Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы

Эдит Широ

Тип: аудиокнига

Жанр: О психологии популярно

Язык: на русском языке

Читает: Елена Березина

Издательство: Эксмо

Дата публикации: 22.05.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Сама по себе травма происходит не от события, а от того, как мы его интерпретируем, какие у нас есть ресурсы, чтобы справиться с ним, и как мы его обрабатываем. Что для одного покажется мелкой неурядицей, для другого станет настоящим эмоциональным потрясением. И автор говорит о том, что это абсолютно нормально. Главное – научиться это проживать и переживать. А пережив, обрести душевное равновесие, испытав чувство обновления и перерождения.