Главная страница | Педагогика | Помоги ребёнку. Разберись в себе

Помоги ребёнку. Разберись в себе
Анастасия Игоревна Лукутина
Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок был счастливым, успешным и здоровым. Мы тратим много времени, сил и денег, чтобы обеспечить детям всё необходимое для их роста и развития. Однако мы часто забываем, что наше собственное состояние влияет на наших детей намного сильнее, чем развивающие кружки, раннее обучение и дорогие интерактивные игрушки. В этой книге врач-психотерапевт, кандидат наук, преподаватель МГМСУ им. А.И. Евдокимова Анастасия Игоревна Лукутина делится своими наработками, опытом и знаниями о том, как стабильное и здоровое состояние родителя может помочь ребенку чувствовать себя защищённым, а значит, быть сговорчивым, спокойным и уверенным в себе. Лёгкое и понятное описание механизмов влияния эмоциональной и психологической стабильности родителей на детей и способы самодиагностики и аутотерапии.

Анастасия Лукутина
Помоги ребёнку. Разберись в себе




История 1 «Кто любит, тот верит!»
Урок английского застал нас с сыном далеко от дома. Не имея возможности расположиться с комфортом для занятий в торговом центре, мы вышли на улицу. Воспользовавшись всеми преимуществами современной связи и тёплого летнего вечера, сын быстро включился в учебный процесс прямо недалеко от парковки в маленьком уютном сквере. Оставшись предоставлена сама себе, я, неспешно прогуливаясь, наслаждаясь окружающей природой. В Петрозаводске это можно делать где угодно, даже находясь в городе. Высоченные сосны красовались во всем своём великолепии, подступая вплотную к современному торговому зданию. Крепкие, стройные и невероятно мощные деревья словно напоминали, что всегда здесь были и всегда будут, что бы человек ни строил в угоду своих потребностей.


Неожиданно ход моих мыслей был остановлен громким детским криком. В этом крике был явный призыв о помощи. На интуитивном уровне я почувствовала, что случилось нечто очень серьезное, что не относиться к капризам и шалостям. При столкновении с реальной опасностью и дети, и взрослые обычно используют все возможности своих лёгких,
лёгких, словно бросая все существующие силы на призыв о помощи. Невозможно спутать его ни с чем, ведь в этом крике вся сила направлена на выживание и исходит он из самых глубин, требуя незамедлительной реакции от находящихся рядом людей. Оказалось, что неподалёку работал «Панда-парк».
Разнообразные лесенки, канаты и веревочные мостики буквально оплели своей паутиной величественные деревья. Гостям парка предлагались несколько вариантов маршрутов. Самый простой находился близко от земли и состоял из простых комбинаций разного рода заданий. А вот максимальный уровень сложности проходил почти у макушек сосен, там, где стройные стволы украшали широко распахнутые лапы зелёных веток. Но удивительно было не это, а то, что приблизительно в 5-6 метрах над моей головой, держась на одной страховке, висел ребёнок 4 лет от роду. Кроха не смог добраться до конца маршрута, который по плану завершался зип-лайном. Этот популярный способ переправы через горные реки у туристов выполнял функцию развлекательного препятствия в веревочном парке. Только преодолеть его, видимо, могут далеко не все посетители.
Малыш наверху кричал, давая сигнал всем о возникшей проблеме. Иногда делал паузы и тянулся всем телом и руками к недосягаемой веревке, за которую пытался зацепиться. К сожалению все, что получалось – это беспомощно барахтаться в воздухе. Это огорчало его неимоверно, и с новой силой сигнал о помощи разрывал тишину.
Не одна я откликнулась на этот призыв. На поляне собрался народ. Люди стояли, запрокинув головы, сопереживающие и взволнованные. Однако все они прекрасно контролировали свои эмоции. Говорила с ребёнком только одна женщина, а не все сразу, что было очень правильным решением. Коротко и ясно женщина сообщала только факты:
– За помощью уже пошли. Сейчас снимут. Все хорошо. Так бывает – это поправимо! – она так хорошо и правильно все говорила, что вначале я приняла её за маму малыша.
Крик быстро прекратился, и последние всхлипы затихли, как только пришёл сотрудник парка. Ситуация решилась моментально. Ребёнка очень быстро поставили на маленький островок из плотно сбитых вокруг сосны досок. Находясь по-прежнему высоко и абсолютно один, мальчик стоял и спокойно ждал, как оказалось, маму.
Она появилась неожиданно, поскольку до этого момента никто и не знал, с кем ребёнок на маршруте. Все это время она молча наблюдала за происходящим со стороны, видимо, находясь в другом конце парка. Съехав по зип-лайну только тогда, когда путь для неё стал свободен, и, ловко орудуя карабинами и страховками, она с невозмутимым лицом перестегнула и себя, и ребёнка. Малыш стоял почти у самой верхушки сосны на деревянном настиле, не издавая ни одного звука. Лицо его было спокойным и серьезным. Мама ему что-то тихо сказала, и они друг за другом начали спускаться вниз по маленькой узкой лесенке. Никто никого не поддерживал, не ждал и не подгонял. Очень организованно и достойно они добрались до земли, и пошли неспешно сдавать инвентарь.
Можно было уходить. Опасность миновала. Однако я стояла и провожала взглядом эту бесподобную пару.
Внешне эта женщина была похожа на тысячи других мамочек, но при этом она была неповторима в своей уверенности в себе и своём ребёнке. Никто не слышал материнских криков, пока ребёнку оказывали помощь. Издалека она могла только наблюдать и терпеливо ждать. Но как только это оказалось возможным, она оказалась рядом. Это спокойствие и хладнокровие к любым ситуациям она передала своему сыну. Он верит маме настолько, что готов лезть за ней на макушки деревьев, спрыгивать по канату с сосны на сосну, ждать её, ютясь на дощечке, столько, сколько нужно, только потому, что это его мама! Так они живут. Это для них обычная жизнь.
Волновалась ли она за сына, не имея возможности быстро помочь ему? Хотелось ли ей кричать и звать на помощь? Я не знаю этого. Её действительно не было видно и слышно. Может во время происшествия она звонила в администрацию, сообщая о происходящем по телефону, понимая, что её крик только перепугает ребёнка ещё больше? На это тоже нет ответа. Может они с сыном постоянно ходят в походы по лесам Карелии и не боятся ничего, даже медведей. Да, такие люди там есть, и близость хищных животных в природе вырабатывает в характере стойкость и собранность. Возможности спросить у меня не было, и все детали остались в тени.
Тем не менее, в этом маленьком мальчике уже сейчас мужества больше, чем во мне – это точно. Честно признаюсь, что подобной смелостью не обладаю, и высоты слегка побаиваюсь и остерегаюсь. Может, слишком много видела пациентов в травматологических отделениях после падений с высоты, а может, меня так интересно в детстве не воспитывали, как этого мальчика. Хорошо это или плохо, покажет время, но я более чем уверена, что они вместе преодолеют любые трудности, которые им могут встретиться на жизненном пути.
Эпизод 1 Комментарий к книге, руководителя инновационнойплощадки Лукутиной А.И.

