Повелительница внешнего намерения + Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага
Повелительница внешнего намерения + Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага
Татьяна Геннадьевна Самарина
«Когда вы осознаете, насколько вы уникальны – в вас проснутся дремлющие силы, и вы сможете управлять внешним намерением» – послание, которое Татьяна Самарина, автор книги, адресует каждой женщине, вне зависимости от возраста, семейного положения и социального статуса.
Эта книга может стать началом вашего пробуждения, переходом на новый уровень жизни, чувствования, осознанности, женственности и сексуальности.
В ней вы найдете 52 энергетических послания, работая с которыми, вы начнете проявляться в самых лучших своих качествах. Отпадет всякая необходимость играть какие-либо роли, потому что самое потрясающее, какой вы можете быть – это вы настоящая, истинная, уникальная.
? Вы увидите ваши истинные цели и начнете движение к ним.
? Осознаете свою личную силу и свой потенциал.
? Обретете неизменную опору внутри себя, которая будет давать вам энергию и поддержку в течение всей жизни.
? Узнаете техники исцеления и омоложения.
? Станете энергетически наполненной, притягательной женщиной.
? Впустите в свою жизнь изобилие и любовь.
Ваша жизнь уже не будет прежней – творите с наслаждением!
Трансерфинг – это инструмент, с помощью которого вы сможете кардинально изменить свою жизнь и добиться всего, чего хотите. Автор этой книги убеждена: границы наших возможностей – это лишь та грань, за которую мы не позволяем себе шагнуть, чтобы выйти из зоны нашего комфорта. А если набраться смелости и начать экспериментировать, то выяснится, что ограничений не существует и невозможное на самом деле – возможно. Но для этого Трансерфинг должен стать образом жизни, ежедневной практикой и действием. Книга-тренинг Татьяны Самариной поможет вам самостоятельно, шаг за шагом пройти весь путь от постановки намерения до его реализации. Если вы хотите стать творцом собственной уникальной жизни, поверить в себя и в возможность реализации своих самых смелых желаний, научиться выбирать для себя эмоциональное состояние, уровень здоровья и энергетики, достатка и личного счастья – откройте книгу и начните действовать. Помните – все зависит только от вас!
Татьяна Самарина
Повелительница внешнего намерения
Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага
Повелительница внешнего намерения
Предисловие
Когда вы осознаете, насколько вы уникальны, в вас проснутся дремлющие силы, и вы сможете управлять внешним намерением.
Было время, когда женщины отчаянно боролись за свои права, свободу и независимость. Нам хотелось быть наравне с мужчинами. Намерение сработало. Мы независимы и свободны. Мы сами зарабатываем деньги, воспитываем детей, занимаем высокие посты, управляем собственным бизнесом. Мы добудем мамонта, и построим дом, и сына родим – о чем речь. Мы самостоятельны и самодостаточны. Власть, сила, ответственность, свобода и независимость – вот те слова, которыми вкратце можно описать каждую вторую современную женщину.
Да, мы можем собой гордиться. Но у каждой медали есть две стороны: изменился не только статус, изменились и проблемы, с которыми теперь сталкиваются многие женщины. Среди них:
усталость, граничащая с депрессией;
одиночество;
отчаянные попытки обрести вечную молодость в стремлении стать «идеальной женщиной»;
жизнь с постоянной оглядкой на общественное мнение;
внутренняя кричащая пустота, которую мы пытаемся забить, закидать массой внешних дел.
Мы взваливаем на себя массу ненужных дел, лишь бы не слышать:
Как я устала!
Мне плохо!
Где во всем этом я?
Где же тот идеальный, мой мужчина, с которым я буду чувствовать себя ЖЕНЩИНОЙ?
СТОП!!!
Для мудрой женщины, которая способна задуматься о ценности своей жизни, вполне достаточно аргументов, чтобы остановить бег в никуда!
В нашей голове каждую минуту прокручивается несметное количество неуправляемых мыслей. Мы даже не задумываемся над тем, что именно они определяют качество нашей жизни. Когда мы начинаем это понимать, мы пытаемся как-то повлиять на свои мысли. Отгоняем их, медитируем, периодически произносим позитивные мыслеформы. Но отогнать мысли не так-то просто. На медитацию не хватает времени и терпения. Про позитивные мыслеформы забываем. Захватывает, затягивает рутина. Через какое-то время с грустью или с раздражением констатируем, что вернулись на круги своя.
Предлагаю прямо сейчас прекратить этот бег и…
Позвольте мне позаботиться о вас.
Оставьте на несколько минут все свои дела, отключите телефон. Заберитесь с ногами в кресло. Закутайте себя в теплый плед. Я хочу, чтобы вы почувствовали себя маленькой девочкой, которой ничего не надо решать, не надо никуда спешить. Ей нужно несколько теплых и ласковых слов, забота и любовь, которые снимут напряжение и отогреют сердце.
Прикройте глаза, сделайте глубокий вдох и с выдохом расслабьтесь. Обнимите себя и с чувством обратитесь к себе: «Я люблю тебя, ты мое солнышко, ты мое счастье!» Повторяйте эти слова, с каждым разом все больше ощущая их глубину. Затем посидите еще несколько минут в тишине и откройте глаза.
Вот теперь мы можем начинать.
1. Давайте договоримся, что прямо сейчас, с момента, когда вы читаете эти строки, вы перестанете «забивать» на себя, копить обиды, жалеть себя и лелеять старые убеждения и неудачи.
2. Все ваше прошлое вы оставите в прошлой жизни. Вы не забываете его, а принимаете и перестаете делать на нем акцент.
3. Сегодня вы начинаете строить свою лучшую жизнь с помощью трансерфинга и книги «Повелительница внешнего намерения». И начинаете с себя.
Увидьте в себе уникальную личность!
Все внешние изменения и изменения в жизни начинаются с изменений внутренних.
Первый принцип трансерфинга гласит: «Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему». Это значит, что бесполезно желать и требовать от жизни, чтобы в ней произошли изменения. Нет смысла смотреть на себя в зеркало и ждать, когда же вы увидите другое, желаемое отражение, отличное от реального.
Все, что нужно, – это выбрать свое отношение, в первую очередь к себе. Повторюсь, вы выбираете свое отношение, а не меняете себя. Другими словами, начинаете видеть в себе уникальную личность.
Иметь намерение – вот что еще вам необходимо. Намерение на уровне внутреннего знания: «Да, будет так, как я хочу. Да, так и есть!»
И последнее – это знание о своей женской природе. Помните о том, что только женщина способна генерировать энергию, давать рождение новой жизни. Женская энергия в сочетании с намерением способна сделать вас Повелительницей внешнего намерения.
Никак не меньше этого!
В ваших руках не просто книга. Это уникальный инструмент, благодаря которому произошли изменения у меня и у многих участниц моих программ.
Вас ждут качественные изменения внутреннего состояния и, как следствие, всей вашей жизни.
Вот некоторые из них:
внутренняя гармония и наполненность;
высокий уровень энергии, оздоровление, исцеление и омоложение организма;
понимание себя, своих желаний и своих истинных целей;
жизнь, наполненная осознанностью и новыми яркими красками;
гармоничные доверительные отношения с любимым человеком.
И самое главное, вас ожидает встреча с любовью, благодаря которой вы вернете себе способность, дарованную от природы каждой женщине, – вершить свою реальность! Все эти изменения произойдут с вами в процессе работы с энергетическими посланиями!
Что такое энергетическое послание и почему оно работает
Энергетическое послание – это мощный, эффективный и простой способ настроить себя на нужную волну. Эта практика заменит существующие в подсознании негативные установки на новые, которые укрепятся прочно и надолго. Благодаря им вы получите желаемый результат.
Энергетическое послание – это адресное обращение к вашему телу, душе и разуму.
Работать с посланиями очень легко, более того – приятно. Вам не придется перекраивать свой распорядок дня – для практики достаточно 15 минут в утреннее время. Но поверьте, эти 15 минут будут «делать» ваш день. А вы день за днем – создавать свою новую лучшую реальность.
Еще одно значимое преимущество энергетических посланий – быстрый результат. Изменения начнут происходить буквально с первого дня. Первое, что вы почувствуете, – это изменение вашего внутреннего состояния, прилив энергии и сил. Очень быстро вслед за вашим состоянием начнет меняться и ваша жизнь.
Проводя в нашем центре программы для женщин, я отметила, что чем чаще женщина находится в правильном энергетическом состоянии, тем эффективнее и продолжительнее бывает результат. То есть самое главное – это умение создавать нужное состояние и находиться в нем, потому что из него намерение реализуется с легкостью.
