Токсичные отношения и люди. Нарциссизм и нарциссы
Токсичные отношения и люди. Нарциссизм и нарциссы
Маргарита Васильевна Акулич
В предлагаемой книге рассказано самое основное о токсичных отношения и людях, а также о нарциссизме и нарциссах. Знать об этом целесообразно всем и каждому, чтобы понимать некоторые серьезные проблемы в своей жизни и в жизни близких людей. Это первый шаг к решению этих проблем. При подготовке данной книги главным образом использованы англоязычные источники. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Токсичные отношения и люди. Нарциссизм и нарциссы
Составитель Маргарита Васильевна Акулич
ISBN 978-5-0064-2429-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
В предлагаемой книге рассказано самое основное о токсичных отношения и людях, а также о нарциссизме и нарциссах. Знать об этом целесообразно всем и каждому, чтобы понимать некоторые серьезные проблемы в своей жизни и в жизни близких людей. Это первый шаг к решению этих проблем. При подготовке данной книги главным образом использованы англоязычные источники. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
I Токсичные отношения. Токсичный человек и проявление нарциссических черт токсичными людьми
1.1. Решающее значение может иметь оценка того, становится ли связь токсичной. Особенности негативных отношений. Каково это – быть в отношениях с настоящим нарциссом?
Решающее значение может иметь оценка того, становится ли связь токсичной
Когда мы искренне заботимся о человеке, особенно находящемся с нами в близких отношениях, мы естественным образом фокусируемся на его положительных качествах и стремимся к построению достойной связи.
Однако эта привязанность иногда может сделать так, что мы закрываем глаза на красные флажки или негативные закономерности в отношениях, такие как нарциссическое поведение, отсутствие эмпатии и применение манипулятивных тактик – ключевых показателей токсичного нарцисса. Если вы часто чувствуете давление, контроль или эмоциональное подавление со стороны близкого человека, оценка того, является ли связь токсичной, имеет решающее значение.
Особенности негативных отношений
В негативных отношениях присутствует эмоциональное насилие. Эти отношения, характеризующиеся постоянным негативом, газлайтингом и отсутствием эмпатии со стороны токсичного партнера, могут пагубно влиять на психическое и физическое здоровье нормального партнера. См. Приложение 1.
Раннее распознавание этих признаков, понимание динамики отношений, включая манипулятивные тактики, часто используемые токсичными людьми, и установление границ имеют жизненно важное значение для личностного роста и счастья.
Токсичное поведение токсичной особы не только подрывает самооценку другого человека, но и препятствует развитию здоровых отношений, краеугольного камня благополучия.
Каково это – быть в отношениях с настоящим нарциссом?
Человек с нарциссическим расстройством личности (NPD) будет много вкладывать в создание образа идеальных и счастливых отношений (при их отсутствии). Он также захочет, чтобы его партнер поддерживал эту игру.
Часто партнеры токсичных нарциссов избегают говорить другим правду об отношениях. Они могут стремиться к избежанию смущения или надеяться, что все улучшится, если они просто будут терпеть или игнорировать плохое поведение. Они также узнают, что жалобы только ухудшают ситуацию, потому что их жалобы наносят рану эго нарциссического партнера.
В конечном счете, люди с NPD (мужского или женского пола), как правило, не могут быть изменены. Человеку, находящемуся на крайнем конце этого типа личности, будет почти невозможно развить понимание того, как его видят другие. Это для него затрудняет принятие любой ответственности за поведение, которое делает их супруга или партнера несчастным. Фактически, нарцисс может реагировать на беспокойство своего партнера или других людей гневом. Он может лгать или искажать правду, перекладывать вину на других или даже утверждать, что настоящей жертвой является именно он.
1.2 Кто такой токсичный человек? Проявление нарциссических черт токсичными людьми
Кто такой токсичный человек?
Токсичный человек постоянно привносит негатив, стресс и эмоциональные потрясения в жизнь окружающих, влияя не только на индивидуальное благополучие, но и на здоровье отношений в целом. Поведение и действия таких людей часто эгоцентричны, они сосредоточены преимущественно на собственных потребностях и желаниях в ущерб другим.
Проявление нарциссических черт токсичными людьми
Хотя не все токсичные люди (как женщины, так и мужчины) страдают нарциссическим расстройством личности (NPD), многие из них проявляют нарциссические черты, которые могут глубоко влиять на психическое здоровье и эмоциональное благополучие близких им людей. Среди спектра токсичных личностей ядовитый нарцисс выделяется как особенно разрушительный.
Характеризуясь интенсивной самофокусировкой, отсутствием эмпатии и постоянной потребностью в подтверждении, эти личности часто используют манипулятивные тактики, такие как газлайтинг, бомбардировка любовью и другие формы нарциссического насилия, чтобы сохранить в своих отношениях контроль и превосходство.
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) определяет нарциссическое расстройство личности как состояние, характеризующееся раздутым чувством собственной важности, глубокой потребностью в чрезмерном внимании и восхищении, а также отсутствием эмпатии к другим.
II Общие черты токсичных особ
2.1 Эгоцентризм. Манипулятивность
Эгоцентризм
Мир токсичных особ вращается вокруг их потребностей и желаний, эти особы часто игнорируют благополучие других, что отражает глубокое отсутствие сочувствия и эгоцентризм, которое может быть разрушительным.
Манипулятивность
Использование манипулятивной тактики является признаком токсичного поведения, когда люди используют хитрые стратегии, чтобы влиять на других или контролировать их, раскрывая свою манипулятивную природу и часто социопатические тенденции.
2.2 Отсутствие эмпатии. Пересечение границ. Постоянный негатив
Отсутствие эмпатии
Отсутствие эмпатии – определяющая черта токсичного нарцисса. Отсутствие эмпатии проявляется в неспособности распознавать или разделять чувства других, что указывает на нарциссическое расстройство личности.
Пересечение границ
Постоянное нарушение личных, эмоциональных или физических границ является явным признаком неуважения и токсичного нарциссизма, подчеркивающего пренебрежение здоровой динамикой отношений.
Постоянный негатив
Всепроникающая аура негатива, часто сопровождающаяся токсичным поведением, может сигнализировать о присутствии токсичного человека. Этот негатив может проявляться по-разному: от постоянной критики до пессимистического взгляда на жизнь.
Негатив
III Значение понимания черт токсичного человека. Токсичные нарциссы хотят контролировать ваши решения. Защититесь!
3.1 Решающее значение понимания черт токсичного человека. Токсичные нарциссы хотят контролировать ваши жизненные решения
Решающее значение понимания черт токсичного человека
Понимание черт токсичного человека, особенно тех, которые связаны с токсичным нарциссизмом, имеет решающее значение для поддержания эмоционального и психического здоровья. Это помогает устанавливать границы, защищать себя от нарциссического насилия и принимать обоснованные решения о том, когда и как дистанцироваться от токсичных людей.
Кроме того, распознавание этих признаков поощряет стремление к здоровым отношениям и практикам заботы о себе, которые способствуют созданию поддерживающей и позитивной среды, свободной от пагубных последствий токсичного поведения и нарциссических тенденций.
Углубляясь в динамику токсичных отношений и нарциссического расстройства личности, мы можем лучше понять важность благополучия, потребность в подтверждении здоровыми способами и ценность установления и поддержания границ для защиты нашего эмоционального здоровья. Взаимодействие с группами поддержки и поиск профессиональной помощи являются важными шагами в преодолении проблем, создаваемых токсичными людьми, особенно теми, кто проявляет злокачественный нарциссизм или отличается скрытым нарциссическим поведением.
Токсичные нарциссы хотят контролировать ваши жизненные решения
Одним из основных предупреждающих признаков токсичных отношений является ощущение ограниченности или ущемления вашей автономии, что является общей чертой, наблюдаемой в отношениях с токсичными нарциссами. Токсичные нарциссы часто демонстрируют чувство права и используют манипулятивные тактики, чтобы подорвать ваше чувство собственной важности, диктуя планы или игнорируя ваши предпочтения без вашего согласия.
Токсичные нарциссы могут прибегать к газлайтингу, форме психологической манипуляции, при которой они обесценивают или игнорируют ваши чувства, заставляя вас сомневаться в собственной реальности. Ощущение себя соучастником, а не равным партнером – это яркий красный флаг, указывающий на отсутствие сочувствия и наличие эгоцентризма в токсичных отношениях.
Здоровые отношения, напротив, основаны на взаимном уважении, признании, наличии выбора и заботе о благополучия друг друга. Ваш голос и чувства не только заслуживают признания, но и должны уважаться как неотъемлемые компоненты поддерживающих и любящих отношений.