История 2 «Ангел, проверяющий на прочность».
Конечно, все дети красивые – это не обсуждается. Но согласитесь, что есть такие совершенно очаровательные, милые создания, от которых глаз оторвать невозможно. Смотришь и удивляешься, как природа создаёт столь совершенные образы, не скупясь на подарки, словно все феи собрались при рождении и щедро наградили неземной красотой младенца. Скрывать не буду, я искренне любовалась, глядя на такого ребёнка. Невинные, полные голубых льдинок глаза, под тенью мягких пушистых ресничек, смотрели на меня прямо и уверенно. Казалось, что ангел знает их чарующую власть и только ждёт, когда падут мои бастионы и я стану послушной служительницей её культа. Особую привлекательность создавал ореол кудряшек, обрамлявший детское личико. Разве мог хоть кто-то усомниться в её безгрешности?
Пока дитё резвилось, мы с её мамой сидели на полу и разговаривали. Мячик подскакивал к потолку и падал около нас, потом подрывался, проносился в опасной близости от люстры и снова падал. Приходилось отслеживать одномоментно и безопасность ребёнка, и наблюдать за поведением. Наблюдение очень важный инструмент, который лучше психологических тестов расскажет о многом, но надо уметь им пользоваться. Красивая, но замученная женщина, с грустными потухшими глазами пыталась мне объяснить, как ей нелегко приходиться с дочерью. Говорила она осторожно, тщательно подбирая выражения, опасаясь, что никто не поверит словам. Ведь на наших глазах живая, жизнерадостная девочка с восторгом гонялась за мячиком, причём так мило и непосредственно, что найти в этом изъян было невозможно. Такому ангелочку была бы рада любая мать и большинство развели бы руками в недоумении. Чего ещё можно ожидать от ребёнка? Красивая, умная, приятная девочка. Просто сказка.
Однако надо уметь ждать и наблюдать. Пока ребёнка все устраивает, мы видим лучший вариант поведения. Этого слишком мало для объективной оценки и выводов. Между тем, стоило послушать маму.
– За утро она плакала уже раз десять. Она плачет по любому поводу. У меня нет сил, чтобы её успокаивать. Каждый раз обнимать, утешать… нет, я понимаю, когда упала или страшно, но из-за любой мелочи, любого пустяка – плакать?
Звонкий колокольчик смеха вторил маме. Личико раскраснелось от прыжков и движений. В незнакомой обстановке ребёнок чувствовал себя абсолютно комфортно.
Чему верить, глазам или ушам? Ждать.
Мама рассказала, что после родов так и не вернулась в своё нормальное состояние. Постоянное чувство усталости не покидает её уже несколько лет. Да, она очень любит свою дочь, но если хоть на несколько часов или лучше дней ей предложат покой, она выберет его.
Внезапно девочку привлекла кукла, которая сидела в корзине, зацепившись ручками и ножками за неё, как клешнями. Малышка попыталась куклу заполучить и слегка потянула на себя фарфоровую упрямицу, но получить желаемое без особых усилий не получилось. Своенравная красавица, сверкая нарядами, намертво вросла в корзину, а сама корзина застряла на полке, сдавленная и зажатая со всех сторон.
Ангельское личико исказилось гримаской. Прекрасно зная слова, малышка не стала утруждать себя диалогом и просить о помощи, а просто заныла, постепенно усиливая громкость и напор. Мне кажется, что если кто-то из вас плохо просыпается по утрам и ещё долго залеживается в кровати, то такой звук поможет справиться с этой проблемой, на отлично, если установить его на свой будильник!
Оказалось, что это предупредительный знак. Если проблема не решалась сразу, то сигнал, подаваемый в виде нытья, усиливался, пока не доходил до громкости сирены. Но весь ужас заключался в том, что за отказ выполнять желание девочки следовали глобальные выводы, которые потом воплощались в реальность. Если ты не сделал, как я хочу, значит, нечего тебе делать в моем Мире. Это потрясающе быстрая и эффективная проверка на преданность и подчинение. Вариантов нет. Стоило сделать что-то не то, или не сделать требуемое, как ангел исчезал. Плач – это некая граница между днём и ночью, добром и злом. Если не прореагировал должным образом, то потом тебя просто не замечают, игнорируют, проходят мимо с недовольным и обиженным личиком, всячески демонстрируя равнодушие. Видимо когда-то этот стиль поведения отлично сработал и теперь вошёл в повседневную практику общения со всеми окружающими её людьми. Плач стал мощным оружием для достижения почти любой поставленной цели.
Воспитательница в детском садике почему-то не захотела бежать и мгновенно выполнять пожелания. Ещё и позволила себе прокомментировать родителям плач как недостаток воспитания, попросив заняться ребёнком плотнее. Что ж, она позволила себе много лишнего, и общаться теперь с ней нет смысла. Однозначно она «плохая», а ходить к «плохой» воспитательнице (и в детский садик тоже) принцесса не будет. И чтобы никто даже и не пытался подумать о другом варианте развития событий, каждое утро от плача сотрясались стены в доме.
Правда, воспитательница оказалась не одна в компании отвергнутых персон. Родная бабушка впала в немилость только за попытку сделать замечание. Вот так взяла и предъявила свои требования к поведению. Немыслимая наглость с её стороны. За что она была наказана полной потерей расположения внучки, и этот бойкот длился не день или месяц, а целый год. Никакие подарки и уговоры не смогли заставить ангела даже посмотреть в сторону родного человека, словно бабушки и не существует. Это напугало всех ещё больше, и теперь ослушаться малышку никто не решался, тем более делать ей замечания. Страх потерять внимание и интерес ангелочка проник в каждого члена семьи, парализовав любые попытки к сопротивлению её воле. Так, наверное, юные дофины росли в окружении придворных подданных.
Если мячик укатился слишком далеко, а лезть неудобно, то надо заплакать. Придёт мама и достанет мячик. В песочнице отняли ведерко – это очень неприятно, но тратить время и силы на взаимодействие с другим ребёнком слишком сложно, достаточно заплакать и подбежать к маме. Пусть мама возвращает игрушку на место. Не открывается коробка с карандашами – увы, придётся плакать громко. Рисовать я хочу сейчас, а взрослые слишком медленно идут. Таким образам в маленьких ручках оказалась власть над всей семьей. Но как это случилось?