Что я имею в виду под «нужным состоянием»? Это состояние гармонии, легкости, радости, вдохновения и воодушевления. Пребывая в нем, вы способны слышать свои истинные желания, искренне прощать, любить и принимать себя и других людей. Все это дарует вам любовь, реализацию, здоровье и богатство.
Как работать с посланиями
При работе с посланиями необходимо соблюдать простые принципы. Прежде чем приступать к практике, ознакомьтесь с ними.
1. Осознанность
Когда вы произносите послание, не отвлекайтесь ни на какие другие мысли, тем более действия. Чувствуйте, как ваше тело откликается на каждое произнесенное слово. Скажите себе: «Прямо сейчас я создаю свою жизнь! И пусть весь мир подождет!»
2. Неспешность
Слова произносите на выдохе. В указанных местах делайте паузы с одновременным вдохом, представляя, как вбираете в себя только что произнесенную фразу.
3. Регулярность (систематичность)
Занимайтесь каждый день. Если вы не захотели выполнять практику сегодня и решили, что завтра сделаете вдвое больше, знайте, что в этом нет никакого смысла. Вы же не наедаетесь в один день за неделю. Здесь то же самое.
4. Наслаждение
Выполняйте практику с удовольствием. Помните о том, что именно это послание, именно эти строки прямо сейчас меняют вашу жизнь. Представляйте себя в этот момент богиней, для которой нет ничего невозможного.
Работать с каждым посланием необходимо все семь дней.
Правила работы с посланиями
1. Каждое утро, прежде чем приступить к получению или, точнее, передаче послания своим душе, телу и разуму, вспомните еще раз принципы работы с посланием: осознанность, неспешность, регулярность, наслаждение.
2. Затем примите послание, то есть сначала просто прочитайте его. Представьте, что вам неожиданно вручили письмо, текст которого предназначен только вам.
3. Сразу после прочтения запишите в своем «Дневнике уникальной женщины»[1 - В издательстве «Весь» выходит печатная версия «Дневника уникальной женщины». Кроме того, электронная версия дневника доступна участницам онлайн-проекта «Повелительница внешнего намерения» (http://pvn.tserf.ru/ (http://pvn.tserf.ru/)). Вы можете воспользоваться готовым дневником или завести красивую тетрадь и вести записи в ней.], какие чувства у вас вызвало это послание, таким образом закрепляя свое состояние.
4. Своевременная фиксация чувств поможет вам лучше слышать себя и свои истинные желания. Дневник – неотъемлемая часть проекта. Заполняйте его регулярно и своевременно. Уделяйте своим записям должное внимание!
5. Перепишите послание на бумагу. Предлагаю вам завести тетрадь или блокнот, в который вы будете переписывать послание каждую неделю. Делая записи от руки, во-первых, вы вкладываете личную энергию, тем самым усиливая действие послания. Во-вторых, при этом задействуются оба полушария головного мозга, обеспечивая совместную работу души и разума. Ну и, наконец, произносить большинство посланий нужно будет у зеркала, поэтому удобно иметь перед собой блокнот с записями.
6. Подойдите к зеркалу. Посмотрите на себя внимательно. Рассмотрите свое лицо. Отметьте каждую родинку, ямочку и морщинку, не пропустите ни одной детали. Улыбнитесь.
7. Глядя себе в глаза, начните произносить послание[2 - По поводу работы с некоторыми посланиями есть особые рекомендации, которые вы прочтете в комментарии, предваряющем каждое послание. – Примеч. авт.]. Произносите каждую фразу послания на выдохе. Смакуйте каждое слово. Чувствуйте, как вы передаете слова телу, разуму и душе. На вдохе представляйте, как каждая клеточка вашего тела впитывает все, что вы произносите. Проговаривая послание определенным образом, вы наполняете себя необходимой энергией и в течение всей недели транслируете ее в окружающее вас пространство.
8. Свои яркие впечатления, изменения тоже записывайте в дневник.
Что вас ждет
Работа с книгой рассчитана на один год, а это значит, что вы получите пятьдесят два энергетических послания, работать с каждым вы будете в течение семи дней.
Ежедневно вы будете делать записи в своем «Дневнике уникальной женщины». Он станет свидетелем ваших изменений, поможет вам наблюдать ваши успехи и концентрировать на них внимание.
На середине пути вы подведете первые итоги, которые покажут произошедшие изменения после шести месяцев. После того как вы получите двадцать шесть посланий, у вас появится возможность вернуться к началу, но уже в обновленном состоянии. Вы увидите, насколько иначе воспринимаются и выполняются послания. А главное – ощутите, насколько выше стала теперь ваша личная энергетика и, соответственно, насколько заметнее эффект при выполнении практик.
Но я должна вас предупредить: для работы с этой книгой вам понадобится смелость:
оставить компромиссы и отжившие установки относительно себя и своей жизни;
слушать себя и следовать за голосом своей души;
идти своим уникальным путем;
быть собой!
Творите с наслаждением!
Татьяна Самарина
Послание первое
Сегодня я проснулась и увидела мир другими глазами!
Добрый день!
Сегодня вас ждет первое послание. Я назвала его «Мир другими глазами».
Мы смотрим на мир через призму своих стереотипов и убеждений. Привычка мыслить определенным образом берет свое, даже если мы знаем, что все, о чем думаем, рано или поздно воплотится в нашей реальности.
С сегодняшнего дня я предлагаю вам не просто отслеживать негативные мысли и заменять их позитивными, а сознательно создавать те, что будут определять вашу новую реальность, где нет ничего невозможного для женщины, которой подвластно внешнее намерение.
Внешнее намерение – это сила, благодаря которой цели реализуются как бы сами собой, стоит лишь провозгласить свое желание. Все складывается быстро и наилучшим образом для вас, буквально «по мановению руки или взмаху ресниц».
Такое действительно возможно. Наверняка и у вас были в жизни моменты, когда желания исполнялись как по волшебству. Каждое послание, которое вы получите, работая с этой книгой, будет влиять на то, чтобы отныне в вашей жизни это происходило всегда. Ваша задача – принять послание и сохранить нужное состояние.
И результаты не заставят себя ждать.
Помните о том, что неприятие многих моментов в жизни начинается с неприятия себя. Да, мы с легкостью принимаем себя, когда идеально выглядим, молоды и, самое главное, когда нам об этом говорят. Теперь необходимо научиться принимать себя независимо от возрастных изменений, настроений и комплиментов со стороны.
Энергетическое послание для вас
Доброе утро, моя любимая! (Вдох.)
Сегодня я проснулась и увидела мир другими глазами. (Вдох.)
Мой мир просто великолепен. (Вдох.)
В течение всего дня я ощущаю его заботу и любовь. (Вдох.)
Он дарит мне вдохновение и гармонию. (Вдох.)
Я отвечаю ему взаимностью. (Вдох.)
Сегодня я наполнена энергией радости и счастья. (Вдох.)
И я с удовольствием делюсь этим состоянием с окружающими меня людьми. (Вдох.)
Постойте еще одну-две минуты перед зеркалом, улыбнитесь себе, обнимите себя. В это время представляйте, как энергия послания заполняет все ваше тело.
Сохраните улыбку в течение всего дня. Вспоминайте послание и чувствуйте его энергию в себе. Работайте с этим посланием семь последующих дней.
Ведите дневник. Заполняйте его каждый день. Возьмите себе за правило ежедневно записывать три положительных момента, которые принес вам сегодняшний день.
Послание второе
Я единственная, подобной мне в мире нет никого!
Добрый день, дорогая участница!
Сегодня восьмой день вашего путешествия.
Думаю, нет смысла говорить о том, что нельзя сравнивать себя с другими женщинами, ведь все мы разные. Вы же не сравниваете дуб с березой? Да, вам и в голову это не придет. Дуб красив по-своему, береза по-своему, но оба дерева украшают собой этот мир. Почему же вы, прекрасно это понимая, порой не можете удержаться от пагубных для себя сравнений?
Вы мне скажете: все идет из детства, когда вас кому-то противопоставляли. Помните? Да и сейчас хватает стереотипов. Система пытается всех причесать под одну гребенку. Красивая женщина – это… Успешная женщина обязательно должна быть… Можете продолжить сами.
Вот так мы, незаметно для себя, оказываемся в ловушке, где идет вечная погоня за идеалом.
Сегодня мы продолжим повышать уровень своей осознанности и поможем подсознанию избавиться от ложных представлений о себе с помощью нового послания, которое я приготовила для вас. Это послание поможет вам осознать свою уникальность.
Работая с ним, вы начнете любить и ценить себя. Возможно, вам захочется громко заявить о себе. Не бойтесь проявлять себя. Ощутите вкус свободы!
Помните о том, что вы – единственная!