В динамике токсичного нарциссизма присутствует постоянная потребность нарцисса в контроле и превосходстве. Это может привести к созданию токсичной среды, в которой серьезно страдают самооценка партнера и его способность принимать независимые решения.
Признание этих манипулятивных тактик и понимание важности установления границ являются важными шагами на пути к защите вашего психического и эмоционального благополучия. Важно вовремя распознать эти предупреждающие знаки и принять меры для сохранения своей автономии.
Занимаясь самопомощью, обращаясь в группы поддержки и консультируясь со специалистами, вы получите руководство и поддержку, необходимые для того, чтобы уйти от токсичных отношений и перейти к более здоровым, более удовлетворяющим связям.
Помните, что здоровые отношения способствуют личностному росту, счастью и взаимному благополучию, что резко контрастирует с контролем и манипуляцией, характерными для токсичного нарциссического поведения.
3.2 Токсичные люди в большинстве своем – нарциссы. Защититесь от влияния токсичных отношений
Токсичные люди в большинстве своем – нарциссы
Всепроникающее чувство эмоциональной опустошенности или выгорания после взаимодействия с кем-то явно указывает на потенциально токсичные отношения, распространенное последствие борьбы с нарциссическим насилием. Если вы постоянно чувствуете себя истощенным или эмоционально подавленным, важно провести самоанализ и понять первопричину, которая часто кроется в токсичном поведении и нарциссических тенденциях окружающих вас людей.
Многие токсичные люди (обоего пола) проявляют такие черты нарциссизма, как отсутствие сочувствия, применение манипулятивных тактик и крайняя эгоцентричность. Эти нарциссические черты могут привести нарцисса к постоянной потребности в подтверждении и ощущению своих прав, что еще больше усугубляет токсичную динамику в отношениях. Хотя каждый имеет право на свои чувства и переживания, крайне важно, чтобы взаимная забота и понимание лежали в основе любых отношений, что резко контрастирует с эгоцентричным подходом токсичных нарциссов.
Защититесь от влияния токсичных отношений
Эмоциональное благополучие имеет основополагающее значение, и вы должны уделять ему приоритетное внимание, особенно в сложных отношениях, омраченных нарциссическим поведением. Забота о себе, поиск групп поддержки и установление границ – жизненно важные шаги в защите себя от пагубного воздействия токсичных отношений.
Изучите различные ресурсы и исследования, чтобы понять глубокую связь между эмоциональным стрессом и последствиями для физического здоровья, подчеркивая важность поддержания здоровых отношений для общего благополучия. Токсичные отношения, часто характеризующиеся газлайтингом, бомбардировкой любовью и всепроникающим отсутствием эмпатии, подчеркивают важность раннего распознавания тревожных сигналов и нарциссических тенденций.
Выявление этих манипулятивных тактик и понимание диагностических критериев, таких как те, что изложены в DSM-5 для нарциссического расстройства личности, может дать людям возможность принимать обоснованные решения относительно своих отношений и искать пути к выздоровлению и счастью вдали от тени токсичного нарциссизма.
3.3 Нарушение границ: явные признаки неуважения. Домашнее насилие: крайний результат токсичных отношений
Нарушение границ: явные признаки неуважения
У каждого человека есть свои установленные границы – эмоциональные, физические или умственные. Когда кто-то постоянно игнорирует эти границы, без согласия участвуя в поведении, выходящем за рамки личных, эмоциональных или физических границ, это вопиющий признак неуважения и токсичного поведения. Отсутствие сочувствия и эгоцентричный подход часто указывают на нарциссические тенденции, когда чувство собственного достоинства токсичного человека заставляет его верить, что он может и имеет право преодолеть ограничения других.
Установление и обеспечение соблюдения ваших ограничений посредством установления границ и пропаганды заботы о себе имеет важное значение для поддержания личной целостности и благополучия. Речь идет о защите себя от манипулятивных тактик и токсичного поведения, которые могут подорвать вашу самооценку и помешать развитию здоровых отношений.
Домашнее насилие: крайний результат токсичных отношений
Домашнее насилие, будь то физическое, эмоциональное или словесное, представляет собой наиболее тревожный признак крайне токсичных отношений. Если вы оказались в такой ситуации, необходимо действовать быстро. Безопасность всегда должна быть превыше всего.
Ищите специализированные сети поддержки, горячие линии и профессионалов, которые понимают сложность избавления от токсичного нарциссизма и могут дать руководство и помощь. Помните, речь идет не только о том, чтобы выдержать; речь идет о процветании и поиске пути обратно – в более здоровую среду, свободную от власти злокачественного нарцисса.
Избавьтесь от токсичных отношений
Избавление от токсичных отношений освобождает вас и имеет решающее значение для вашего целостного здоровья.
Обратитесь к экспертам-консультантам, терапевтам или группам поддержки, которые разбираются в нарциссическом расстройстве личности, скрытых нарциссах и спектре нарциссических тенденций. Эти ресурсы могут проложить вам путь к более полноценной жизни, подчеркивая важность заботы о себе, здоровых отношений и личностного роста. В конце концов, ваше благополучие и счастье имеют первостепенное значение, и создание жизни, свободной от токсичных влияний, является свидетельством вашей стойкости и силы.
На этом этапе вы понимаете динамику токсичных отношений и их потенциальные связи с более широкими проблемами, такими как болезненная зависимость, нарциссическое поведение и пагубное влияние на ваше благополучие. Нередко токсичные люди демонстрируют поведение, которое вытекает из расстройств, связанных с употреблением запретных веществ, или приводит к ним, что еще больше усложняет путь к выздоровлению.
IV Нарциссическое расстройство личности
4.1 Понятие нарциссического расстройства личности. Происхождение названия
Понятие нарциссического расстройства личности
Нарциссическое расстройство личности (NPD) – это состояние психического здоровья (скорее – нездоровья). Оно влияет на чувство собственного достоинства, идентичность человека и на то, как он относится к себе и другим. Это больше, чем высокомерие или эгоизм. В некоторых случаях люди с NPD могут бороться с чувством неудачи или отверженности, подвергая риску собственное здоровье и благополучие.
Нарциссическое расстройство личности (NPD) – это состояние психического здоровья, которое влияет на то, как вы видите себя и относитесь к другим. Наличие NPD означает, что у вас есть чрезмерная потребность производить впечатление на других или чувствовать себя важным. Эта потребность может быть достаточно сильной, чтобы подталкивать к пагубному поведению, негативно влияя на вас и окружающих.
NPD – это состояние психического здоровья, поэтому эксперты не уверены, почему это происходит. Люди с NPD часто имеют тонкие различия в структуре мозга, но эксперты не уверены, является ли это причиной NPD или происходит из-за NPD.
Происхождение названия
Источник: https://ieducations.ru/compositions/mif-o-narcisse-kratkoe-soderzanie-i-opisanie-glavnogo-geroa-varianty-legendy-i-ee-vlianie-na-kulturu.html
NPD получило свое название от Нарцисса, охотника из греческой мифологии. Согласно мифу, Нарцисс был настолько одержим собственной красотой, что не мог оторвать взгляда от своего отражения в луже воды. Он ничего не делал, кроме как пялился на свое отражение, пока не умер. Хотя люди обычно связывают термин «нарциссизм» с физической внешностью – как и в мифе – NPD касается не только того, как вы выглядите. Он может также включать другие черты или способности, такие как интеллект, харизма, артистические способности, спортивные способности, богатство, власть, успех и многое другое.
Источник: https://clck.ru/3BnkFK
4.2 Насколько распространено нарциссическое расстройство личности? Особенности NPD
Насколько распространено нарциссическое расстройство личности?
Эксперты не уверены, насколько распространено NPD. Согласно данным исследований, от 0,5% до 5% людей в США могут иметь его. От 50% до 75% случаев затрагивают мужчин и людей, которым при рождении был назначен мужской пол (AMAB) [2]. Однако многие люди скрывают нарциссические убеждения или поведение (неофициально известное как «скрытый нарциссизм»). Из-за этого трудно оценить, сколько людей действительно страдают NPD.
Особенности NPD
Нарциссическое расстройство личности влияет на то, как вы думаете о себе и относитесь к другим. Нарциссическое расстройство личности касается не только внешности. Люди с этим расстройством склонны ставить свои желания, цели и потребности на первое место, не обращая внимания на то, как их действия могут повлиять на других.
Диагностика и тесты
Как диагностируется нарциссическое расстройство личности?
Врач, обычно психиатр или психолог, может диагностировать NPD, поговорив с вами и задав вопросы о вашей жизни и взаимодействии с другими людьми (особенно семьей, друзьями или другими близкими). Он также может диагностировать связанные состояния или задать вопросы, чтобы исключить состояния со схожими симптомами или эффектами.
Пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации (также известное как «DSM-5-TR™» или просто «DSM-5®») содержит список из девяти критериев. Для постановки диагноза NPD необходимо наличие как минимум пяти из них. Но не существует полностью надежных диагностических, лабораторных или визуальных тестов, которые могут помочь в диагностике NPD.
4.3 Симптомы NPD
Симптомы NPD вращаются вокруг мыслей, чувств и действий. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации, пятое издание, пересмотренный текст (также известный как «DSM-5-TR™» или просто «DSM-5®») содержит список из девяти критериев.
Симптомы, которые подпадают под эти критерии, могут выглядеть следующим образом.
1. Грандиозное чувство собственной важности
Переоценка своих возможностей или предъявление к себе неоправданно высоких стандартов. Хвастовство или преувеличение своих достижений.
2. Частые фантазии о том, что вы имеете или заслуживаете
Успех. Власть. Интеллект. Красота. Любовь. Самореализация.
3. Вера в свое превосходство
Нарциссы считают себя особенными и уникальными. Они полагают, что им следует общаться только с теми, кого они считают достойными.
4. Потребность в восхищении
Хрупкая самооценка. Частая неуверенность в себе, самокритика или чувство пустоты. Озабоченность тем, что о них думают другие. Напрашивание на комплименты.
5. Симптомы «Право» (чувства правоты)
Завышенное чувство собственного достоинства нарциссов. Их ожидание благоприятного отношения (в неоправданной степени). Гнев, когда люди не угождают им или не умиротворяют их.
6. Готовность эксплуатировать других
Сознательное или бессознательное использование других. Формирование дружеских отношений или близких отношений с людьми, которые повышают их самооценку или статус. Намеренное использование других в корыстных целях.
7. Отсутствие эмпатии
Говорение вещей, которые могут ранить других. Восприятие чувств, потребностей и желаний других как признак слабости. Не отвечание взаимностью на доброту или интерес, которые проявляют другие.
8. Частая зависть
Чувство зависти к другим, особенно когда они добиваются успеха. Ожидание зависти от других. Принижение или умаление достижений других.
9. Высокомерие
Покровительственное поведение. склонность вести себя снобистски или пренебрежительно. Разговаривать свысока или вести себя снисходительно.
Другие черты
У людей с нарциссическим расстройством личности могут также проявляться другие формы поведения, связанные с девятью критериями, но все же отличающиеся, например:
Страх или избегание уязвимости. Отстранение от других, чтобы скрыть чувство уязвимости. Перфекционизм (со страхом неудачи или без него). Повышенная чувствительность к критике, отвержению или неудачам. Испытывание тяжелой депрессии, связанной с отвержением или неудачей. Реагирование с гневом (или даже яростью), когда чувствуют, что их критикуют или отвергают. Притворяются скромными, чтобы скрыть свои чувства или защитить чувство собственной важности. Избегание ситуаций, в которых возможна или вероятна неудача, что может ограничить достижения.
4.4 Основные способствующие NPD факторы
На данный момент основными факторами, способствующими NPD, по-видимому, являются перечисленные далее.
Генетика
У людей с NPD чаще встречаются родители или близкие родственники с этим расстройством. Поэтому жертвам в браке с нарциссом бывает еще труднее из-за негативного влияния родных нарцисса. Также есть возможность получения детей-нарциссов.
Наблюдение и подражание
Дети могут наблюдать, подражать и изучать черты и модели поведения, которые могут развиться в NPD.
Негативный детский опыт
Между негативным детским опытом и NPD может быть связь. Травма, отвержение, пренебрежение и отсутствие поддержки в детстве могут способствовать развитию нарциссических черт. Также возможно, были эпилептические припадки и связанные с ними травмы головы.
И еще:
«Недостаток безусловной любви и безусловного принятия со стороны матери, травм отвержения привели к ощущению вечной неудовлетворенности. Внутри у нарцисса пустота, дыра. Конечно же, практически ничего его не насытит не удовлетворит». (https://vk.com/wall-216935264_57767)
Стиль воспитания
«Термин „вертолетное родительство“ („Helicopter Parenting“) впервые ввел Хайм Дж. Джайнотт в 1969 году. Это родители, которые чрезмерно сосредоточены на своих детях, они берут на себя чересчур большую ответственность за опыт своих детей и, в частности, за их успехи или неудачи. Такие родители, будучи не просто „ответственными родителями“, слишком контролируют детей, чрезмерно защищают и излишне стараются сделать их самих и их жизнь лучше». Источник: https://clck.ru/3BtNtN
Чрезмерное балование детей и чрезмерное покровительство или «вертолетное» воспитание могут привести к тому, что ребенок вырастет, ожидая и требуя того же обращения, которое он получал от родителей или родительских фигур. Это также может помешать вашему ребенку научиться регулировать свои собственные чувства и эмоции, что может способствовать появлению проблем с контролем эмоций, когда дела идут не так, как он хотелось.
Культура
Исследования показывают, что культура, в которой вы растете, может влиять на риск развития NPD. Риск, по-видимому, выше в культурах, где больше поощряются индивидуализм и личная независимость. Люди, которые растут в культурах, где поощряется чувство общности и коллективные действия, менее склонны к развитию NPD.
Родовой негатив
Источник: https://cvam.ru/porcha
Да. Это может быть родовой негатив:
«Проблемы, идущие по роду, бывают нескольких типов. Не станем создавать большой многобуквенный трактат, а кратко разберем то, что встречается чаще всего и с чем в основном обращаются…
В другом варианте – беды преседуют такой род самые разнообразные. От неприятных, но в принципе разрешимых – вроде той же нищеты или венца безбрачия. И до ранних смертей, тяжелых болезней, бесплодия, суицидов, несчастных случаев с последующей инвалидностью, алкоголизма, наркомании и прочих прекрасных вещей.
На всех членов рода валятся самые разнообразные беды и несчастья. Род становится пропащим, гнилым. И постепенно иссякает.
Понять, что на роду лежит порча или проклятие, труда не составит: нужно просто оглянуться и посмотреть, как большинство людей в роду живут – поживают. Все будет ясно и без диагностики». (https://vk.com/wall-194643517_45997)
.
4.5 Каковы осложнения нарциссического расстройства личности?
Очень часто NPD пересекается с другими состояниями и проблемами психического здоровья. Некоторые из наиболее распространенных совпадений или осложнений:
Расстройства настроения или биполярное расстройство. Тревога и депрессия чаще возникают у людей с NPD. Биполярное расстройство также чаще встречается у людей с NPD.
Другие расстройства личности
Некоторые примеры: пограничное расстройство личности (BPD) и антисоциальное расстройство личности (ASPD).
Расстройство дисморфофобии тела
Люди с NPD также могут иметь расстройство дисморфофобии тела (также известное как «дисморфия тела»). Негативные чувства по отношению к своему телу и внешнему виду могут повысить вероятность этого.
Расстройства, вызванные употреблением психоактивных веществ (SUD).
Люди с NPD могут обратиться к алкоголю или употреблению психоактивных веществ, чтобы помочь себе, когда реальность не соответствует их ожиданиям. Кокаин и другие стимуляторы особенно распространены, поскольку они вызывают чувства, которые люди с NPD могут хотеть искать.
Самоубийство
Люди с NPD могут испытывать сильную депрессию или даже отчаяние, сталкиваясь с трудностями, неудачами или отвержением. Это менее вероятно, что будут импульсивные действия или «крики о помощи». Это означает, что люди с NPD более склонны к завершению самоубийства.
V Лечение и профилактика NPD
5.1 Как лечится нарциссическое расстройство личности? Лекарства, которые лечат NPD
Как лечится нарциссическое расстройство личности?
Лечение NPD обычно подразумевает определенную форму терапии (психотерапии). Некоторые из типов терапии, наиболее распространенных при NPD, включают (но не ограничиваются) следующее:
Диалектическая поведенческая терапия (DBT).). Когнитивно-поведенческая терапия (CBT).). Метакогнитивная терапия. Групповая терапия. Парная или семейная терапия.
Поскольку существует так много методов терапии, ваш поставщик услуг в области психического здоровья – лучший человек, который расскажет вам больше о различных типах. Он может ответить на любые ваши вопросы о том, как работают эти подходы, и порекомендовать тип, который лучше всего соответствует вашим потребностям.
Лекарства, которые лечат NPD
Не существует лекарств, которые лечат NPD напрямую, но лекарства могут лечить симптомы, которые возникают при связанных состояниях, таких как тревожность или депрессия. Некоторые из лекарств, которые могут помочь при симптомах состояний, связанных с NPD:
Антидепрессанты. Противотревожные препараты (анксиолитики). Антипсихотические препараты. Противосудорожные препараты (в основном они лечат судороги, но некоторые, например ламотриджин, могут помочь стабилизировать настроение).