Мама была слишком истощена и ослаблена, чтобы сохранить позиции взрослого. Она просто не имела силы сопротивляться, вникать, выстраивать отношения. То, что от неё требовалось по уходу, она выполняла безукоризненно. Но пробиться через стену собственного мира погрузившегося в серость, пресность, слабость и вялость, не могла.
Если сравнить энергию человека с электричеством, то ситуация схожа с падением напряжения в доме. В такой ситуации все электроприборы работать одновременно не могут. Приходиться выбирать между плитой и стиральной машиной. Если попытаться одномоментно приготовить еду и выстирать белье, то сеть перегружается, и вылетают пробки.
Так, располагая ограниченным объемом энергии, нашей маме пришлось выбирать между собственными потребностями и нуждами малыша. Как бы ей ни хотелось провести весь день в кровати и выспаться, она поднимала себя ради регулярных кормлений и прогулок с коляской в любую погоду. Сколько всего должна сейчас сделать мама? Каждый месяц и день первого года жизни расписан по часам и минутам. Некогда прийти в себя, осознать, что происходит с твоим организмом и нервной системой, ведь перед твоими глазами жесткий план из которого нельзя выбиться: когда малыш должен перевернуться, когда ползти, когда вводить первый прикорм. И за все это словно бы отвечаешь ты сама, а вовсе не природа или личный план развития ребенка. И как бы с укоризной педиатры сообщают, что не хватает массы или рефлексы не такие, как надо, ожидая, что мама мгновенно все исправит и подтянет, подключив более продуманный комплекс упражнений вместо предыдущего. Где тут время подумать о себе?
Рождение ребёнка для женщины часто превращается в некий генеральный проект, который нужно выполнить на «отлично» и поддерживать в том же виде без права на ошибку или слабость. Не подумайте, что мы призываем не заботиться о развитии детей и предоставить природе возможность самой решать их будущее. Нет, конечно. И к рекомендациям педиатра обязательно нужно прислушиваться и выполнять упражнения и ходить к логопеду, но и себя тоже надо отвести к врачу и пройти обследования после родов.
Выбирая уход за ребёнком, как самое главное в жизни и игнорируя собственные сбои в нервной системе, наша мама исчерпала до последней капли весь ресурс. Но, ослабленная и изможденная женщина не может дать своему ребёнку чувство защищенности и надежную опору, поскольку сама хаотично ищет того же. Ребёнок ищет силу и защиту в матери, а женщина, испытывая дефицит силы в себе, начинает искать поддержку в своём мужчине. Хорошо, если находит и тогда есть шанс, что он организует консультацию необходимых специалистов, проконтролирует назначения, правильно распределит нагрузку в течение дня для своей жены. В противном случае проблема остаётся нерешённой, как в нашем случае, усугубляясь с каждым годом и становясь всё тяжелее и тяжелее.
Как правило, любая ситуация имеет несколько плоскостей и несправедливо было умолчать о том, что личность человека имеет огромное значение. Сильные личности даже в периоды упадка энергии способны удерживать ситуацию и не позволят ребёнку занять доминирующую позицию в семье. Об этом мы обязательно поговорим!
Итак, перед нами две совершено противоположные истории, в которых мы можем увидеть, как состояние мамы отражается на ребёнке.
Первая – пример сильной мамы, способной удерживать психологическую стабильность при любых состояниях. Она уверена в себе, в своих решениях. Она не боится чужого мнения и осуждения, поступая так, как считает нужным, принимая всю ответственность на себя. Мы можем не разделять её взглядов на воспитание, осуждать и критиковать, но она не вызывает никаких сомнений у своего собственного сына, поскольку последовательна в своих действиях от начала и до конца. Оставаясь до конца верной себе, она даёт ему столько уверенности и незримой поддержки, сколько требуется для реализации любых намеченных целей и даже больше. Она настолько верит в своего сына, что и он начинает в себя верить.
Вторая история – о маме, которая ослаблена, подавлена и не может быть опорой для собственной дочери. Это дестабилизирует ситуацию. Ребёнок, не находя рядом с собой сильного взрослого, нервничает, капризничает и выходит из-под контроля, предаваясь собственным сиюминутным порывам.
Как же обычной маме, не имеющей возможности обратиться к помощи специалиста, обрести достаточно сил, чтобы чувствовать себя уверенно, спокойно и стабильно? С чего начать?
Давайте разберёмся в этой проблеме вместе!
Эпизод 2 Комментарий к книге, руководителя инновационной (https://youtu.be/MrOBclqDv_w)площадки Лукутиной А.И.