Лично я уже предвкушаю, как вы начнете наслаждаться собой, какой новой и прекрасной станет ваша жизнь. Я просто знаю, о чем говорю, ведь когда-то это произошло и со мной.
Это послание произносите стоя лицом к солнцу. Для наибольшей эффективности лучше работать с ним на рассвете.
Помните принципы и соблюдайте последовательность при работе с энергетическим посланием.
Энергетическое послание для вас
Доброе утро, мой ласковый и прекрасный день! (Вдох.)
Этот мир создал меня такой, какая я есть. (Вдох.)
Я единственная. (Вдох.)
Подобной мне в мире нет никого. (Вдох.)
Какие у меня прекрасные глаза. (Вдох.)
Они сияют и искрятся от счастья. (Вдох.)
Я благодарна Вселенной за свое великолепное тело. (Вдох.)
Благодаря ему я познаю этот мир. (Вдох.)
Я проявляю себя в этой жизни. (Вдох.)
Сегодня я с радостью заявляю о себе. (Вдох.)
Я ЕСМЬ! (Вдох.)
Я ЕСМЬ! (Вдох.)
Я ЕСМЬ! (Вдох.)
Прикройте глаза и несколько секунд послушайте тишину внутри себя. Настройтесь на сегодняшний день.
Обязательно ведите записи в своем дневнике!
Послание третье
Моя душа говорит со мной. Я следую голосу своей души!
Добрый день!
Как проходит путешествие? На что вы больше обращаете внимание, на какие события? Прошу ответить письменно в своем дневнике.
Если вы увидели, что пока больше минусов, чем плюсов, – непорядок!
Вспоминаем о том, что вы становитесь Повелительницей внешнего намерения. Это значит, вы уже можете выбирать сами, на что смотреть и какую жизнь создавать. Прямо сейчас найдите семь позитивных моментов, которые произошли за прошедшие две недели, и письменно перечислите их. Такие небольшие остановки помогут вам направлять свое внимание только на благоприятные линии жизни.
Сделали? Теперь можно двигаться дальше. Энергетическое послание на эту неделю поистине волшебное.
Многие спрашивают: как научиться слышать и слушать себя? Как перестать сомневаться в том, что я слышу правильные ответы и могу себе доверять?
Доверять только разумным доводам – это просто привычка. На этой неделе мы совершим с вами корректировку. Благодаря следующему энергетическому посланию вы научитесь слушать себя и принимать решения из единства души и разума.
Когда вы искренне наслаждаетесь собой, прислушиваетесь к сигналам своего тела, заботитесь о себе, это дает возможность вашей душе заговорить с вами в полный голос. Она с радостью будет направлять вас, давать советы. Именно душа, и никто другой, вам подскажет, как правильно поступить в той или иной ситуации. От вас потребуется только одно – СМЕЛОСТЬ.
Послание на эту неделю позволит вам обрести решимость следовать голосу своей души!
Прежде чем приступить, вспомните принципы работы с посланиями!
Каждый день ведите записи в дневнике!
Найдите в своей квартире (доме) уединенное, уютное местечко. Сядьте удобно, обнимите себя и начните произносить послание. Каждый раз при вдохе закрывайте глаза.
Энергетическое послание для вас
Любимая моя, уникальная душа! (Вдох.)
Ты божественно красива. (Вдох.)
Я любуюсь тобой. (Вдох.)
Я благодарю за то, что ты есть у меня. (Вдох.)
Какое наслаждение слышать тебя. (Вдох.)
Доверять тебе. (Вдох.)
Следовать твоим подсказкам и советам. (Вдох.)
Ты мой самый лучший друг. (Вдох.)
С каждым днем мы становимся ближе друг к другу. (Вдох.)
Я счастлива. (Вдох.)
Моя душа говорит со мной. (Вдох.)
Я следую голосу своей души. (Вдох.)
В завершение закройте глаза и положите руки на область сердца, правую поверх левой. Настройтесь в течение дня получать послания от своей души.
Послание четвертое
Мое тело – божественный храм.
Добрый день!
Когда нам говорят комплименты, мы смущаемся или отвечаем: «Спасибо, я знаю». Порой делаем вид, что принимаем эти слова, а на самом деле не верим в них.
Как вы относитесь к комплиментам? Что чувствуете на самом деле, когда вам говорят: «Вы потрясающая, красивая и мудрая женщина?» Если вы сейчас ответили, что полностью принимаете эти слова, потому что это так и есть, – замечательно.
А теперь скажите, только честно, как вы относитесь к своему телу? Часто ли сравниваете себя с другими женщинами, более «красивыми и совершенными»? Если да, значит, вы не принимаете себя, не цените и не любите свое тело.
Сегодня речь пойдет именно о теле. Прошу, вдумайтесь в следующие строки: ваше тело – храм души, тело – место, где обитает Бог, тело – святилище.
Что для вас означает забота о своем теле? Регулярные занятия фитнесом, правильное питание, здоровый сон, отдых, массаж, косметические процедуры. Если все это – неотъемлемая часть вашей жизни, прекрасно. Но здесь значимо не только то, что вы делаете, но и цель. Зачем вы это делаете?
Чаще всего ответ такой: я боюсь старости, хочу оставаться молодой. И он неправильный. Потому что в таком случае мы не идем к чему-то, а бежим от чего-то. Нами движет страх.
Отныне ко всему тому, что вы делаете, заботясь о своем теле, добавляем искреннее принятие, наслаждение и любовь к нему. С этой минуты все свои действия для тела (едите ли вы, занимаетесь спортом или наряжаетесь) сопровождайте мыслью о том, что вы заботитесь о Боге внутри себя.
Энергетическое послание на эту неделю, как вы уже догадались, адресовано вашему божественному храму.
Примите душ, встаньте обнаженной перед зеркалом. Настройтесь на свое тело и начните принимать и передавать послание. Помните, что энергетические послания стирают негативные установки с вашего подсознания.
Во время работы с этим посланием обнимайте и гладьте свое тело. Представляйте, что вы втираете в него эти слова как волшебный крем.
Энергетическое послание для вас
Здравствуй, мое любимое тело. (Вдох.)
Прости меня, что я отвергала и осуждала тебя. (Вдох.)
Прости мне всякое недовольство тобой. (Вдох.)
С этой минуты я люблю тебя. (Вдох.)
Я забочусь о тебе. (Вдох.)
Как любящая мать о своем ребенке. (Вдох.)
Я берегу и защищаю тебя. (Вдох.)
Наслаждаюсь тобой каждую минуту. (Вдох.)
Я помогаю тебе быть всегда здоровым и молодым. (Вдох.)
Благодарю тебя за то, что служишь мне безотказно. (Вдох.)
Ты мое уникальное, божественно прекрасное тело. (Вдох.)
В завершении прислушайтесь, как откликается ваше тело на послание.
Работайте с посланием следующие семь дней, обязательно ведите записи в своем дневнике.
Послание пятое
Я иду своим уникальным путем.
Добрый день!
Сегодня вашему подсознанию предстоит поверить в уникальность вашей жизни и вашего пути.
Помните о том, что каждое послание приближает вас к себе настоящей. Мы перестаем мыслить шаблонами, навязанными нам социумом. Начинаем видеть жизнь такой, какая она есть на самом деле: прекрасной, радостной и счастливой.
Если ваше подсознание верит в то, что вы пришли в этот мир для испытаний и страданий, для того чтобы отработать свой прошлый опыт, знайте: это не так. Я хочу, чтобы вы узнали истину о себе и своей жизни и прочувствовали ее.
Поэтому будем работать с таким понятием, как уникальность! Вам предстоит ощутить себя уникальной, единственной. Осознать неповторимость своей жизни. Как много даст вам осознание этого!
Но не будем спешить, всему свое время.
Сейчас время принимать послание!
Сядьте удобно. Расправьте плечи. Выпрямите спину. Приподнимите голову. Пусть ваше тело, осанка транслируют вашу ценность.
Энергетическое послание для вас
Сегодня я вижу, что моя жизнь – уникальное творение. (Вдох.)
Я наслаждаюсь своим творчеством в каждом мгновении сегодняшнего дня. (Вдох.)
Мои тело, разум и душа транслируют счастье. (Вдох.)
Жизнь преподносит мне приятные сюрпризы. (Вдох.)
Мой мир окрашен в яркие, сочные краски. (Вдох.)
Я иду своим уникальным путем. (Вдох.)
В завершении прислушайтесь, как откликается ваше тело на послание.
В течение всей недели сохраняйте прямую осанку! Помните о том, кто вы есть!
Послание шестое
Мой разум – союзник моей души.
Добрый день, дорогая Повелительница!