5.2 Профилактика NPD. Снижение риска развития NPD. Не ждите, что нарциссизм резко улучшится в определенном возрасте
Профилактика NPD
Можно ли предотвратить нарциссическое расстройство личности или можно ли снизить риск его развития?
NPD случается по причинам, которые эксперты не до конца понимают. Это также может быть семейным. Из-за обоих этих факторов невозможно предотвратить его у себя или у вашего ребенка.
Снижение риска развития NPD
Вы можете снизить риск развития этого расстройства у вашего ребенка с помощью того, как вы воспитываете его, например, находя способы адаптировать свой стиль воспитания к определенным ситуациям. Педиатр вашего ребенка может подсказать вам, как это сделать, или может порекомендовать поставщика услуг, который специализируется на психологическом развитии детей.
Не ждите, что нарциссизм резко улучшится в определенном возрасте
Источник: https://all-t-shirts.ru/catalog/prikol/joke/joke_4910110.html
Доктор Теннисон Ли – консультант-психиатр в Deancross Personality Disorder Service, расположенной в лондонском районе Тауэр-Хамлетс [12]. Он сказал, что исследование было проведено хорошо, а результаты были полезными.
«Хорошая новость заключается в том, что нарциссизм обычно уменьшается с возрастом. Плохая новость заключается в том, что это снижение не имеет большой величины.
«Не ждите, что нарциссизм резко улучшится в определенном возрасте – этого не произойдет.
«Это имеет последствия для многострадального супруга, который думает, что „улучшение не за горами“», – сказал он BBC News.
VI Чего ожидать и что делать человеку, если у него нарциссическое расстройство личности?
6.1 Стрессовые события или обстоятельства, содействующие тому, чтобы симптомы проявились в полной мере или усугубились
Люди с NPD могут не знать об этом. Некоторые могут годами или десятилетиями не знать об этом. Часто требуется какое-то стрессовое событие или обстоятельство, чтобы симптомы проявились в полной мере. Далее приведены некоторые примеры событий или обстоятельств.
Значительные негативные изменения
Понижение в должности, потеря работы, банкротство и т. д.
Личные кризисы
Расставания или разводы.
Другие виды жизненных кризисов
Возрастные заболевания или изменения, особенно те, которые влияют на способность человека жить самостоятельно, или смерть близкого человека.
Ультиматумы
Люди с NPD могут не обращаться за помощью, пока близкие не потребуют ее или не поднимут вопрос.
6.2 Каковы перспективы нарциссического расстройства личности?
Перспективы NPD зависят от нескольких факторов. Они включают: симптомы и другие состояния, которые у вас есть.
Симптомы, которые у вас есть
Некоторые симптомы NPD могут сделать вас менее склонными просить о помощи. Люди с симптомами, связанными с уязвимостью, также менее склонны привлекать внимание, которое приводит к получению ими диагноза.
Насколько серьезна ваше NPD:
Это состояние может быть очень разрушительным для вашей жизни, когда оно серьезно. Люди с тяжелой формой NPD часто более агрессивны или конфронтационны, или менее сочувствуют чувствам и потребностям других. Они также менее склонны просить о помощи или искать лечение.
Источник: https://clck.ru/3BnuJB
Другие состояния, которые у вас есть
Люди с NPD, у которых есть другие состояния, могут иметь более серьезные проблемы. Некоторые примеры состояний, которые могут сделать NPD более серьезной проблемой, включают тревогу и депрессию, другие расстройства личности (особенно антисоциальное расстройство личности) или расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ.
Поскольку так много факторов могут играть роль, ваш поставщик услуг в области психического здоровья – лучший человек, к которому следует обратиться за консультацией о перспективах вашего состояния. Он может рассказать вам больше о том, чего ожидать и что вы можете сделать, чтобы помочь себе на этом пути.
6.3 Как человеку с NPD позаботиться о себе? Что делать, если вы считаете, что у близкого человека нарциссическое расстройство личности?
Если у вас NPD, вам может быть трудно принять диагноз. Симптомы этого заболевания могут заставить вас отстраниться или избежать узнавания о том, что у вас есть какое-либо расстройство. Но важно признать, что лечение способно помочь улучшить вашу жизнь и то, как вы общаетесь с другими. Это может облегчить вам формирование и построение отношений, достижение личного или профессионального успеха и т. д.
Далее перечислены некоторые из наиболее важных вещей, которые вы можете сделать
Обратитесь к своему поставщику психиатрических услуг
Люди с NPD имеют более высокий риск «выпадения» из лечения. Это может ухудшить ситуацию в долгосрочной перспективе. Надо принимать назначенные лекарства. Это может помочь вам легче контролировать и регулировать свои эмоции и симптомы
Избегайте употребления запретных веществ или алкоголя
Хотя они могут заставить вас чувствовать себя лучше, это только временно. Они также могут сделать все намного хуже для вас в долгосрочной перспективе. Если вы принимаете одновременно лекарства, алкоголь или другие вещества, это может вызывать лекарственные взаимодействия, некоторые из которых очень опасны.
Когда вам следует обратиться к врачу или когда вам следует обратиться за медицинской помощью?
Вам следует обратиться к врачу. Он составит график лечения и последующих визитов. Вам также следует обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо изменения в симптомах или в эффективности принимаемых вами лекарств.
6.4 Дополнительные распространенные вопросы
Существуют ли различные типы нарциссизма?
DSM-5-TR (последняя редакция DSM-5) не описывает различные типы нарциссизма или NPD. Но эксперты часто все еще классифицируют нарциссизм на основе черт или поведения. Ниже описаны некоторые из используемых характеристик
Грандиозный(желающий восхищения или признания) против уязвимого (нуждающегося в одобрении для поддержания самооценки или боящегося неодобрения).
Явный (видимый) против скрытого (не видимого явно).
Доброкачественный (маловредный) против злокачественного (когда человек желает причинить вред другим или воспользоваться другими).
Это не формальные различия, но поставщик услуг в области психического здоровья может рассказать вам о них, чтобы помочь вам понять ваше состояние. Вы также можете спросить поставщика об этих чертах, если считаете, что они применимы к вам
Может ли человек пройти тест, чтобы узнать, есть ли у него нарциссические черты?
Поставщики услуг могут использовать несколько диагностических скрининговых анкет для диагностики NPD. Хотя у вас может возникнуть соблазн пройти тест онлайн, чтобы узнать, есть ли у вас это заболевание, вы должны помнить, что это не официальный диагноз. Вам следует обратиться к обученному, квалифицированному поставщику, чтобы быть уверенным в диагнозе.
6.5 Что делать, если вы считаете, что у близкого человека нарциссическое расстройство личности?
Человек с NPD может быть неспособен увидеть его признаки и симптомы у себя сам. Часто семья, друзья или близкие могут быть первыми, кто заподозрит у кого-то NPD. Если вы подозреваете, что у кого-то, о ком вы заботитесь, NPD, вам следует помнить следующее.
Вы не можете изменить человека с NPD
Единственный человек, который может изменить свое поведение, – это он сам. Хотя вы можете чувствовать себя расстроенным из-за нежелания близкого человека меняться, помните, что это не ваша вина. Вы можете поощрять их получать помощь, но он должен сам хотеть этого, чтобы это удалось.
Сохраняйте спокойствие и не принимайте все на свой счет
Люди с NPD могут попытаться вызвать у вас антагонизм или другую реакцию, особенно когда они набрасываются. Не принимайте это на свой счет и не отвечайте тем же.
Установите здоровые границы
Люди с NPD часто сознательно или бессознательно пытаются получить то, что они хотят, обращаясь к другим. Если у вас есть близкий человек с NPD, вам может потребоваться установить здоровые границы.
Обязательно сообщайте, что вы готовы и не готовы делать, и твердо придерживайтесь установленных границ. Это может быть трудно, но уступка его требованиям не поможет (и может ухудшить ситуацию).