Шаг 1 Разобраться в структуре личности человека.



Структура личности человека делится
на несколько частей: взрослый, ребёнок, родитель.
Внутренний ребёнок – это метафора,       которая       описывает бессознательную часть нашей личности, соответствующей именно нашему дошкольному периоду жизни, когда преобладали такие чувства, как страх, боль, грусть, радость.


Дело
в том, что
эмоции окончательно созреют только
с полным развитием нервной системы. Набор эмоций у пятилетнего ребёнка намного беднее, чем у школьника и подростка. Смущение проявится уже в старшей группе детского сада. Помните широко известную фразу: «детская непосредственность»? Причина в том, что ребёнок может еще не знать, что его слова обескураживают окружающих. Он гораздо проще и ярче все чувствует. Нельзя сравнивать спектр эмоций взрослого человека и ребёнка.
Внутренний взрослый – это психическая структура, отвечающая за планирование наших действий, ответственность и некий рациональный подход к жизни в целом. Очень важная часть личности, крайне необходимая в серьезных ситуациях для принятия важных решений в жизни человека.
Родитель обычно отвечает за критику и даёт оценку нашему поведению. Он осуждает, обвиняет и часто является источником самоуничижения.
Разница между внутренним родителем и внутренним взрослым в том, что у взрослого – абсолютно практичный и рациональный подход к любому вопросу. Он не вгоняет нас в невротическое состояние, а подбирает наиболее ясные и понятные пути выхода из любой ситуации.
В данной работе мы сконцентрируемся именно на ребёнке и взрослом, чтобы не запутаться в нюансах.
Структуры эти надо ещё суметь разглядеть в личности, ничего не перепутав при этом. Люди не являются живым воплощением учебника по психологии и всё в них, как правило, многослойно и перемешано. Концентрируясь на определенной задаче, можно найти то, что ищешь, если знать, где и как искать. Помните, в чем заключается принцип работы с микроскопом? Нужно очень аккуратно и не торопясь подкручивать винт микрометрической фокусировки рукой, чтобы поймать оптимальное расстояние от предметного столика для получения четкого и ясного изображения. Ведь разглядеть срез шелухи лука на стёклышке можно и без микроскопа, но форму клеток, из которых состоит шелуха, можно увидеть только так, соблюдая определенные условия и сохраняя максимальный уровень концентрации своего внимания.
Аналогичным образом мы можем увидеть структуры личности, если будем искать в данном направлении, при этом понимая, что это только определенный срез, который не отражает вообще всю картину личности, которая, как правило, имеет много граней и оттенков и устроена более сложно, чем на схеме.
Вы можете меня спросить, зачем вообще всё это нужно родителям? Структура личности – очень сложная вещь, которую и специалисты не всегда могут понять. У каждого известного психолога есть свой уникальный вариант теории личности, так как обычные люди в этом могут разобраться?
Отвечаю. Что касается таких структур, как внутренний взрослый и внутренний ребёнок, большинство женщин интуитивно всё это знают. В собственных мужьях и детях они легко находят признаки затянувшегося детства и отсутствие ответственности. Многие дамы устраивают скандалы на этой почве, требуя у мужа более серьёзного отношения к семье, совершенно не замечая того, что обиженный ребёнок в этот момент – она сама.
В нашем обществе есть множество фраз, красноречиво описывающие эту структуру личности и, даже не зная, как это называют психологи, люди часто говорят о ком-то: «он большой ребёнок», «у него детство в попе играет». Если хоть раз в жизни вы использовали это выражение, значит, прекрасно справляетесь с поиском и узнаванием этой части личности. Можно смело продолжать разбираться в этом вопросе.