Когда вы слышите себя и следуете голосу своей души в единстве с разумом, вы проживаете счастливую жизнь.
К сожалению, я часто слышу такие выражения: «Мой разум совсем забил мою душу», «Мой разум мне мешает услышать себя», «Если бы не мой разум…»
В таких случаях я говорю: остановитесь и порадуйтесь тому, что у вас есть разум. Благодаря ему вы способны мыслить, анализировать и, наконец, именно благодаря разуму вы реализуете свои цели. Разве ваш разум виноват в том, что вы складываете в него весь свой негативный опыт, переживания о будущем и сожаления о прошлом?
Благодаря посланию на эту неделю вы сможете поменять отношение к своему разуму, освободить его от прошлого опыта и сделать своим союзником.
Займите удобное положение (сидя или стоя). Сложите руки молитвенно, плотно прижав ладони друг к другу в знак объединения души и разума.
Произнесите послание, соблюдая правила (см. предисловие).
Энергетическое послание для вас
Благодарю Бога за то, что у меня есть мой прекрасный разум. (Вдох.)
Властью, данной мне по праву рождения (вдох), я освобождаю свой разум от негативного опыта. (Вдох.)
Очищаю его от ненужных, пагубных для меня и моей жизни мыслей. (Вдох.)
С этой минуты я всегда ощущаю помощь и поддержку своего разума. (Вдох.)
С этого мгновения я живу в единстве души и разума. (Вдох.)
Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Почувствуйте, как через вдох вы объединяете душу и разум, а на выдохе освобождаете разум от всех негативных мыслей.
Послание седьмое
Я – энергетически наполненная женщина.
Доброго, прекрасного дня!
Во многом наша жизнь зависит от нашего самочувствия. Если вы полны сил, энергия бьет ключом, то и день складывается удачно. Когда же есть какие-то проблемы со здоровьем, то все цели и желания отодвигаются на второй план. В приоритете только здоровье. Парадокс в том, что наше здоровье напрямую зависит от наших мыслей, нашего отношения к жизненным ситуациям. Думаю, вы знаете, что многие заболевания имеют психосоматическую основу. Примерно картина выглядит так: негативные мысли ? плохое самочувствие ? негативные мысли ? плохое самочувствие.
С разумом и мыслями вы работали на прошлой неделе. Сегодняшнее послание адресовано непосредственно всем вашим внутренним органам. Займемся их исцелением и напитаем каждую клеточку тела любовью.
Это послание необходимо произносить, принимая утренний душ. Во время практики больше внимания уделяйте тем органам, которые нуждаются в исцелении.
Подготовьтесь к получению и передаче послания. Постойте несколько секунд под струями теплого душа, затем начните произносить послание.
Энергетическое послание для вас
Этой водой я смываю со всех моих внутренних органов (вдох) всю негативную информацию. (Вдох.)
Я благодарю свои органы (вдох) за то, что они исправно служат мне. (Вдох.)
Я исцеляю и наполняю любовью все мое тело. (Вдох.)
Я абсолютно здоровая (вдох), энергетически наполненная женщина. (Вдох.)
Почувствуйте внутреннее наполнение, улыбнитесь и представьте, что каждый ваш орган улыбается вам в ответ. Сохраняйте это состояние в течение всего дня.
Послание восьмое
Искренняя благодарность – путь к счастливой жизни.
Добрый день!
Чувствуете ли вы внутри себя благодарность к жизни? Я имею в виду истинную благодарность, которая есть в сердце всегда, а не возникает периодически. Если вы порой сожалеете о том, чего у вас нет, сравниваете себя с другими женщинами, значит, все же вы ее не чувствуете.
Именно с нее начинается осознание жизни и любовь к себе как к божественному творению, признание своих ошибок и своего уникального пути.
Произнесите медленно, несколько раз: «Благодарю, благодарю, благодарю!»
Почувствуйте, как вы дарите благо себе и другим людям. Теперь представьте, что вы стоите в нашем кругу женщин-Повелительниц и все вместе вы получаете энергетическое послание на сегодня. Послание-благодарность.
Энергетическое послание для вас
Сегодня мое сердце исполнено благодарности. (Вдох.)
Я благодарю Вселенную за все, что у меня есть. (Вдох.)
За возможность жить на этой Земле. (Вдох.)
За мое прекрасное тело. (Вдох.)
За мой удивительный ум. (Вдох.)
За близких и любимых людей, которые меня окружают. (Вдох.)
За возможность слышать голос своей души. (Вдох.)
Идти своим уникальным путем. (Вдох.)
За радость и любовь, которые мне даны. (Вдох.)
За изобилие и богатство, в которых я живу. (Вдох.)
Благодарю! Благодарю! Благодарю! (Вдох.)
Сохраняйте в своем сердце состояние благодарности и наблюдайте за знаками, которые будут вам встречаться на этой неделе.
Послание девятое
Изобилие и богатство – образ моей жизни!
Доброго, прекрасного и изобильного дня!
Именно эти слова и это состояние вы будете транслировать, излучать каждый свой день.
Для меня образ жизни по трансерфингу – это гармония во всем.
Здоровье + любовь + отношения + материальное благополучие + реализация = ваша Жизнь.
Сейчас я вкладываю в каждое это слово энергию изобилия, благосостояния. Читайте и впитывайте их в себя.
Сегодня мы будем работать с энергией изобилия, и оно будет проявляться в вашей жизни в том качестве и количестве, которого вам хочется. Для этого нужно просто вспомнить, что вы созданы для прекрасной и богатой жизни.
Позвольте себе быть богатой! Вместите в себя все то изобилие, которое предлагает вам Вселенная.
Приготовьтесь принимать послание и будьте готовы к увеличению денежного потока в вашей жизни.
Сядьте удобно. Ваша спина должна оставаться прямой. Представьте, что вы королева и перед вами открытый ларец с драгоценностями. Это ваш ларец. Полюбуйтесь своими сокровищами, вдохните их энергию. Затем начните произносить послание.
Энергетическое послание для вас
Я богатая женщина. (Вдох.)
Я живу в роскоши и изобилии. (Вдох.)
Я с легкостью привлекаю деньги. (Вдох.)
Деньги мощным потоком вливаются в мою жизнь. (Вдох.)
Я умело взаимодействую с денежной энергией. (Вдох.)
Я по-королевски щедрая и процветающая. (Вдох.)
Я с любовью и благодарностью принимаю все богатства Вселенной. (Вдох.)
Я купаюсь в океане изобилия. (Вдох.)
В завершение мысленно закройте ларец с драгоценностями и уберите его в укромное место.
Послание десятое
Принимаю с любовью и благодарностью.
Доброго дня!
Сегодня я начну с вопроса. Что вам привычнее, проще: дарить или получать (принимать)?
Вспомните, когда вам что-то дарили, оказывали помощь, говорили теплые слова в ваш адрес, что вы чувствовали? Это то же состояние, когда дарите вы?
Внешне мы можем радоваться, благодарить в ответ, но внутри, как правило, испытываем смущение, неловкость, желание поскорее сделать что-то хорошее, приятное взамен. Большинству из нас проще дарить, чем принимать. В этом случае происходит нарушение баланса. Вот я и наблюдаю «дарящих» женщин – отдающих всю себя, но при этом несчастливых. Истинная женщина и принимает, и дарит одинаково с радостью, любовью и благодарностью.
Послание на сегодня призвано восстановить равновесие между «давать» и «принимать».
Устройтесь удобно, можете забраться с ногами на любимый диван или в кресло. Приготовьтесь получать и принимать послание.
Энергетическое послание для вас
Моя изобильная Вселенная! (Вдох.)
Я с благодарностью принимаю все твои дары. (Вдох.)
Я испытываю наслаждение от каждого теплого слова в мой адрес. (Вдох.)
От каждого подарка. (Вдох.)
Я позволяю заботиться обо мне. (Вдох.)
Я достойна всего самого лучшего по праву рождения. (Вдох.)
И Вселенная щедро награждает меня. (Вдох.)
Испытайте истинное наслаждение в тот момент, когда что-то делают для вас, ничего не прося взамен!
Послание одиннадцатое
Возвращаю себе свою силу.
Доброго дня!
Послание, которое вы получите сегодня, очень мощное. Оно призвано даровать вам новые возможности, убрать все препятствия, вернуть вам вашу силу!
Это послание адресовано непосредственно вашему подсознанию.
Сколько установок, негативной информации хранит подсознание?! Нам не хватит и всей жизни, чтобы проработать каждую установку. Чаще всего мы не отдаем отчет своим действиям, которые совершаем «по велению» той или иной негативной программы, засевшей глубоко в подсознании.