Защитите себя
Люди с NPD часто прибегают к газлайтингу (пытаются убедить вас, что вы сказали или сделали что-то по-другому), чтобы подорвать ваши границы. Делайте заметки или ведите дневник, если вы думаете, что вам нужно будет быть уверенным в будущем в том, что вы сказали или сделали. Они также могут наброситься на вас (словесно или физически) из-за гнева. Обязательно защищайте свое здоровье и благополучие.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=70897927?lfrom=390579938) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Маргарита Васильевна Акулич
В предлагаемой книге рассказано самое основное о токсичных отношения и людях, а также о нарциссизме и нарциссах. Знать об этом целесообразно всем и каждому, чтобы понимать некоторые серьезные проблемы в своей жизни и в жизни близких людей. Это первый шаг к решению этих проблем. При подготовке данной книги главным образом использованы англоязычные источники. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Токсичные отношения и люди. Нарциссизм и нарциссы
Составитель Маргарита Васильевна Акулич
ISBN 978-5-0064-2429-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
В предлагаемой книге рассказано самое основное о токсичных отношения и людях, а также о нарциссизме и нарциссах. Знать об этом целесообразно всем и каждому, чтобы понимать некоторые серьезные проблемы в своей жизни и в жизни близких людей. Это первый шаг к решению этих проблем. При подготовке данной книги главным образом использованы англоязычные источники. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
I Токсичные отношения. Токсичный человек и проявление нарциссических черт токсичными людьми
1.1. Решающее значение может иметь оценка того, становится ли связь токсичной. Особенности негативных отношений. Каково это – быть в отношениях с настоящим нарциссом?
Решающее значение может иметь оценка того, становится ли связь токсичной
Когда мы искренне заботимся о человеке, особенно находящемся с нами в близких отношениях, мы естественным образом фокусируемся на его положительных качествах и стремимся к построению достойной связи.
Однако эта привязанность иногда может сделать так, что мы закрываем глаза на красные флажки или негативные закономерности в отношениях, такие как нарциссическое поведение, отсутствие эмпатии и применение манипулятивных тактик – ключевых показателей токсичного нарцисса. Если вы часто чувствуете давление, контроль или эмоциональное подавление со стороны близкого человека, оценка того, является ли связь токсичной, имеет решающее значение.
Особенности негативных отношений
В негативных отношениях присутствует эмоциональное насилие. Эти отношения, характеризующиеся постоянным негативом, газлайтингом и отсутствием эмпатии со стороны токсичного партнера, могут пагубно влиять на психическое и физическое здоровье нормального партнера. См. Приложение 1.
Раннее распознавание этих признаков, понимание динамики отношений, включая манипулятивные тактики, часто используемые токсичными людьми, и установление границ имеют жизненно важное значение для личностного роста и счастья.
Токсичное поведение токсичной особы не только подрывает самооценку другого человека, но и препятствует развитию здоровых отношений, краеугольного камня благополучия.
Каково это – быть в отношениях с настоящим нарциссом?
Человек с нарциссическим расстройством личности (NPD) будет много вкладывать в создание образа идеальных и счастливых отношений (при их отсутствии). Он также захочет, чтобы его партнер поддерживал эту игру.
Часто партнеры токсичных нарциссов избегают говорить другим правду об отношениях. Они могут стремиться к избежанию смущения или надеяться, что все улучшится, если они просто будут терпеть или игнорировать плохое поведение. Они также узнают, что жалобы только ухудшают ситуацию, потому что их жалобы наносят рану эго нарциссического партнера.
В конечном счете, люди с NPD (мужского или женского пола), как правило, не могут быть изменены. Человеку, находящемуся на крайнем конце этого типа личности, будет почти невозможно развить понимание того, как его видят другие. Это для него затрудняет принятие любой ответственности за поведение, которое делает их супруга или партнера несчастным. Фактически, нарцисс может реагировать на беспокойство своего партнера или других людей гневом. Он может лгать или искажать правду, перекладывать вину на других или даже утверждать, что настоящей жертвой является именно он.
1.2 Кто такой токсичный человек? Проявление нарциссических черт токсичными людьми
Кто такой токсичный человек?
Токсичный человек постоянно привносит негатив, стресс и эмоциональные потрясения в жизнь окружающих, влияя не только на индивидуальное благополучие, но и на здоровье отношений в целом. Поведение и действия таких людей часто эгоцентричны, они сосредоточены преимущественно на собственных потребностях и желаниях в ущерб другим.
Проявление нарциссических черт токсичными людьми
Хотя не все токсичные люди (как женщины, так и мужчины) страдают нарциссическим расстройством личности (NPD), многие из них проявляют нарциссические черты, которые могут глубоко влиять на психическое здоровье и эмоциональное благополучие близких им людей. Среди спектра токсичных личностей ядовитый нарцисс выделяется как особенно разрушительный.
Характеризуясь интенсивной самофокусировкой, отсутствием эмпатии и постоянной потребностью в подтверждении, эти личности часто используют манипулятивные тактики, такие как газлайтинг, бомбардировка любовью и другие формы нарциссического насилия, чтобы сохранить в своих отношениях контроль и превосходство.
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) определяет нарциссическое расстройство личности как состояние, характеризующееся раздутым чувством собственной важности, глубокой потребностью в чрезмерном внимании и восхищении, а также отсутствием эмпатии к другим.
II Общие черты токсичных особ
2.1 Эгоцентризм. Манипулятивность
Эгоцентризм
Мир токсичных особ вращается вокруг их потребностей и желаний, эти особы часто игнорируют благополучие других, что отражает глубокое отсутствие сочувствия и эгоцентризм, которое может быть разрушительным.
Манипулятивность
Использование манипулятивной тактики является признаком токсичного поведения, когда люди используют хитрые стратегии, чтобы влиять на других или контролировать их, раскрывая свою манипулятивную природу и часто социопатические тенденции.
2.2 Отсутствие эмпатии. Пересечение границ. Постоянный негатив
Отсутствие эмпатии
Отсутствие эмпатии – определяющая черта токсичного нарцисса. Отсутствие эмпатии проявляется в неспособности распознавать или разделять чувства других, что указывает на нарциссическое расстройство личности.
Пересечение границ
Постоянное нарушение личных, эмоциональных или физических границ является явным признаком неуважения и токсичного нарциссизма, подчеркивающего пренебрежение здоровой динамикой отношений.
Постоянный негатив
Всепроникающая аура негатива, часто сопровождающаяся токсичным поведением, может сигнализировать о присутствии токсичного человека. Этот негатив может проявляться по-разному: от постоянной критики до пессимистического взгляда на жизнь.
Негатив
III Значение понимания черт токсичного человека. Токсичные нарциссы хотят контролировать ваши решения. Защититесь!
3.1 Решающее значение понимания черт токсичного человека. Токсичные нарциссы хотят контролировать ваши жизненные решения
Решающее значение понимания черт токсичного человека
Понимание черт токсичного человека, особенно тех, которые связаны с токсичным нарциссизмом, имеет решающее значение для поддержания эмоционального и психического здоровья. Это помогает устанавливать границы, защищать себя от нарциссического насилия и принимать обоснованные решения о том, когда и как дистанцироваться от токсичных людей.
Кроме того, распознавание этих признаков поощряет стремление к здоровым отношениям и практикам заботы о себе, которые способствуют созданию поддерживающей и позитивной среды, свободной от пагубных последствий токсичного поведения и нарциссических тенденций.
Углубляясь в динамику токсичных отношений и нарциссического расстройства личности, мы можем лучше понять важность благополучия, потребность в подтверждении здоровыми способами и ценность установления и поддержания границ для защиты нашего эмоционального здоровья. Взаимодействие с группами поддержки и поиск профессиональной помощи являются важными шагами в преодолении проблем, создаваемых токсичными людьми, особенно теми, кто проявляет злокачественный нарциссизм или отличается скрытым нарциссическим поведением.
Токсичные нарциссы хотят контролировать ваши жизненные решения
Одним из основных предупреждающих признаков токсичных отношений является ощущение ограниченности или ущемления вашей автономии, что является общей чертой, наблюдаемой в отношениях с токсичными нарциссами. Токсичные нарциссы часто демонстрируют чувство права и используют манипулятивные тактики, чтобы подорвать ваше чувство собственной важности, диктуя планы или игнорируя ваши предпочтения без вашего согласия.
Токсичные нарциссы могут прибегать к газлайтингу, форме психологической манипуляции, при которой они обесценивают или игнорируют ваши чувства, заставляя вас сомневаться в собственной реальности. Ощущение себя соучастником, а не равным партнером – это яркий красный флаг, указывающий на отсутствие сочувствия и наличие эгоцентризма в токсичных отношениях.
Здоровые отношения, напротив, основаны на взаимном уважении, признании, наличии выбора и заботе о благополучия друг друга. Ваш голос и чувства не только заслуживают признания, но и должны уважаться как неотъемлемые компоненты поддерживающих и любящих отношений.
В динамике токсичного нарциссизма присутствует постоянная потребность нарцисса в контроле и превосходстве. Это может привести к созданию токсичной среды, в которой серьезно страдают самооценка партнера и его способность принимать независимые решения.
Признание этих манипулятивных тактик и понимание важности установления границ являются важными шагами на пути к защите вашего психического и эмоционального благополучия. Важно вовремя распознать эти предупреждающие знаки и принять меры для сохранения своей автономии.
