Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек

Ричард О’Коннор

Тип: аудиокнига

Жанр: Психотерапия

Язык: на русском языке

Читает: Алексей Воскобойников

Издательство: Эксмо

Дата публикации: 25.06.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О′Коннор раскрывает, как с этим бороться.