Напоминаю, что перед нами стоит вполне конкретная задача: разобраться, почему одна мама обладает внутренней силой и спокойно идёт по жизни, а другая безвольно плывет по течению. И помочь каждой конкретной маме приобрести чуть больше силы, чем было до этого – наша основная задача.
Эпизод 3 Комментарий руководителя (https://youtu.be/oBAvhPbroVk)инновационной площадки Лукутиной А.И. (https://youtu.be/oBAvhPbroVk)

Эпизод 4 Комментарий руководителя (https://youtu.be/oBAvhPbroVk)инновационной площадки Лукутиной А.И. (https://youtu.be/oBAvhPbroVk)

Эпизод 5 Комментарий руководителя (https://youtu.be/oBAvhPbroVk)инновационной площадки Лукутиной А.И. (https://youtu.be/oBAvhPbroVk)

Эпизод 6 Комментарий руководителя (https://youtu.be/oBAvhPbroVk)инновационной площадки Лукутиной А.И. (https://youtu.be/oBAvhPbroVk)

Шаг 2 Что считать нормой? Баланс между взрослым и ребёнком внутри нас.



Как это обычно происходит? – ваш малыш радостно бежит к качелям и садится, предвкушая удовольствие. Вы оглядываетесь по сторонам в надежде найти подходящего по весу ребёнка и, не найдя никого рядом, сами садитесь на качели.
Однако не всё так просто. Сначала необходимо объяснить своему малышу, как правильно держаться, чтобы не упасть. Потом убедиться в том, что он правильно понял инструкцию и проследить, насколько крепко он держится. Только после этого, рассчитав нагрузку, мышцы ваших ног сократятся и напрягутся, позволив весу тела оказать давление на сидение, что приведёт к изменению соотношений массы и поднимет ребёнка над землей. Приходиться давить достаточно сильно, чтобы преодолеть его вес и при этом аккуратно, чтобы не слишком высоко он поднимался. Пока восторг от игры радует ребёнка, всё ваше внимание сосредоточено на процессе, а мышцы ног напряжены до предела. Нельзя расслабиться ни на секунду, иначе ребёнок либо резко поднимется вверх, либо опуститься вниз, что может привести к падению и травме. Именно взрослый создаёт условия, в которых ребёнку комфортно и беззаботно играть.
Откуда появляется внутренний взрослый? Как понять,       что       между внутренним взрослым и внутренним ребёнком существует идеальный баланс? Для более легкого понимания давайте представим себе качели. Да, обычные детские качели, на которых вы часто качаетесь вместе с детьми, потому что нужен обязательно некий противовес, чтобы игра состоялась.
Чем сильнее и опытней взрослый, тем спокойней малышу и безопасней. Постепенно, год от года, игра становится для вас приятней. Уже не надо так сильно беспокоиться, поскольку ребёнок сам знает, как правильно надо держаться. Чем сильнее и крепче малыш, тем более уверенно отталкивается он от земли сам и меньше нуждается в вашей активности и силе. С каждым годом вы все больше превращаетесь в равноценного партнера по игре. Именно так и происходит взросление. В какой-то момент вы с удивлением обнаружите, что ваш ребёнок уже сам контролирует ситуацию и предостерегает других детей от опасности, прося их отойти от качелей на безопасное расстояние. Это не значит, что теперь наступила пора серьёзности, и для шуток и смеха нет места. Нет, радости от процесса игры не стало меньше, ведь ваш малыш по-прежнему смеётся и даже сам придумывает новые затеи, но внутренний взрослый в нём постепенно укрепляется и способен контролировать ситуацию без вашего вмешательства. Это идеальный вариант развития личности, когда и внутренний ребенок, и внутренний взрослый существуют вместе в полном согласии. Ведь в дальнейшем надо будет контролировать более сложные вещи: домашние задания в школе, посещение лекций в университете, оплату коммунальных услуг, налоги и приём лекарств. При этом не теряя оптимизма, радости, что важно для полноценной жизни ничуть не меньше, чем хорошо собранный портфель или документы к совещанию.
Но что будет, если внутренний взрослый не сформируется или будет слишком невзрачно представлен в структуре личности?
Эпизод 7 Комментарий руководителя (https://youtu.be/oBAvhPbroVk)инновационной площадки Лукутиной А.И. (https://youtu.be/oBAvhPbroVk)