Занимаясь самопомощью, обращаясь в группы поддержки и консультируясь со специалистами, вы получите руководство и поддержку, необходимые для того, чтобы уйти от токсичных отношений и перейти к более здоровым, более удовлетворяющим связям.
Помните, что здоровые отношения способствуют личностному росту, счастью и взаимному благополучию, что резко контрастирует с контролем и манипуляцией, характерными для токсичного нарциссического поведения.
3.2 Токсичные люди в большинстве своем – нарциссы. Защититесь от влияния токсичных отношений
Токсичные люди в большинстве своем – нарциссы
Всепроникающее чувство эмоциональной опустошенности или выгорания после взаимодействия с кем-то явно указывает на потенциально токсичные отношения, распространенное последствие борьбы с нарциссическим насилием. Если вы постоянно чувствуете себя истощенным или эмоционально подавленным, важно провести самоанализ и понять первопричину, которая часто кроется в токсичном поведении и нарциссических тенденциях окружающих вас людей.
Многие токсичные люди (обоего пола) проявляют такие черты нарциссизма, как отсутствие сочувствия, применение манипулятивных тактик и крайняя эгоцентричность. Эти нарциссические черты могут привести нарцисса к постоянной потребности в подтверждении и ощущению своих прав, что еще больше усугубляет токсичную динамику в отношениях. Хотя каждый имеет право на свои чувства и переживания, крайне важно, чтобы взаимная забота и понимание лежали в основе любых отношений, что резко контрастирует с эгоцентричным подходом токсичных нарциссов.
Защититесь от влияния токсичных отношений
Эмоциональное благополучие имеет основополагающее значение, и вы должны уделять ему приоритетное внимание, особенно в сложных отношениях, омраченных нарциссическим поведением. Забота о себе, поиск групп поддержки и установление границ – жизненно важные шаги в защите себя от пагубного воздействия токсичных отношений.
Изучите различные ресурсы и исследования, чтобы понять глубокую связь между эмоциональным стрессом и последствиями для физического здоровья, подчеркивая важность поддержания здоровых отношений для общего благополучия. Токсичные отношения, часто характеризующиеся газлайтингом, бомбардировкой любовью и всепроникающим отсутствием эмпатии, подчеркивают важность раннего распознавания тревожных сигналов и нарциссических тенденций.
Выявление этих манипулятивных тактик и понимание диагностических критериев, таких как те, что изложены в DSM-5 для нарциссического расстройства личности, может дать людям возможность принимать обоснованные решения относительно своих отношений и искать пути к выздоровлению и счастью вдали от тени токсичного нарциссизма.
3.3 Нарушение границ: явные признаки неуважения. Домашнее насилие: крайний результат токсичных отношений
Нарушение границ: явные признаки неуважения
У каждого человека есть свои установленные границы – эмоциональные, физические или умственные. Когда кто-то постоянно игнорирует эти границы, без согласия участвуя в поведении, выходящем за рамки личных, эмоциональных или физических границ, это вопиющий признак неуважения и токсичного поведения. Отсутствие сочувствия и эгоцентричный подход часто указывают на нарциссические тенденции, когда чувство собственного достоинства токсичного человека заставляет его верить, что он может и имеет право преодолеть ограничения других.
Установление и обеспечение соблюдения ваших ограничений посредством установления границ и пропаганды заботы о себе имеет важное значение для поддержания личной целостности и благополучия. Речь идет о защите себя от манипулятивных тактик и токсичного поведения, которые могут подорвать вашу самооценку и помешать развитию здоровых отношений.
Домашнее насилие: крайний результат токсичных отношений
Домашнее насилие, будь то физическое, эмоциональное или словесное, представляет собой наиболее тревожный признак крайне токсичных отношений. Если вы оказались в такой ситуации, необходимо действовать быстро. Безопасность всегда должна быть превыше всего.
Ищите специализированные сети поддержки, горячие линии и профессионалов, которые понимают сложность избавления от токсичного нарциссизма и могут дать руководство и помощь. Помните, речь идет не только о том, чтобы выдержать; речь идет о процветании и поиске пути обратно – в более здоровую среду, свободную от власти злокачественного нарцисса.
Избавьтесь от токсичных отношений
Избавление от токсичных отношений освобождает вас и имеет решающее значение для вашего целостного здоровья.
Обратитесь к экспертам-консультантам, терапевтам или группам поддержки, которые разбираются в нарциссическом расстройстве личности, скрытых нарциссах и спектре нарциссических тенденций. Эти ресурсы могут проложить вам путь к более полноценной жизни, подчеркивая важность заботы о себе, здоровых отношений и личностного роста. В конце концов, ваше благополучие и счастье имеют первостепенное значение, и создание жизни, свободной от токсичных влияний, является свидетельством вашей стойкости и силы.
На этом этапе вы понимаете динамику токсичных отношений и их потенциальные связи с более широкими проблемами, такими как болезненная зависимость, нарциссическое поведение и пагубное влияние на ваше благополучие. Нередко токсичные люди демонстрируют поведение, которое вытекает из расстройств, связанных с употреблением запретных веществ, или приводит к ним, что еще больше усложняет путь к выздоровлению.
IV Нарциссическое расстройство личности
4.1 Понятие нарциссического расстройства личности. Происхождение названия
Понятие нарциссического расстройства личности
Нарциссическое расстройство личности (NPD) – это состояние психического здоровья (скорее – нездоровья). Оно влияет на чувство собственного достоинства, идентичность человека и на то, как он относится к себе и другим. Это больше, чем высокомерие или эгоизм. В некоторых случаях люди с NPD могут бороться с чувством неудачи или отверженности, подвергая риску собственное здоровье и благополучие.
Нарциссическое расстройство личности (NPD) – это состояние психического здоровья, которое влияет на то, как вы видите себя и относитесь к другим. Наличие NPD означает, что у вас есть чрезмерная потребность производить впечатление на других или чувствовать себя важным. Эта потребность может быть достаточно сильной, чтобы подталкивать к пагубному поведению, негативно влияя на вас и окружающих.
NPD – это состояние психического здоровья, поэтому эксперты не уверены, почему это происходит. Люди с NPD часто имеют тонкие различия в структуре мозга, но эксперты не уверены, является ли это причиной NPD или происходит из-за NPD.
Происхождение названия
Источник: https://ieducations.ru/compositions/mif-o-narcisse-kratkoe-soderzanie-i-opisanie-glavnogo-geroa-varianty-legendy-i-ee-vlianie-na-kulturu.html
NPD получило свое название от Нарцисса, охотника из греческой мифологии. Согласно мифу, Нарцисс был настолько одержим собственной красотой, что не мог оторвать взгляда от своего отражения в луже воды. Он ничего не делал, кроме как пялился на свое отражение, пока не умер. Хотя люди обычно связывают термин «нарциссизм» с физической внешностью – как и в мифе – NPD касается не только того, как вы выглядите. Он может также включать другие черты или способности, такие как интеллект, харизма, артистические способности, спортивные способности, богатство, власть, успех и многое другое.
Источник: https://clck.ru/3BnkFK
4.2 Насколько распространено нарциссическое расстройство личности? Особенности NPD
Насколько распространено нарциссическое расстройство личности?
Эксперты не уверены, насколько распространено NPD. Согласно данным исследований, от 0,5% до 5% людей в США могут иметь его. От 50% до 75% случаев затрагивают мужчин и людей, которым при рождении был назначен мужской пол (AMAB) [2]. Однако многие люди скрывают нарциссические убеждения или поведение (неофициально известное как «скрытый нарциссизм»). Из-за этого трудно оценить, сколько людей действительно страдают NPD.
Особенности NPD
Нарциссическое расстройство личности влияет на то, как вы думаете о себе и относитесь к другим. Нарциссическое расстройство личности касается не только внешности. Люди с этим расстройством склонны ставить свои желания, цели и потребности на первое место, не обращая внимания на то, как их действия могут повлиять на других.
Диагностика и тесты
Как диагностируется нарциссическое расстройство личности?
Врач, обычно психиатр или психолог, может диагностировать NPD, поговорив с вами и задав вопросы о вашей жизни и взаимодействии с другими людьми (особенно семьей, друзьями или другими близкими). Он также может диагностировать связанные состояния или задать вопросы, чтобы исключить состояния со схожими симптомами или эффектами.
Пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации (также известное как «DSM-5-TR™» или просто «DSM-5®») содержит список из девяти критериев. Для постановки диагноза NPD необходимо наличие как минимум пяти из них. Но не существует полностью надежных диагностических, лабораторных или визуальных тестов, которые могут помочь в диагностике NPD.
