого труда она меня спрятала, заставила есть печенье и заставила поверить, что она все еще хорошая женщина. «Только один», – сказал я себе. Потом прибыли двое, потом трое… и каждое печенье было похоже на поцелуй, украденный искушением.
Я чувствовал себя наркоманом, находящимся в состоянии абстиненции, но волшебство печенья победило. «Еще один», – сказал я себе. Тем временем вдова с нижним бельем в качестве плана нападения триумфально вошла, но я был там только ради двух бисквитов. Диета? Моё объявление войны самому себе. Истина в том, что искушение похоже на сверхсилу, которая развращает вас, ослепляет и заставляет думать, что все возможно, пока вы не поймете, что съели три порции торта и две упаковки чипсов.
Диета? Я, как всегда, отложил это на завтра. Я прощаюсь с вдовой каждый день, но «завтра» всегда кажется другим днем.
ВСТРЕЧА, КОТОРОЙ Я НЕ ХОТЕЛ
«Быстрая и безболезненная встреча», – сказали мне. Я подумал, что это будет короткая поездка, без сюрпризов и не о чем беспокоиться. А вместо этого я оказался в комнате с восемью женщинами, все очень красивыми и утонченными, с взглядом, который ясно говорил: «Мы готовы встретить эту встречу, и вы – наша единственная цель».
Каждый пройденный слайд был для меня прямым ударом по мозгу, но я заставлял себя улыбаться, а они никогда не упускали возможности шептать друг другу комментарии. Я чувствовал себя инструментом в руках восьми ангелов, готовых провести меня через кошмарный час. Я сделал пометку, которая, перечитав, прозвучала слишком фальшиво: «Отличное предложение, я подумаю». На самом деле, следующие двадцать минут я провел в размышлениях о том, как мне улучшить ситуацию, но ответ был прост: сбежать и сделать вид, что меня здесь никогда не было.
Встреча длилась вдвое дольше, чем ожидалось, и в конце концов я понял, что единственное, что у меня действительно осталось, – это атавистический страх, что я не смогу удовлетворить всех восьмерых. На других соревнованиях я всегда находил свой предел, но никогда, как в этой ситуации. Мне бы хотелось остаться, но в глубине души я думал, что это уже невозможно. Я даже не думал, что мне придется вернуться
НЕУДАЧНЫЙ ОПЫТ С ПОЛЕТОМ
Этторе, мой старый друг, только что сообщил мне, что получил авиационное удостоверение второй степени, и позвонил мне, чтобы предложить поездку на самолете. «Я вылетаю в 10:20», – сказал он мне. Нашими гостями станут две девушки, и одна из них с годами станет моей женой. Я подготовился так, как будто собирался отправиться в эпическое приключение, но, как это часто бывает, реальность способна нас удивить. Взлет был задержан, а диспетчерская вышка не дала разрешения на полет из-за заторов на воздушном движении. Хотя мы летели из Реджо-ди-Калабрии, европейское воздушное пространство управляется из центра управления в Брюсселе, который не совсем подходит для пилотов, ищущих быстрые проходы.
Наконец, после долгого ожидания, мы получили зеленый свет и тронулись в путь. Мое место было рядом с командиром Этторе, а две девушки сидели позади нас. Во время полета мы наткнулись на явно неловкий разговор о роли женщины в постели, из-за которого мне захотелось надеть наушники и притвориться спящим. В тот момент я понял, что единственное, что я могу сделать, это сидеть сложа руки, надеяться, что полет будет коротким, и стараться не слишком много думать о том, как сильно я ненавижу эту ситуацию.
Но, конечно, все пошло не так, как планировалось. Неожиданно путешествие приняло неожиданный поворот, и из-за внезапной нехватки топлива нам пришлось приземлиться на пляже в неизвестной стране. Казалось, что даже мое приглашение на «полет на самолете» оказалось дольше и сложнее, чем я думал.
К счастью, аперитив на пляже и смех друзей позволили нам немного снять напряжение. И в каком-то смысле это злоключение принесло мне нечто неожиданное: открытие, что одна из девушек станет моей женой. После нескольких смеха и небольшого количества вина этот опыт уже не казался таким ужасным… фактически, это начало главы, которую я даже не мог себе представить.
ЕСЛИ ВЫ ПОКУПАЕТЕ ОПЫТ
Никогда не было момента, когда я думал о том, чтобы совершить действия, причиняющие себе вред, или предъявить какие-либо претензии тем, кто причинил мне боль. Каждое оскорбление, которое я получил, каждый удар, каждый акт жестокости научили меня чему-то. Я никогда не был готов поддаться мести, я никогда не хотел никому причинить вред.
Вместо этого я осознал, что каждая ситуация, каждый конфликт давали мне возможность узнать и понять. Они были как уроки, которые, несмотря на боль, помогли мне вырасти. Да, я «купил» этот опыт, но за монету, которую никто не хотел платить. И все же благодаря этому опыту я нашел в себе силы продолжать.
Я особенно помню один случай, когда предательство человека, которого я считал другом, заставило меня колебаться. Я мог отреагировать, действовать импульсивно, жаждать мести. Но я остановился. Я решил, что вместо этого попытаюсь понять, чему меня научил этот опыт. И вот, со временем я понял, что этот человек сделал мне подарок, пусть и болезненным. Он научил меня доверять себе, не зависеть от одобрения других.
