Я выбегаю в пять тридцать: история о том, как с помощью бега пережить потери, найти опору в себе и стать мамой

Мари Кара

Тип: PDF книга

Жанр: Современная русская литература

Язык: на русском языке

Дата публикации: 23.06.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Я Маша – журналистка и бегунья-любительница. И это моя личная история о том, как бег помог мне не только изменить жизнь – избавиться от вредных привычек и начать заботиться о своем здоровье, но и справиться с потерями беременностей.В этой книге многие женщины могут узнать себя, потому что каждая из нас когда-то стояла обреченно перед зеркалом и думала: "Ну когда же это все кончится".Но хэппи энд ждет нас всех. Обещаю.Эта книга для вас, если вы ищите понимания, поддержки и вдохновения. А еще она очень мотивирует начать бегать.Внутри вы найдете советы, которые сработали на мне и девочках из моего бегового клуба.Приятного чтения!