4.3 Симптомы NPD
Симптомы NPD вращаются вокруг мыслей, чувств и действий. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации, пятое издание, пересмотренный текст (также известный как «DSM-5-TR™» или просто «DSM-5®») содержит список из девяти критериев.
Симптомы, которые подпадают под эти критерии, могут выглядеть следующим образом.
1. Грандиозное чувство собственной важности
Переоценка своих возможностей или предъявление к себе неоправданно высоких стандартов. Хвастовство или преувеличение своих достижений.
2. Частые фантазии о том, что вы имеете или заслуживаете
Успех. Власть. Интеллект. Красота. Любовь. Самореализация.
3. Вера в свое превосходство
Нарциссы считают себя особенными и уникальными. Они полагают, что им следует общаться только с теми, кого они считают достойными.
4. Потребность в восхищении
Хрупкая самооценка. Частая неуверенность в себе, самокритика или чувство пустоты. Озабоченность тем, что о них думают другие. Напрашивание на комплименты.
5. Симптомы «Право» (чувства правоты)
Завышенное чувство собственного достоинства нарциссов. Их ожидание благоприятного отношения (в неоправданной степени). Гнев, когда люди не угождают им или не умиротворяют их.
6. Готовность эксплуатировать других
Сознательное или бессознательное использование других. Формирование дружеских отношений или близких отношений с людьми, которые повышают их самооценку или статус. Намеренное использование других в корыстных целях.
7. Отсутствие эмпатии
Говорение вещей, которые могут ранить других. Восприятие чувств, потребностей и желаний других как признак слабости. Не отвечание взаимностью на доброту или интерес, которые проявляют другие.
8. Частая зависть
Чувство зависти к другим, особенно когда они добиваются успеха. Ожидание зависти от других. Принижение или умаление достижений других.
9. Высокомерие
Покровительственное поведение. склонность вести себя снобистски или пренебрежительно. Разговаривать свысока или вести себя снисходительно.
Другие черты
У людей с нарциссическим расстройством личности могут также проявляться другие формы поведения, связанные с девятью критериями, но все же отличающиеся, например:
Страх или избегание уязвимости. Отстранение от других, чтобы скрыть чувство уязвимости. Перфекционизм (со страхом неудачи или без него). Повышенная чувствительность к критике, отвержению или неудачам. Испытывание тяжелой депрессии, связанной с отвержением или неудачей. Реагирование с гневом (или даже яростью), когда чувствуют, что их критикуют или отвергают. Притворяются скромными, чтобы скрыть свои чувства или защитить чувство собственной важности. Избегание ситуаций, в которых возможна или вероятна неудача, что может ограничить достижения.
4.4 Основные способствующие NPD факторы
На данный момент основными факторами, способствующими NPD, по-видимому, являются перечисленные далее.
Генетика
У людей с NPD чаще встречаются родители или близкие родственники с этим расстройством. Поэтому жертвам в браке с нарциссом бывает еще труднее из-за негативного влияния родных нарцисса. Также есть возможность получения детей-нарциссов.
Наблюдение и подражание
Дети могут наблюдать, подражать и изучать черты и модели поведения, которые могут развиться в NPD.
Негативный детский опыт
Между негативным детским опытом и NPD может быть связь. Травма, отвержение, пренебрежение и отсутствие поддержки в детстве могут способствовать развитию нарциссических черт. Также возможно, были эпилептические припадки и связанные с ними травмы головы.
И еще:
«Недостаток безусловной любви и безусловного принятия со стороны матери, травм отвержения привели к ощущению вечной неудовлетворенности. Внутри у нарцисса пустота, дыра. Конечно же, практически ничего его не насытит не удовлетворит». (https://vk.com/wall-216935264_57767)
Стиль воспитания
«Термин „вертолетное родительство“ („Helicopter Parenting“) впервые ввел Хайм Дж. Джайнотт в 1969 году. Это родители, которые чрезмерно сосредоточены на своих детях, они берут на себя чересчур большую ответственность за опыт своих детей и, в частности, за их успехи или неудачи. Такие родители, будучи не просто „ответственными родителями“, слишком контролируют детей, чрезмерно защищают и излишне стараются сделать их самих и их жизнь лучше». Источник: https://clck.ru/3BtNtN
Чрезмерное балование детей и чрезмерное покровительство или «вертолетное» воспитание могут привести к тому, что ребенок вырастет, ожидая и требуя того же обращения, которое он получал от родителей или родительских фигур. Это также может помешать вашему ребенку научиться регулировать свои собственные чувства и эмоции, что может способствовать появлению проблем с контролем эмоций, когда дела идут не так, как он хотелось.
Культура
Исследования показывают, что культура, в которой вы растете, может влиять на риск развития NPD. Риск, по-видимому, выше в культурах, где больше поощряются индивидуализм и личная независимость. Люди, которые растут в культурах, где поощряется чувство общности и коллективные действия, менее склонны к развитию NPD.
Родовой негатив
Источник: https://cvam.ru/porcha
Да. Это может быть родовой негатив:
«Проблемы, идущие по роду, бывают нескольких типов. Не станем создавать большой многобуквенный трактат, а кратко разберем то, что встречается чаще всего и с чем в основном обращаются…
В другом варианте – беды преседуют такой род самые разнообразные. От неприятных, но в принципе разрешимых – вроде той же нищеты или венца безбрачия. И до ранних смертей, тяжелых болезней, бесплодия, суицидов, несчастных случаев с последующей инвалидностью, алкоголизма, наркомании и прочих прекрасных вещей.
На всех членов рода валятся самые разнообразные беды и несчастья. Род становится пропащим, гнилым. И постепенно иссякает.
Понять, что на роду лежит порча или проклятие, труда не составит: нужно просто оглянуться и посмотреть, как большинство людей в роду живут – поживают. Все будет ясно и без диагностики». (https://vk.com/wall-194643517_45997)
.
4.5 Каковы осложнения нарциссического расстройства личности?
Очень часто NPD пересекается с другими состояниями и проблемами психического здоровья. Некоторые из наиболее распространенных совпадений или осложнений:
Расстройства настроения или биполярное расстройство. Тревога и депрессия чаще возникают у людей с NPD. Биполярное расстройство также чаще встречается у людей с NPD.
Другие расстройства личности
Некоторые примеры: пограничное расстройство личности (BPD) и антисоциальное расстройство личности (ASPD).
Расстройство дисморфофобии тела
Люди с NPD также могут иметь расстройство дисморфофобии тела (также известное как «дисморфия тела»). Негативные чувства по отношению к своему телу и внешнему виду могут повысить вероятность этого.
Расстройства, вызванные употреблением психоактивных веществ (SUD).
Люди с NPD могут обратиться к алкоголю или употреблению психоактивных веществ, чтобы помочь себе, когда реальность не соответствует их ожиданиям. Кокаин и другие стимуляторы особенно распространены, поскольку они вызывают чувства, которые люди с NPD могут хотеть искать.
Самоубийство
Люди с NPD могут испытывать сильную депрессию или даже отчаяние, сталкиваясь с трудностями, неудачами или отвержением. Это менее вероятно, что будут импульсивные действия или «крики о помощи». Это означает, что люди с NPD более склонны к завершению самоубийства.
V Лечение и профилактика NPD
5.1 Как лечится нарциссическое расстройство личности? Лекарства, которые лечат NPD
Как лечится нарциссическое расстройство личности?
Лечение NPD обычно подразумевает определенную форму терапии (психотерапии). Некоторые из типов терапии, наиболее распространенных при NPD, включают (но не ограничиваются) следующее:
Диалектическая поведенческая терапия (DBT).). Когнитивно-поведенческая терапия (CBT).). Метакогнитивная терапия. Групповая терапия. Парная или семейная терапия.
Поскольку существует так много методов терапии, ваш поставщик услуг в области психического здоровья – лучший человек, который расскажет вам больше о различных типах. Он может ответить на любые ваши вопросы о том, как работают эти подходы, и порекомендовать тип, который лучше всего соответствует вашим потребностям.
Лекарства, которые лечат NPD
Не существует лекарств, которые лечат NPD напрямую, но лекарства могут лечить симптомы, которые возникают при связанных состояниях, таких как тревожность или депрессия. Некоторые из лекарств, которые могут помочь при симптомах состояний, связанных с NPD:
Антидепрессанты. Противотревожные препараты (анксиолитики). Антипсихотические препараты. Противосудорожные препараты (в основном они лечат судороги, но некоторые, например ламотриджин, могут помочь стабилизировать настроение).
5.2 Профилактика NPD. Снижение риска развития NPD. Не ждите, что нарциссизм резко улучшится в определенном возрасте
Профилактика NPD
Можно ли предотвратить нарциссическое расстройство личности или можно ли снизить риск его развития?