Настало время перепрограммировать свое подсознание. Убрать все страхи, растворив их энергией любви и божественного света.
Работать с подсознанием вы будете в течение двух недель. Настройтесь на состояние истинной свободы, которое вы обретете благодаря этому энергетическому посланию, вашему усердию и доверию Вселенной.
Внимание! После каждой фразы во время вдоха прикрывайте глаза и мысленно заполняйте свою голову фиолетовым свечением.
Приступим!
Энергетическое послание для вас
Сегодня (назовите текущую дату) (вдох) я освобождаю свое подсознание от всех негативных установок. (Вдох.)
От установок, которые не позволяли мне быть счастливой. (Вдох.)
Сдерживали мое проявление как уникальной личности. (Вдох.)
Уводили меня с моего истинного пути. (Вдох.)
Не позволяли любить и быть любимой. (Вдох.)
Принимать все богатства этого мира. (Вдох.)
Я с благодарностью и любовью принимаю все уроки (вдох), которые я прошла в этой жизни. (Вдох.)
Сформируйте чувство искренней благодарности в сердце. Сделайте глубокий вдох. На выдохе представьте, как из вашего сердца выходит золотистый луч и наполняет светом все пространство вокруг вас.
Сохраняйте это состояние весь день. Вспоминайте о нем как можно чаще. Будьте в нем!
Послание двенадцатое
Любовь – путь к истинной свободе.
Добрый день, дорогая Повелительница!
Сегодня вы продолжите работать с подсознанием. Через энергетическое послание вы будете насыщать его любовью, светом, даровать ему новое восприятие себя и своей жизни.
Внимание! После каждой фразы во время вдоха прикрывайте глаза и мысленно заполняйте свою голову золотистым свечением.
Энергетическое послание для вас
Сегодня (назовите текущую дату) (вдох) я наполняю свое подсознание любовью. (Вдох.)
Наполняю божественным светом. (Вдох.)
Мое подсознание пропитано доверием к миру (вдох), любовью, радостью и легкостью. (Вдох.)
Я транслирую в мир эти энергии. (Вдох.)
Я живу жизнью, наполненной любовью (вдох), богатством, радостью и счастьем. (Вдох.)
Сформируйте чувство любви в вашем сердце. Сделайте глубокий вдох. На выдохе представьте, как из вашего сердца выходит луч золотисто-фиолетового цвета, который наполняет своим свечением все пространство вокруг вас.
Сохраняйте это состояние весь день. Вспоминайте о нем как можно чаще. Будьте в нем!
Послание тринадцатое
Чувствую свою силу и опираюсь на нее.
Добрый день, дорогая Повелительница!
Хочу поделиться с вами сильным, на мой взгляд, выражением. Вот оно:
Чем сильнее твой дух, тем полноценнее будут возможности, создаваемые для жизни.
Это действительно так. Сильного духом человека невозможно сломить, он идет к своей цели твердой поступью. Он не верит, не надеется – он знает и опирается на свое внутреннее знание. Прошу вас, только не путайте силу духа с позицией борца или гордыней.
Женщина, сильная духом, может быть нежной, женственной, сексуальной, легкой в общении, гармоничной, принимающей и любящей, при этом иметь свой внутренний стержень. Словами это состояние не передать, его можно и нужно почувствовать внутри себя, обрести его. Этим мы с вами и займемся прямо сейчас.
Встаньте прямо, расправьте плечи, приподнимите голову. Одновременно почувствуйте внутри себя расслабленное, гармоничное состояние.
Вот теперь вы готовы принимать послание.
Энергетическое послание для вас
Я благодарю Вселенную за силу, которую чувствую внутри себя. (Вдох.)
Это сила моего духа. (Вдох.)
Я с легкостью и радостью доверяю себе. (Вдох.)
Моя сила ведет меня к процветанию. (Вдох.)
К жизни, наполненной любовью, успехом и счастьем. (Вдох.)
Мой дух несет в себе знание, которое наполняет смыслом мою жизнь. (Вдох.)
Я следую за ним. (Вдох.)
Благодарю, да, так и есть! (Вдох.)
Весь день сохраняйте осанку и как можно чаще напоминайте себе: «Мой дух несет в себе знание, которое наполняет смыслом мою жизнь!»
Послание четырнадцатое
Расслабление дарует мне гармонию.
Добрый день, дорогая Повелительница!
Бываете ли вы расслаблены? Думаю, да, но, скорее всего, только во время отдыха.
Все остальное время наше тело, как правило, находится в напряжении, и вызвано это напряжение нашим внутренним состоянием. Когда вы решаете какую-то задачу или вопрос, вы не замечаете, как внутренне сжимаетесь. Это происходит автоматически. Постоянное напряжение приводит к многочисленным зажимам в теле и, как следствие, к различным заболеваниям.
Многие не понимают, как можно быть расслабленной и одновременно заниматься делами. Начиная с сегодняшнего дня мы с вами будем учиться расслабляться и оставаться в этом состоянии весь день.
Перед тем как вы приступите к посланию, сядьте, прикройте глаза и отследите, в каких местах в теле есть зажимы. Где чаще всего у вас бывает напряжение?
Когда будете произносить послание, сознательно расслабляйтесь на выдохе.
Энергетическое послание для вас
Сегодня я провожу день в легком и расслабленном состоянии. (Вдох.)
С каждым выдохом мое тело расслабляется еще больше. (Вдох.)
Я активна и одновременно расслаблена изнутри. (Вдох.)
В этом состоянии мне удается все. (Вдох.)
Я решаю с легкостью любые вопросы. (Вдох.)
Расслабление дарует мне гармонию, радость и здоровье. (Вдох.)
Вспоминайте это послание в течение дня и дышите, сознательно расслабляясь на выдохе.
Послание пятнадцатое
Позволяю себе быть разной.
Добрый день, дорогая Повелительница!
Как у вас обстоит дело с позволением себе БЫТЬ? Быть разной, пусть и не всегда такой, как хотелось бы? Давайте проверим. Ответьте на следующие вопросы.
1. Разрешаете ли вы себе:
быть смешной, нелепой?
ошибаться?
опаздывать?
не отстаивать свою точку зрения?
2. Как часто вы занимаетесь самоедством?
Можете вспомнить и добавить к этому списку свои «непозволения».
Каждое «непозволение» уводит вас от себя настоящей, от вашего истинного пути.
Пусть послание на эту неделю сделает вас еще ближе к себе и дарует освобождение от оков, сформированных стереотипами нашего общества.
Энергетическое послание для вас
С этого дня я позволяю себе не казаться, а быть. (Вдох.)
Я принимаю себя в любой ситуации. (Вдох.)
Я позволяю себе быть смешной и наивной. (Вдох.)
Позволяю себе чего-то не понимать. (Вдох.)
Я перестаю тратить время на оправдание себя и своих поступков. (Вдох.)
На пустые споры и ложные убеждения. (Вдох.)
Позволение БЫТЬ дарует мне свободу. (Вдох.)
Послание шестнадцатое
Я – женщина-богиня.
Добрый день, дорогая Повелительница!
В каждой из нас живет роскошная богиня. К сожалению, не каждая женщина ощущает богиню в себе.
Произнесите вслух: «Я богиня (свое имя)». Какое чувство у вас возникло? Думаю, вам было не совсем привычно. Возможно, показалось, что это и звучит как-то нелепо.
Но вспомните, кем вы уже являетесь, какое наименование сопровождает вас на протяжении пятнадцати посланий. Вспомнили? Повелительница! А это значит – богиня!
Послание на эту неделю даст вам ощутить себя божественной женщиной! Женщиной-богиней. Для такой женщины возможно все, что она только пожелает!
Послание произносите, глядя на эту картинку. Вдыхайте через нее состояние богини!
Энергетическое послание для вас
Я божественное существо (вдох), прекрасное и свободное. (Вдох.)
Я чувствую богиню в себе. (Вдох.)
Я дарю и принимаю любовь. (Вдох.)
Я живу в роскоши и неге. (Вдох.)
Купаюсь в изобилии и богатстве. (Вдох.)
Я иду своим уникальным путем. (Вдох.)
Я богиня (произнесите свое имя). (Вдох.)
Я богиня (произнесите свое имя). (Вдох.)
Я богиня (произнесите свое имя). (Вдох.)
В завершение обнимите себя и улыбнитесь себе!
Послание семнадцатое
Я доверяю себе и своему миру.
Добрый день, дорогая Повелительница!
Часто наши намерения не реализуются по причине отсутствия доверия. Мы привыкли жить в состоянии недоверия. Боясь остаться нереализованными, мы не доверяем себе. Из-за страха быть обманутыми, отверженными мы не доверяем людям. И, наконец, когда мы не получаем быстрых результатов, мы перестаем доверять Вселенной.