Шаг 3 Определиться со своим внутренним ребёнком. Какой он.



Рассмотрим несколько вариантов искажений, когда внутренний ребёнок доминирует в личности слишком сильно. Надо понимать, что, в зависимости от детских воспоминаний, внутренний ребёнок может быть либо радостным и счастливым, либо грустным и угрюмым. Конечно, в любом жизненном опыте есть и много хорошего, и много негативного. Чаще всего мозг запоминает события связанные с плохими событиями. На это, между прочим, есть веские причины.
Если забыть о прекрасном празднике, где раздавали конфеты и дарили подарки, ничего страшного не произойдёт. Может даже всё сложится наилучшим образом, ведь стремиться туда и переживать, что не пригласили снова в таком случае не придётся. А вот запомнить место, где еду отняли, а игрушку сломали, является чрезвычайно важным приёмом, чтобы не оказаться там снова и не попасть в ситуацию, угрожающую личной безопасности. Несмотря на то, что в жизни всё переплетается и хорошее стоит порой рядом с плохим (а чаще всего имеет двойное значение в зависимости от интерпретации), понять, как эта ситуация воспринималась глазами ребёнка, сложно.
Например, когда у ребёнка высокая температура, врачи рекомендуют использовать свечи, но эта процедура может восприниматься ребёнком как нечто болезненное и неприятное, хотя и имеет только благие цели.
Чтобы не утонуть в разного рода тонкостях, было взято за основу общее впечатление от дошкольного и младшего школьного периода.
Психологи предложили рассматривать два варианта:
Больше положительных воспоминаний – счастливый, радостный внутренний ребёнок.
Больше отрицательных воспоминаний – грустный, печальный, страдающий внутренний ребёнок.
Почему это важно знать о себе современным родителям? Наши мамы и папы теперь уже стали бабушками и дедушками, переключив всё своё внимание на внуков и забыв о нашем детстве. Чаще всего это так и есть. Попробуйте в разговоре напомнить новоиспеченной бабушке о несправедливом наказание в своём детстве или выброшенной без спроса кукле. Она поморщит лоб, пытаясь вспомнить хоть что-то из ваших претензий, удивленно поднимет бровь или раздраженно отмахнется, устремив свой взор на внука.
Это ведь ваша память так бережно хранила все негативные и эмоционально окрашенные воспоминания, считая их значимыми. А для родителей ваших тогда шла череда обычных дней, наполненных бытом и заботой. Почему же мы так хорошо помним свои первые разочарования, обиды и боль, а они наши – не помнят?
Где хранятся детские воспоминания?
Эпизод 8 Комментарий руководителя (https://youtu.be/oBAvhPbroVk)инновационной площадки Лукутиной А.И. (https://youtu.be/oBAvhPbroVk)



Чтобы понять, почему детские воспоминания так много для нас значат, надо знать особенности строения нервной системы новорождённого ребёнка и их изменения в последующие возрастные периоды.
Наш мозг разделяется на несколько отделов. Филогенетически более старые отделы, более примитивные, отвечают за самые главные жизненно важные функции: дыхание, метаболизм, движение. Этим мозгом мы не думаем. Он нам нужен, чтобы чётко выполнять основной набор необходимых программ при любых обстоятельствах. Естественно, что у новорожденного ребёнка эти структуры должны быть достаточно сформированными иначе он будет нуждаться в искусственно созданных условиях под постоянным наблюдением врачей.


