Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Джон Хершфилд и Блейз Агирре

Тип: аудиокнига

Жанр: Состояния и явления психики

Язык: на русском языке

Читает: Иван Букчин

Издательство: Добрый вестник

Дата публикации: 27.06.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства(ОКР) или его предпосылкой.