Отсутствие доверия прочно укоренилось в нашем подсознании, поэтому вам предстоит длительная работа. Мы посвятим ей не одну, а целых три недели. От вас потребуется концентрация, терпение и, конечно, доверие!
Представьте, что вы актриса. Сейчас вам предстоит сыграть роль женщины, которая живет в состоянии доверия. Чтобы испытать это состояние, войдите в образ. Для этого ответьте себе на вопросы:
Как выглядит женщина, которая живет из состояния доверия?
Какой у нее взгляд?
В какой позе может находиться ее тело?
Войдите в этот образ через тело. Приступайте к получению послания.
Энергетическое послание для вас
Мой мир ласковый и добрый. (Вдох.)
Он с любовью заботится обо мне. (Вдох.)
Я с благодарностью и радостью принимаю его заботу. (Вдох.)
Я всегда могу положиться на него. (Вдох.)
Каждую минуту я ощущаю поддержку моего мира. (Вдох.)
Я всегда помню о том, что я любимая дочь Бога. (Вдох.)
Внимание! Вам необходимо прожить в этом образе предстоящие три недели!
Послание восемнадцатое
Я любимая дочь Бога.
Добрый день, дорогая Повелительница!
Сегодня мы продолжаем работать с состоянием доверия.
Доверие и любовь – два состояния, неразрывно связанные. Ведь когда мы любим – мы уже доверяем. Практика этой недели направлена на обретение доверия через состояние любви.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69334156) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
notes
Примечания
1
В издательстве «Весь» выходит печатная версия «Дневника уникальной женщины». Кроме того, электронная версия дневника доступна участницам онлайн-проекта «Повелительница внешнего намерения» (http://pvn.tserf.ru/ (http://pvn.tserf.ru/)). Вы можете воспользоваться готовым дневником или завести красивую тетрадь и вести записи в ней.
2
По поводу работы с некоторыми посланиями есть особые рекомендации, которые вы прочтете в комментарии, предваряющем каждое послание. – Примеч. авт.
Татьяна Геннадьевна Самарина
«Когда вы осознаете, насколько вы уникальны – в вас проснутся дремлющие силы, и вы сможете управлять внешним намерением» – послание, которое Татьяна Самарина, автор книги, адресует каждой женщине, вне зависимости от возраста, семейного положения и социального статуса.
Эта книга может стать началом вашего пробуждения, переходом на новый уровень жизни, чувствования, осознанности, женственности и сексуальности.
В ней вы найдете 52 энергетических послания, работая с которыми, вы начнете проявляться в самых лучших своих качествах. Отпадет всякая необходимость играть какие-либо роли, потому что самое потрясающее, какой вы можете быть – это вы настоящая, истинная, уникальная.
? Вы увидите ваши истинные цели и начнете движение к ним.
? Осознаете свою личную силу и свой потенциал.
? Обретете неизменную опору внутри себя, которая будет давать вам энергию и поддержку в течение всей жизни.
? Узнаете техники исцеления и омоложения.
? Станете энергетически наполненной, притягательной женщиной.
? Впустите в свою жизнь изобилие и любовь.
Ваша жизнь уже не будет прежней – творите с наслаждением!
Трансерфинг – это инструмент, с помощью которого вы сможете кардинально изменить свою жизнь и добиться всего, чего хотите. Автор этой книги убеждена: границы наших возможностей – это лишь та грань, за которую мы не позволяем себе шагнуть, чтобы выйти из зоны нашего комфорта. А если набраться смелости и начать экспериментировать, то выяснится, что ограничений не существует и невозможное на самом деле – возможно. Но для этого Трансерфинг должен стать образом жизни, ежедневной практикой и действием. Книга-тренинг Татьяны Самариной поможет вам самостоятельно, шаг за шагом пройти весь путь от постановки намерения до его реализации. Если вы хотите стать творцом собственной уникальной жизни, поверить в себя и в возможность реализации своих самых смелых желаний, научиться выбирать для себя эмоциональное состояние, уровень здоровья и энергетики, достатка и личного счастья – откройте книгу и начните действовать. Помните – все зависит только от вас!
Татьяна Самарина
Повелительница внешнего намерения
Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага
Повелительница внешнего намерения
Предисловие
Когда вы осознаете, насколько вы уникальны, в вас проснутся дремлющие силы, и вы сможете управлять внешним намерением.
Было время, когда женщины отчаянно боролись за свои права, свободу и независимость. Нам хотелось быть наравне с мужчинами. Намерение сработало. Мы независимы и свободны. Мы сами зарабатываем деньги, воспитываем детей, занимаем высокие посты, управляем собственным бизнесом. Мы добудем мамонта, и построим дом, и сына родим – о чем речь. Мы самостоятельны и самодостаточны. Власть, сила, ответственность, свобода и независимость – вот те слова, которыми вкратце можно описать каждую вторую современную женщину.
Да, мы можем собой гордиться. Но у каждой медали есть две стороны: изменился не только статус, изменились и проблемы, с которыми теперь сталкиваются многие женщины. Среди них:
усталость, граничащая с депрессией;
одиночество;
отчаянные попытки обрести вечную молодость в стремлении стать «идеальной женщиной»;
жизнь с постоянной оглядкой на общественное мнение;
внутренняя кричащая пустота, которую мы пытаемся забить, закидать массой внешних дел.
Мы взваливаем на себя массу ненужных дел, лишь бы не слышать:
Как я устала!
Мне плохо!
Где во всем этом я?
Где же тот идеальный, мой мужчина, с которым я буду чувствовать себя ЖЕНЩИНОЙ?
СТОП!!!
Для мудрой женщины, которая способна задуматься о ценности своей жизни, вполне достаточно аргументов, чтобы остановить бег в никуда!
В нашей голове каждую минуту прокручивается несметное количество неуправляемых мыслей. Мы даже не задумываемся над тем, что именно они определяют качество нашей жизни. Когда мы начинаем это понимать, мы пытаемся как-то повлиять на свои мысли. Отгоняем их, медитируем, периодически произносим позитивные мыслеформы. Но отогнать мысли не так-то просто. На медитацию не хватает времени и терпения. Про позитивные мыслеформы забываем. Захватывает, затягивает рутина. Через какое-то время с грустью или с раздражением констатируем, что вернулись на круги своя.
Предлагаю прямо сейчас прекратить этот бег и…
Позвольте мне позаботиться о вас.
Оставьте на несколько минут все свои дела, отключите телефон. Заберитесь с ногами в кресло. Закутайте себя в теплый плед. Я хочу, чтобы вы почувствовали себя маленькой девочкой, которой ничего не надо решать, не надо никуда спешить. Ей нужно несколько теплых и ласковых слов, забота и любовь, которые снимут напряжение и отогреют сердце.
Прикройте глаза, сделайте глубокий вдох и с выдохом расслабьтесь. Обнимите себя и с чувством обратитесь к себе: «Я люблю тебя, ты мое солнышко, ты мое счастье!» Повторяйте эти слова, с каждым разом все больше ощущая их глубину. Затем посидите еще несколько минут в тишине и откройте глаза.
Вот теперь мы можем начинать.
1. Давайте договоримся, что прямо сейчас, с момента, когда вы читаете эти строки, вы перестанете «забивать» на себя, копить обиды, жалеть себя и лелеять старые убеждения и неудачи.
2. Все ваше прошлое вы оставите в прошлой жизни. Вы не забываете его, а принимаете и перестаете делать на нем акцент.
3. Сегодня вы начинаете строить свою лучшую жизнь с помощью трансерфинга и книги «Повелительница внешнего намерения». И начинаете с себя.
Увидьте в себе уникальную личность!
Все внешние изменения и изменения в жизни начинаются с изменений внутренних.
Первый принцип трансерфинга гласит: «Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему». Это значит, что бесполезно желать и требовать от жизни, чтобы в ней произошли изменения. Нет смысла смотреть на себя в зеркало и ждать, когда же вы увидите другое, желаемое отражение, отличное от реального.
Все, что нужно, – это выбрать свое отношение, в первую очередь к себе. Повторюсь, вы выбираете свое отношение, а не меняете себя. Другими словами, начинаете видеть в себе уникальную личность.
Иметь намерение – вот что еще вам необходимо. Намерение на уровне внутреннего знания: «Да, будет так, как я хочу. Да, так и есть!»
И последнее – это знание о своей женской природе. Помните о том, что только женщина способна генерировать энергию, давать рождение новой жизни. Женская энергия в сочетании с намерением способна сделать вас Повелительницей внешнего намерения.
Никак не меньше этого!
