Злятся ли буддийские монахи? Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество

Кристина Николаева и Филипп Жевлаков

Тип: PDF книга

Жанр: Социальная психология

Язык: на русском языке

Издательство: Эксмо

Дата публикации: 16.04.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Перед вами – настоящая помогающая книга. В ней нет сложных терминов, пересказа научных исследований или трудных арт-практик. Ее авторы, практикующие психологи Кристина Николаева и Филипп Жевлаков, расскажут, как через разные инструменты, техники и подходы можно познакомиться с самим собой, а через творчество – поработать с накопившимися эмоциями и чувствами. Под одной обложкой авторы собрали разные истории, практики и слова поддержки, которые помогут каждому лучше понять себя и свой внутренний мир.