Давайте подумаем, что в природе обеспечивало выживание после того, как дыхание и движения получались относительнохорошо? Правильно, поиск пригодной к употреблению еды, нахождение в безопасном месте рядом с мамой. А это при отсутствии зрения получается даже у слепых котят по запаху. Обоняние стало центром, вокруг которого постепенно формировался лимбический мозг, отвечающий за эмоции. Нашёл по запаху маму, надо закрепить это действие, через приятные эмоции: «Где пахнет сладко и нежно, там хорошо, спокойно и приятно». Тогда программа запишется правильно, и процесс нахождения материнского соска пойдёт гораздо быстрее.
Если этот отдел будет не развит совсем, то приспосабливаться к меняющимся условиям эффективно не получится, а значит, и выжить тоже.
А вот неокортекс, которым мы думаем и анализируем, на первых порах жизни не так важен. Подумать мы ещё успеем, когда будет, над чем. И этот отдел мозга формируется более медленно, чем ствол и лимбическая система. Нервные клетки недоразвиты, центры коры не сформированы, и только к двухлетнему возрасту мозг приобретёт знакомую нам архитектонику в виде извилин.
А теперь подумайте вот над чем. У нас есть новорождённый младенец, который ещё совсем не умеет размышлять, но начинает изучать мир. Как его уберечь от серьёзных опасностей и бед? Надо, чтобы даже при отсутствии развитого неокортекса была структура, хранящая память о пережитых неблагоприятных ситуациях. Это хранилище должно ревностно оберегать самые яркие и значимые события, как гарантию того, что малыш не будет стремиться к повторению неудачных программ поведения. И куда же этот сундучок спрятать в таком случае? Неокортекс сформирован плохо: кора больших полушарий имеет все основные борозды и извилины, но они неглубокие, а извилистость очень слабая. Для столь важных задач, которые нам нужно решить, это место – крайне ненадежное.
Ствол мозга в принципе является набором неизменяемых программ, и вмешиваться в его работу было бы опрометчиво. Что же остаётся? А только лимбический мозг, который уже функционирует и готов помочь справиться с поставленной целью.



Что заставит действовать однозначно и работает мгновенно, не требуя никаких размышлений? Конечно, страх. А за страх у нас отвечает миндалевидное тело. Вот и детские воспоминания, изрядно подкреплённые страхом, прекрасно хранятся в миндалевидном теле, задолго до того, как появится способность к анализу и мышлению. Они попадают туда прямым путём и остаются на всю жизнь, если не заняться генеральной уборкой в своей голове и не выбросить уже лишнее на помойку. Видимо, из-за этого так сложно с ними справится волевым решением и требуется использовать самые разные психотерапевтические подходы.

Дополнительный материал.
Миндалевидное тело.
Миндалина состоит из двух частей в обоих полушариях и относится к химический нервной системе. Главная задача миндалин заключается в распознавании опасностей и эмоционально значимых ситуаций.
Существует два основных способа обработки информации в критической ситуации:
Проходя через кору, информация обрабатывается, обдумывается и только потом принимается решение.
Информация поступает сразу в миндалину, минуя кору. Это обеспечивает мгновенную реакцию, поскольку не тратится время на анализ, а реакции извлекаются уже готовые, заложенные в миндалине.
Нейроны миндалевидного тела отвечают за оборонительное поведение.
В разных полушариях миндалины развиваются по-разному. Правое отвечает за распознавание лиц и страх, левое отвечает за чувство опасности.
Чем больше в детстве негативных воспоминаний, тем сильнее во взрослой жизни может проявлять себя страдающий ребенок: обижаться на замечания, искать внимания среди окружающих, вступать в зависимые отношения.
Нет ли у вас таких особенностей? Проанализируйте себя. Как часто вы обижаетесь на начальство, друзей и близких? Бывает ли, что обида может появиться на собственного ребёнка за то, что он не слушается или предпочёл играть с друзьями, а не с вами?


«Это были первые весенние дни, когда снег полностью растаял и асфальт достаточно просох, чтобы на нём можно было рисовать мелом. Девочки постарше принесли коробочки из-под гуталина, плотно набитые песком, и начертили классики. Я никогда раньше не играла в эту игру по всем правилам, честно выстаивая очередь за попытку бросить битку на нужную клеточку. Оказалось, что каждая цифра имеет своё значение и очень важно не перепутать, куда стоит прыгать, а куда нет. Было так интересно и весело, что мы все договорились продолжить игру на следующий день. Придя домой, я мечтала иметь свою круглую чёрную пластиковую коробочку, которая была бы пригодна для игры в классики. О другом я и думать не могла, когда папа сказал, что мы с ним едем смотреть Красную площадь. Папа был чрезвычайно доволен собой, когда сообщил мне об этом и абсолютно шокирован, услышав твёрдый отказ. Как могла я объясняла ему, что на Красной площади мы уже были зимой, и Царь-пушку я отлично помню, что мне очень хочется играть с девочками во дворе. В итоге я отправилась гулять, как и планировала. Отец не разговаривал со мной несколько дней и даже не смотрел в мою сторону. Обида его на меня была колоссальная. Он даже наказал меня своеобразным способом, съев мороженое на моих глазах полностью, не поделившись со мной. По его мнению, я совершила страшное преступление «променяла отца на шантрапу».
Дополнительный материал.
Как играть в «классики».
Каждый участник ищет себе биточку (плоская баночка из под леденцов-монпансье, гуталина, крема, набитая плотно песком). Водящий определяется по считалочке.