В ваших руках не просто книга. Это уникальный инструмент, благодаря которому произошли изменения у меня и у многих участниц моих программ.
Вас ждут качественные изменения внутреннего состояния и, как следствие, всей вашей жизни.
Вот некоторые из них:
внутренняя гармония и наполненность;
высокий уровень энергии, оздоровление, исцеление и омоложение организма;
понимание себя, своих желаний и своих истинных целей;
жизнь, наполненная осознанностью и новыми яркими красками;
гармоничные доверительные отношения с любимым человеком.
И самое главное, вас ожидает встреча с любовью, благодаря которой вы вернете себе способность, дарованную от природы каждой женщине, – вершить свою реальность! Все эти изменения произойдут с вами в процессе работы с энергетическими посланиями!
Что такое энергетическое послание и почему оно работает
Энергетическое послание – это мощный, эффективный и простой способ настроить себя на нужную волну. Эта практика заменит существующие в подсознании негативные установки на новые, которые укрепятся прочно и надолго. Благодаря им вы получите желаемый результат.
Энергетическое послание – это адресное обращение к вашему телу, душе и разуму.
Работать с посланиями очень легко, более того – приятно. Вам не придется перекраивать свой распорядок дня – для практики достаточно 15 минут в утреннее время. Но поверьте, эти 15 минут будут «делать» ваш день. А вы день за днем – создавать свою новую лучшую реальность.
Еще одно значимое преимущество энергетических посланий – быстрый результат. Изменения начнут происходить буквально с первого дня. Первое, что вы почувствуете, – это изменение вашего внутреннего состояния, прилив энергии и сил. Очень быстро вслед за вашим состоянием начнет меняться и ваша жизнь.
Проводя в нашем центре программы для женщин, я отметила, что чем чаще женщина находится в правильном энергетическом состоянии, тем эффективнее и продолжительнее бывает результат. То есть самое главное – это умение создавать нужное состояние и находиться в нем, потому что из него намерение реализуется с легкостью.
Что я имею в виду под «нужным состоянием»? Это состояние гармонии, легкости, радости, вдохновения и воодушевления. Пребывая в нем, вы способны слышать свои истинные желания, искренне прощать, любить и принимать себя и других людей. Все это дарует вам любовь, реализацию, здоровье и богатство.
Как работать с посланиями
При работе с посланиями необходимо соблюдать простые принципы. Прежде чем приступать к практике, ознакомьтесь с ними.
1. Осознанность
Когда вы произносите послание, не отвлекайтесь ни на какие другие мысли, тем более действия. Чувствуйте, как ваше тело откликается на каждое произнесенное слово. Скажите себе: «Прямо сейчас я создаю свою жизнь! И пусть весь мир подождет!»
2. Неспешность
Слова произносите на выдохе. В указанных местах делайте паузы с одновременным вдохом, представляя, как вбираете в себя только что произнесенную фразу.
3. Регулярность (систематичность)
Занимайтесь каждый день. Если вы не захотели выполнять практику сегодня и решили, что завтра сделаете вдвое больше, знайте, что в этом нет никакого смысла. Вы же не наедаетесь в один день за неделю. Здесь то же самое.
4. Наслаждение
Выполняйте практику с удовольствием. Помните о том, что именно это послание, именно эти строки прямо сейчас меняют вашу жизнь. Представляйте себя в этот момент богиней, для которой нет ничего невозможного.
Работать с каждым посланием необходимо все семь дней.
Правила работы с посланиями
1. Каждое утро, прежде чем приступить к получению или, точнее, передаче послания своим душе, телу и разуму, вспомните еще раз принципы работы с посланием: осознанность, неспешность, регулярность, наслаждение.
2. Затем примите послание, то есть сначала просто прочитайте его. Представьте, что вам неожиданно вручили письмо, текст которого предназначен только вам.
3. Сразу после прочтения запишите в своем «Дневнике уникальной женщины»[1 - В издательстве «Весь» выходит печатная версия «Дневника уникальной женщины». Кроме того, электронная версия дневника доступна участницам онлайн-проекта «Повелительница внешнего намерения» (http://pvn.tserf.ru/ (http://pvn.tserf.ru/)). Вы можете воспользоваться готовым дневником или завести красивую тетрадь и вести записи в ней.], какие чувства у вас вызвало это послание, таким образом закрепляя свое состояние.
4. Своевременная фиксация чувств поможет вам лучше слышать себя и свои истинные желания. Дневник – неотъемлемая часть проекта. Заполняйте его регулярно и своевременно. Уделяйте своим записям должное внимание!
5. Перепишите послание на бумагу. Предлагаю вам завести тетрадь или блокнот, в который вы будете переписывать послание каждую неделю. Делая записи от руки, во-первых, вы вкладываете личную энергию, тем самым усиливая действие послания. Во-вторых, при этом задействуются оба полушария головного мозга, обеспечивая совместную работу души и разума. Ну и, наконец, произносить большинство посланий нужно будет у зеркала, поэтому удобно иметь перед собой блокнот с записями.
6. Подойдите к зеркалу. Посмотрите на себя внимательно. Рассмотрите свое лицо. Отметьте каждую родинку, ямочку и морщинку, не пропустите ни одной детали. Улыбнитесь.
7. Глядя себе в глаза, начните произносить послание[2 - По поводу работы с некоторыми посланиями есть особые рекомендации, которые вы прочтете в комментарии, предваряющем каждое послание. – Примеч. авт.]. Произносите каждую фразу послания на выдохе. Смакуйте каждое слово. Чувствуйте, как вы передаете слова телу, разуму и душе. На вдохе представляйте, как каждая клеточка вашего тела впитывает все, что вы произносите. Проговаривая послание определенным образом, вы наполняете себя необходимой энергией и в течение всей недели транслируете ее в окружающее вас пространство.
8. Свои яркие впечатления, изменения тоже записывайте в дневник.
Что вас ждет
Работа с книгой рассчитана на один год, а это значит, что вы получите пятьдесят два энергетических послания, работать с каждым вы будете в течение семи дней.
Ежедневно вы будете делать записи в своем «Дневнике уникальной женщины». Он станет свидетелем ваших изменений, поможет вам наблюдать ваши успехи и концентрировать на них внимание.
На середине пути вы подведете первые итоги, которые покажут произошедшие изменения после шести месяцев. После того как вы получите двадцать шесть посланий, у вас появится возможность вернуться к началу, но уже в обновленном состоянии. Вы увидите, насколько иначе воспринимаются и выполняются послания. А главное – ощутите, насколько выше стала теперь ваша личная энергетика и, соответственно, насколько заметнее эффект при выполнении практик.
Но я должна вас предупредить: для работы с этой книгой вам понадобится смелость:
оставить компромиссы и отжившие установки относительно себя и своей жизни;
слушать себя и следовать за голосом своей души;
идти своим уникальным путем;
быть собой!
Творите с наслаждением!
Татьяна Самарина
Послание первое
Сегодня я проснулась и увидела мир другими глазами!
Добрый день!
Сегодня вас ждет первое послание. Я назвала его «Мир другими глазами».
Мы смотрим на мир через призму своих стереотипов и убеждений. Привычка мыслить определенным образом берет свое, даже если мы знаем, что все, о чем думаем, рано или поздно воплотится в нашей реальности.
С сегодняшнего дня я предлагаю вам не просто отслеживать негативные мысли и заменять их позитивными, а сознательно создавать те, что будут определять вашу новую реальность, где нет ничего невозможного для женщины, которой подвластно внешнее намерение.
Внешнее намерение – это сила, благодаря которой цели реализуются как бы сами собой, стоит лишь провозгласить свое желание. Все складывается быстро и наилучшим образом для вас, буквально «по мановению руки или взмаху ресниц».
Такое действительно возможно. Наверняка и у вас были в жизни моменты, когда желания исполнялись как по волшебству. Каждое послание, которое вы получите, работая с этой книгой, будет влиять на то, чтобы отныне в вашей жизни это происходило всегда. Ваша задача – принять послание и сохранить нужное состояние.
И результаты не заставят себя ждать.
Помните о том, что неприятие многих моментов в жизни начинается с неприятия себя. Да, мы с легкостью принимаем себя, когда идеально выглядим, молоды и, самое главное, когда нам об этом говорят. Теперь необходимо научиться принимать себя независимо от возрастных изменений, настроений и комплиментов со стороны.
Энергетическое послание для вас
Доброе утро, моя любимая! (Вдох.)
Сегодня я проснулась и увидела мир другими глазами. (Вдох.)
Мой мир просто великолепен. (Вдох.)
В течение всего дня я ощущаю его заботу и любовь. (Вдох.)
Он дарит мне вдохновение и гармонию. (Вдох.)
