Тип: электронная книга
Жанр: Эзотерика, оккультизм
Язык: на русском языке
Стоимость: 0.01 ₽
Издательство: Автор
Дата публикации: 29.01.2025
Отзывы: Пока нет Добавить отзыв
О книге: Данная авторская медитация из концепции когнитивного программирования сознания содержит несколько типов последовательных дыхательных практик для успокоения тела и ума, приводя мышление к равновесию с помощью концентрации внимания на вдохах и выдохах. Во второй части медитации практикующий погрузится в тело и расслабит его через мышечную релаксацию, визуализируя внутренний свет с целью расслабления, концентрируясь в ресурсном состоянии, увеличивая эффективность личности в повседневной жизни.