Бросаем биточку на цифру «1». На одной ноге впрыгиваем в клетку «1».
Двумя ногами в клетки «2,3». На одной ноге в клетку «4» и так далее. В клетку «8,9» двумя ногами, затем переворачиваемся и прыгаем в обратном направлении, по дороге забирая битку себе.
Если игрок не совершил ошибки (самое главное – не наступить на черту!), то он теперь кидает битку сразу на цифру «2».
В случае ошибки ход переходит к следующему игроку.
Более сложный вариант, когда во время прыжка битку нужно ногой аккуратно перемещать из клетки в клетку, а из последнего квадрата выбивать из поля.
Чем полезны для ребёнка «классики»?
Наши бабушки спокойно обходились без модных развивающих центров. Дети во дворе играли в нейроигры, как сейчас бы их назвали желающие продать очередной курс. Если посмотреть на то, чем занимались дети ещё поколение назад с точки зрения нейрофизиологии, то поражает простота и мудрость, с которой подходили к воспитанию и развитию детей тогда. Абсолютно не напрягаясь и не затрачивая много сил и денежных средств, детям давали всё самое необходимое!
Яркий пример тому игра «классики». Сейчас летним погожим днём можно увидеть попытки расчертить мелом на асфальте клеточки в правильной последовательности, но как они далеки от идеала и непригодны для игры! Почти никто не помнит необходимый размер, правила игры и последовательность действий. А ведь эта игра предполагает прыжки на одной ноге! Прыгать надо с определенной последовательностью, в нужном ритме и хорошо уметь владеть собственным телом. Что такое прыжки на одной ноге? Это мощная стимуляция работы мозжечка! Мозжечковая стимуляция – одно из самых популярных направлений в работе с детьми, стоящая кругленькую сумму денег, между прочим. А тут каждый день дети, выбегая во двор, занимались мозжечковой стимуляцией, не требуя от родителей ничего, кроме пустой банки из-под гуталина.
Что такое мозжечковая стимуляция?
Мозжечковая стимуляция – это серия занятий, разработанных методик, направленных на стимуляцию работы ствола головного мозга и мозжечка.
Цель мозжечковой стимуляции – научить мозг ребёнка обрабатывать проступающую информацию, улучшить навыки речи, концентрацию внимания. Если мозжечок работает недостаточно хорошо, то у ребёнка возникают сложности с выполнением заданий.
Программа мозжечковой стимуляции улучшает работы ствола мозга и мозжечка, а, следовательно, улучшается и восприятие устной и письменной речи, навыки механического чтения, математические способности, память.
Возрастные особенности мозжечка.
Мозжечок у новорождённых развит слабо и имеет небольшие размеры. Масса составляет 20 г. Рост его происходит очень интенсивно в первый год жизни, особенно когда ребёнок учится сидеть и ходить (в периоде между 5 и 11 месяцем жизни), и к шести годам приближается к размерам взрослого человека 135-150 г.
Эта история весьма ярко демонстрирует всю абсурдность поведения взрослого человека в общении с ребёнком. Надо отметить, что девочка при этом вела весьма достойно. Приняла решение, отделив свои желания от желаний родителя, все аргументированно объяснила и выполнила задуманное в точности озвученным планам, даже приняв наказание за сделанный выбор.
Взрослый человек тут не выглядит взрослым абсолютно. Ревность, обида, желание наказать направлены на кого? Маленькую девочку, родную дочь, которая предпочла реализовать собственные желания вместо того, чтобы с восторгом поехать с папой гулять по городу? Поражает, насколько взрослые люди способны вести себя неадекватно своему возрасту и жизненному опыту.
Как вы только что увидели из примера, внутренний страдающий ребенок постоянно ищет поддержки и принятия абсолютно от всех. Ему чрезвычайно тяжело воспитывать своего собственного ребёнка и выполнять родительскую роль, поскольку внутренние нерешённые проблемы мешают правильно оценивать ситуацию и делать необходимые выводы.
Такие родители часто обижаются на воспитателей даже за тактичные и ценные рекомендации, поскольку усматривают в них критику себя. В искажённом восприятии видят врагов там, где их нет, погружаясь в обиду, либо проявлять агрессивность по отношению к тем, в ком видят своего обидчика.
Речь только что шла о страдающем внутреннем ребёнке. А как обстоят дела, если есть много позитивных детских воспоминаний? Как вы думаете, личность, в которой внутренний ребёнок полон радостных воспоминаний, светится от счастья, но почти не имеет внутреннего взрослого, будет справляться с ролью родителя, когда в семье появится малыш?

Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=70806442?lfrom=390579938) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.