NPD случается по причинам, которые эксперты не до конца понимают. Это также может быть семейным. Из-за обоих этих факторов невозможно предотвратить его у себя или у вашего ребенка.
Снижение риска развития NPD
Вы можете снизить риск развития этого расстройства у вашего ребенка с помощью того, как вы воспитываете его, например, находя способы адаптировать свой стиль воспитания к определенным ситуациям. Педиатр вашего ребенка может подсказать вам, как это сделать, или может порекомендовать поставщика услуг, который специализируется на психологическом развитии детей.
Не ждите, что нарциссизм резко улучшится в определенном возрасте
Источник: https://all-t-shirts.ru/catalog/prikol/joke/joke_4910110.html
Доктор Теннисон Ли – консультант-психиатр в Deancross Personality Disorder Service, расположенной в лондонском районе Тауэр-Хамлетс [12]. Он сказал, что исследование было проведено хорошо, а результаты были полезными.
«Хорошая новость заключается в том, что нарциссизм обычно уменьшается с возрастом. Плохая новость заключается в том, что это снижение не имеет большой величины.
«Не ждите, что нарциссизм резко улучшится в определенном возрасте – этого не произойдет.
«Это имеет последствия для многострадального супруга, который думает, что „улучшение не за горами“», – сказал он BBC News.
VI Чего ожидать и что делать человеку, если у него нарциссическое расстройство личности?
6.1 Стрессовые события или обстоятельства, содействующие тому, чтобы симптомы проявились в полной мере или усугубились
Люди с NPD могут не знать об этом. Некоторые могут годами или десятилетиями не знать об этом. Часто требуется какое-то стрессовое событие или обстоятельство, чтобы симптомы проявились в полной мере. Далее приведены некоторые примеры событий или обстоятельств.
Значительные негативные изменения
Понижение в должности, потеря работы, банкротство и т. д.
Личные кризисы
Расставания или разводы.
Другие виды жизненных кризисов
Возрастные заболевания или изменения, особенно те, которые влияют на способность человека жить самостоятельно, или смерть близкого человека.
Ультиматумы
Люди с NPD могут не обращаться за помощью, пока близкие не потребуют ее или не поднимут вопрос.
6.2 Каковы перспективы нарциссического расстройства личности?
Перспективы NPD зависят от нескольких факторов. Они включают: симптомы и другие состояния, которые у вас есть.
Симптомы, которые у вас есть
Некоторые симптомы NPD могут сделать вас менее склонными просить о помощи. Люди с симптомами, связанными с уязвимостью, также менее склонны привлекать внимание, которое приводит к получению ими диагноза.
Насколько серьезна ваше NPD:
Это состояние может быть очень разрушительным для вашей жизни, когда оно серьезно. Люди с тяжелой формой NPD часто более агрессивны или конфронтационны, или менее сочувствуют чувствам и потребностям других. Они также менее склонны просить о помощи или искать лечение.
Источник: https://clck.ru/3BnuJB
Другие состояния, которые у вас есть
Люди с NPD, у которых есть другие состояния, могут иметь более серьезные проблемы. Некоторые примеры состояний, которые могут сделать NPD более серьезной проблемой, включают тревогу и депрессию, другие расстройства личности (особенно антисоциальное расстройство личности) или расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ.
Поскольку так много факторов могут играть роль, ваш поставщик услуг в области психического здоровья – лучший человек, к которому следует обратиться за консультацией о перспективах вашего состояния. Он может рассказать вам больше о том, чего ожидать и что вы можете сделать, чтобы помочь себе на этом пути.
6.3 Как человеку с NPD позаботиться о себе? Что делать, если вы считаете, что у близкого человека нарциссическое расстройство личности?
Если у вас NPD, вам может быть трудно принять диагноз. Симптомы этого заболевания могут заставить вас отстраниться или избежать узнавания о том, что у вас есть какое-либо расстройство. Но важно признать, что лечение способно помочь улучшить вашу жизнь и то, как вы общаетесь с другими. Это может облегчить вам формирование и построение отношений, достижение личного или профессионального успеха и т. д.
Далее перечислены некоторые из наиболее важных вещей, которые вы можете сделать
Обратитесь к своему поставщику психиатрических услуг
Люди с NPD имеют более высокий риск «выпадения» из лечения. Это может ухудшить ситуацию в долгосрочной перспективе. Надо принимать назначенные лекарства. Это может помочь вам легче контролировать и регулировать свои эмоции и симптомы
Избегайте употребления запретных веществ или алкоголя
Хотя они могут заставить вас чувствовать себя лучше, это только временно. Они также могут сделать все намного хуже для вас в долгосрочной перспективе. Если вы принимаете одновременно лекарства, алкоголь или другие вещества, это может вызывать лекарственные взаимодействия, некоторые из которых очень опасны.
Когда вам следует обратиться к врачу или когда вам следует обратиться за медицинской помощью?
Вам следует обратиться к врачу. Он составит график лечения и последующих визитов. Вам также следует обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо изменения в симптомах или в эффективности принимаемых вами лекарств.
6.4 Дополнительные распространенные вопросы
Существуют ли различные типы нарциссизма?
DSM-5-TR (последняя редакция DSM-5) не описывает различные типы нарциссизма или NPD. Но эксперты часто все еще классифицируют нарциссизм на основе черт или поведения. Ниже описаны некоторые из используемых характеристик
Грандиозный(желающий восхищения или признания) против уязвимого (нуждающегося в одобрении для поддержания самооценки или боящегося неодобрения).
Явный (видимый) против скрытого (не видимого явно).
Доброкачественный (маловредный) против злокачественного (когда человек желает причинить вред другим или воспользоваться другими).
Это не формальные различия, но поставщик услуг в области психического здоровья может рассказать вам о них, чтобы помочь вам понять ваше состояние. Вы также можете спросить поставщика об этих чертах, если считаете, что они применимы к вам
Может ли человек пройти тест, чтобы узнать, есть ли у него нарциссические черты?
Поставщики услуг могут использовать несколько диагностических скрининговых анкет для диагностики NPD. Хотя у вас может возникнуть соблазн пройти тест онлайн, чтобы узнать, есть ли у вас это заболевание, вы должны помнить, что это не официальный диагноз. Вам следует обратиться к обученному, квалифицированному поставщику, чтобы быть уверенным в диагнозе.
6.5 Что делать, если вы считаете, что у близкого человека нарциссическое расстройство личности?
Человек с NPD может быть неспособен увидеть его признаки и симптомы у себя сам. Часто семья, друзья или близкие могут быть первыми, кто заподозрит у кого-то NPD. Если вы подозреваете, что у кого-то, о ком вы заботитесь, NPD, вам следует помнить следующее.
Вы не можете изменить человека с NPD
Единственный человек, который может изменить свое поведение, – это он сам. Хотя вы можете чувствовать себя расстроенным из-за нежелания близкого человека меняться, помните, что это не ваша вина. Вы можете поощрять их получать помощь, но он должен сам хотеть этого, чтобы это удалось.
Сохраняйте спокойствие и не принимайте все на свой счет
Люди с NPD могут попытаться вызвать у вас антагонизм или другую реакцию, особенно когда они набрасываются. Не принимайте это на свой счет и не отвечайте тем же.
Установите здоровые границы
Люди с NPD часто сознательно или бессознательно пытаются получить то, что они хотят, обращаясь к другим. Если у вас есть близкий человек с NPD, вам может потребоваться установить здоровые границы.
Обязательно сообщайте, что вы готовы и не готовы делать, и твердо придерживайтесь установленных границ. Это может быть трудно, но уступка его требованиям не поможет (и может ухудшить ситуацию).
Защитите себя
Люди с NPD часто прибегают к газлайтингу (пытаются убедить вас, что вы сказали или сделали что-то по-другому), чтобы подорвать ваши границы. Делайте заметки или ведите дневник, если вы думаете, что вам нужно будет быть уверенным в будущем в том, что вы сказали или сделали. Они также могут наброситься на вас (словесно или физически) из-за гнева. Обязательно защищайте свое здоровье и благополучие.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=70897927?lfrom=390579938) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Маргарита Акулич
Тип: электронная книга
Жанр: Общая психология
Язык: на русском языке
Издательство: Издательские решения
Дата публикации: 17.07.2024
Отзывы: Пока нет Добавить отзыв
О книге: В предлагаемой книге рассказано самое основное о токсичных отношения и людях, а также о нарциссизме и нарциссах. Знать об этом целесообразно всем и каждому, чтобы понимать некоторые серьезные проблемы в своей жизни и в жизни близких людей. Это первый шаг к решению этих проблем. При подготовке данной книги главным образом использованы англоязычные источники. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.