В своей книге под названием « Если вы купите опыт » я говорил о том, что каждая встреча с болью была уроком, который подталкивал меня к росту. Как будто страдание – это инвестиция, которая, хотя и тяжелая, но приведет к приобретению мудрости. Я никогда не смог бы купить этот опыт в магазине и получить его простым способом. Мне пришлось прожить это, насладиться этим, понять это.
Но во всем этом был еще более важный урок. Никогда не приходилось возвращаться в уже посещенные места. Потому что, как и в уже предпринятом путешествии, возвращение означает лишь накопление меланхолии. Первоначальный эффект, тот, который вас удивляет и меняет, всегда уникален. Это отчетливо понимаешь, когда знакомишься, например, с женщиной. За десять секунд ты понимаешь о ней все – вернее, понимаешь, что понимать нечего. Это чувство неуверенности и новизны исчезает, и остаются лишь блеклые воспоминания. Возвращаться назад не стоит, потому что опыт был прожит в его первоначальной форме, и переживание его было бы лишь далеким эхом.
Но прежде всего меня утешало одно: я был счастлив, что меня никто никогда не забывал. Несмотря на трудности, конфликты, потери, всегда находился кто-то, кто помнил, кто я такой, кто ценил то, что я сделал. И эта мысль дала мне силы продолжать. Я не был невидимкой. Мое существование имело смысл и влияние. И это, пожалуй, самый важный аспект в жизни: нас помнят не столько за то, чего мы достигли, сколько за то, как нам удалось произвести впечатление на людей.
Каждый опыт, с которым я столкнулся, научил меня этому: не возвращайтесь в места, где прошлое уже сформировало вас. Живите настоящим, накапливайте новый опыт и позвольте времени идти своим чередом. Вот как вы действительно растёте. И, в конце концов, каждый шрам – это всего лишь часть пути, который стоит прожить.
КОНТРАСТНЫЕ ЭМОЦИИ
Одиночество, как концепция и как жизненный опыт, несет с собой ряд контрастирующих эмоций, напряжение между желанием и страхом, между потребностью в отстраненности и страхом быть покинутым. Этот дуализм проникает во меня в минуты размышлений и заставляет осознать сложность этого выбора. Одиночество никогда не бывает простым решением, особенно когда ему предшествует период социального безумия, отношений, которые поглощают нас и всегда оставляют чувство неполноценности. С одной стороны, существует бессознательное желание уйти в личное пространство, без необходимости срочно приспосабливаться к другим, без необходимости оправдывать каждое движение или мысль.
С другой – страх стать невидимым, потерять связь с миром, быть забытым. Когда я размышляю об этих противоречивых эмоциях, я словно переживаю эмоциональную бурю. Страх потерять связь с другими смешивается с осознанием того, что, возможно, эта самая связь никогда не была по-настоящему подлинной. Изначально я воспринимаю одиночество как пустоту, которую необходимо заполнить, но со временем понимаю, что именно эта пустота является ключом к моей свободе. Одиночество, по сути, – это не отсутствие, а возможность: это пространство, в котором я могу, наконец, заново открыть для себя то, кем я являюсь, без отражения других, без необходимости быть другим человеком, чтобы удовлетворить ожидания других людей.
ОТСТРОЙНОСТЬ И БОЛЬ ПЕРЕМЕН
Перемены приносят с собой боль. Это невозможно отрицать: каждый шаг к одиночеству – это шаг к неизведанному, к миру, который мы никогда раньше не исследовали. Сначала я чувствую тяжесть одиночества во всех его формах. Каждое утро я просыпаюсь и не нахожу никого, с кем можно обменяться словами, не с кем поделиться смехом или случайной мыслью. Тишина гнетет, отсутствие давит на плечи. Но в глубине души что-то внутри меня начинает меняться. Ум, который раньше постоянно отвлекался на обязательства и разговоры, теперь вынужден противостоять самому себе. Эта первая болезненная встреча с пустотой становится началом процесса самоисследования.
Отстранение трудно, но неизбежно. Однако с каждым днем боль уменьшается, как рана, которая, хотя и никогда не заживает полностью, перестает кровоточить. Я обнаруживаю, что одиночество – это не просто отсутствие, а пустое пространство, которое приветствует новые возможности. Каждый момент, проведенный в одиночестве, – это возможность для роста, размышлений, самоанализа. Одиночество становится скорее спутником, чем врагом. Я обнаруживаю, что могу жить без постоянного одобрения других, без необходимости подтверждать свое существование через других. Однако этот процесс адаптации никогда не бывает легким. Бывают дни, когда желание снова начать общение становится сильным, но именно в такие дни я понимаю, что настоящая сила заключается в сопротивлении искушению вернуться к старым привычкам.
ОДИНОЧЕСТВО КАК НАЙДЕННАЯ СВОБОДА
Поначалу одиночество было убежищем, которое я выбрал, чтобы защитить себя. Я не был готов встретиться лицом к лицу с голосами мира, с ожиданиями, которые, казалось, нависали над каждым моим шагом. Отношения, которые когда-то имели смысл, теперь превратились в хрупкие узы, построенные на социальных условностях, а не на настоящей привязанности. Друзья прошлого, которых, как мне казалось, я знал так хорошо, оказались отстраненными, часто занятыми поиском ответов больше в моих фактах, чем в моих чувствах. Каждый разговор ощущался как миссия по сбору подробностей о моей жизни, как будто я стал предметом новостей, а не человеком. Я устал оправдываться, объяснять каждый аспект себя. И поэтому я решил сделать шаг назад, закрыть двери и окна и позволить одиночеству захватить меня.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=71475928?lfrom=390579938) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.