Я отвечаю ему взаимностью. (Вдох.)
Сегодня я наполнена энергией радости и счастья. (Вдох.)
И я с удовольствием делюсь этим состоянием с окружающими меня людьми. (Вдох.)
Постойте еще одну-две минуты перед зеркалом, улыбнитесь себе, обнимите себя. В это время представляйте, как энергия послания заполняет все ваше тело.
Сохраните улыбку в течение всего дня. Вспоминайте послание и чувствуйте его энергию в себе. Работайте с этим посланием семь последующих дней.
Ведите дневник. Заполняйте его каждый день. Возьмите себе за правило ежедневно записывать три положительных момента, которые принес вам сегодняшний день.
Послание второе
Я единственная, подобной мне в мире нет никого!
Добрый день, дорогая участница!
Сегодня восьмой день вашего путешествия.
Думаю, нет смысла говорить о том, что нельзя сравнивать себя с другими женщинами, ведь все мы разные. Вы же не сравниваете дуб с березой? Да, вам и в голову это не придет. Дуб красив по-своему, береза по-своему, но оба дерева украшают собой этот мир. Почему же вы, прекрасно это понимая, порой не можете удержаться от пагубных для себя сравнений?
Вы мне скажете: все идет из детства, когда вас кому-то противопоставляли. Помните? Да и сейчас хватает стереотипов. Система пытается всех причесать под одну гребенку. Красивая женщина – это… Успешная женщина обязательно должна быть… Можете продолжить сами.
Вот так мы, незаметно для себя, оказываемся в ловушке, где идет вечная погоня за идеалом.
Сегодня мы продолжим повышать уровень своей осознанности и поможем подсознанию избавиться от ложных представлений о себе с помощью нового послания, которое я приготовила для вас. Это послание поможет вам осознать свою уникальность.
Работая с ним, вы начнете любить и ценить себя. Возможно, вам захочется громко заявить о себе. Не бойтесь проявлять себя. Ощутите вкус свободы!
Помните о том, что вы – единственная!
Лично я уже предвкушаю, как вы начнете наслаждаться собой, какой новой и прекрасной станет ваша жизнь. Я просто знаю, о чем говорю, ведь когда-то это произошло и со мной.
Это послание произносите стоя лицом к солнцу. Для наибольшей эффективности лучше работать с ним на рассвете.
Помните принципы и соблюдайте последовательность при работе с энергетическим посланием.
Энергетическое послание для вас
Доброе утро, мой ласковый и прекрасный день! (Вдох.)
Этот мир создал меня такой, какая я есть. (Вдох.)
Я единственная. (Вдох.)
Подобной мне в мире нет никого. (Вдох.)
Какие у меня прекрасные глаза. (Вдох.)
Они сияют и искрятся от счастья. (Вдох.)
Я благодарна Вселенной за свое великолепное тело. (Вдох.)
Благодаря ему я познаю этот мир. (Вдох.)
Я проявляю себя в этой жизни. (Вдох.)
Сегодня я с радостью заявляю о себе. (Вдох.)
Я ЕСМЬ! (Вдох.)
Я ЕСМЬ! (Вдох.)
Я ЕСМЬ! (Вдох.)
Прикройте глаза и несколько секунд послушайте тишину внутри себя. Настройтесь на сегодняшний день.
Обязательно ведите записи в своем дневнике!
Послание третье
Моя душа говорит со мной. Я следую голосу своей души!
Добрый день!
Как проходит путешествие? На что вы больше обращаете внимание, на какие события? Прошу ответить письменно в своем дневнике.
Если вы увидели, что пока больше минусов, чем плюсов, – непорядок!
Вспоминаем о том, что вы становитесь Повелительницей внешнего намерения. Это значит, вы уже можете выбирать сами, на что смотреть и какую жизнь создавать. Прямо сейчас найдите семь позитивных моментов, которые произошли за прошедшие две недели, и письменно перечислите их. Такие небольшие остановки помогут вам направлять свое внимание только на благоприятные линии жизни.
Сделали? Теперь можно двигаться дальше. Энергетическое послание на эту неделю поистине волшебное.
Многие спрашивают: как научиться слышать и слушать себя? Как перестать сомневаться в том, что я слышу правильные ответы и могу себе доверять?
Доверять только разумным доводам – это просто привычка. На этой неделе мы совершим с вами корректировку. Благодаря следующему энергетическому посланию вы научитесь слушать себя и принимать решения из единства души и разума.
Когда вы искренне наслаждаетесь собой, прислушиваетесь к сигналам своего тела, заботитесь о себе, это дает возможность вашей душе заговорить с вами в полный голос. Она с радостью будет направлять вас, давать советы. Именно душа, и никто другой, вам подскажет, как правильно поступить в той или иной ситуации. От вас потребуется только одно – СМЕЛОСТЬ.
Послание на эту неделю позволит вам обрести решимость следовать голосу своей души!
Прежде чем приступить, вспомните принципы работы с посланиями!
Каждый день ведите записи в дневнике!
Найдите в своей квартире (доме) уединенное, уютное местечко. Сядьте удобно, обнимите себя и начните произносить послание. Каждый раз при вдохе закрывайте глаза.
Энергетическое послание для вас
Любимая моя, уникальная душа! (Вдох.)
Ты божественно красива. (Вдох.)
Я любуюсь тобой. (Вдох.)
Я благодарю за то, что ты есть у меня. (Вдох.)
Какое наслаждение слышать тебя. (Вдох.)
Доверять тебе. (Вдох.)
Следовать твоим подсказкам и советам. (Вдох.)
Ты мой самый лучший друг. (Вдох.)
С каждым днем мы становимся ближе друг к другу. (Вдох.)
Я счастлива. (Вдох.)
Моя душа говорит со мной. (Вдох.)
Я следую голосу своей души. (Вдох.)
В завершение закройте глаза и положите руки на область сердца, правую поверх левой. Настройтесь в течение дня получать послания от своей души.
Послание четвертое
Мое тело – божественный храм.
Добрый день!
Когда нам говорят комплименты, мы смущаемся или отвечаем: «Спасибо, я знаю». Порой делаем вид, что принимаем эти слова, а на самом деле не верим в них.
Как вы относитесь к комплиментам? Что чувствуете на самом деле, когда вам говорят: «Вы потрясающая, красивая и мудрая женщина?» Если вы сейчас ответили, что полностью принимаете эти слова, потому что это так и есть, – замечательно.
А теперь скажите, только честно, как вы относитесь к своему телу? Часто ли сравниваете себя с другими женщинами, более «красивыми и совершенными»? Если да, значит, вы не принимаете себя, не цените и не любите свое тело.
Сегодня речь пойдет именно о теле. Прошу, вдумайтесь в следующие строки: ваше тело – храм души, тело – место, где обитает Бог, тело – святилище.
Что для вас означает забота о своем теле? Регулярные занятия фитнесом, правильное питание, здоровый сон, отдых, массаж, косметические процедуры. Если все это – неотъемлемая часть вашей жизни, прекрасно. Но здесь значимо не только то, что вы делаете, но и цель. Зачем вы это делаете?
Чаще всего ответ такой: я боюсь старости, хочу оставаться молодой. И он неправильный. Потому что в таком случае мы не идем к чему-то, а бежим от чего-то. Нами движет страх.
Отныне ко всему тому, что вы делаете, заботясь о своем теле, добавляем искреннее принятие, наслаждение и любовь к нему. С этой минуты все свои действия для тела (едите ли вы, занимаетесь спортом или наряжаетесь) сопровождайте мыслью о том, что вы заботитесь о Боге внутри себя.
Энергетическое послание на эту неделю, как вы уже догадались, адресовано вашему божественному храму.
Примите душ, встаньте обнаженной перед зеркалом. Настройтесь на свое тело и начните принимать и передавать послание. Помните, что энергетические послания стирают негативные установки с вашего подсознания.
Во время работы с этим посланием обнимайте и гладьте свое тело. Представляйте, что вы втираете в него эти слова как волшебный крем.
Энергетическое послание для вас
Здравствуй, мое любимое тело. (Вдох.)
Прости меня, что я отвергала и осуждала тебя. (Вдох.)
Прости мне всякое недовольство тобой. (Вдох.)
С этой минуты я люблю тебя. (Вдох.)
Я забочусь о тебе. (Вдох.)
Как любящая мать о своем ребенке. (Вдох.)
Я берегу и защищаю тебя. (Вдох.)
Наслаждаюсь тобой каждую минуту. (Вдох.)
Я помогаю тебе быть всегда здоровым и молодым. (Вдох.)
Благодарю тебя за то, что служишь мне безотказно. (Вдох.)
Ты мое уникальное, божественно прекрасное тело. (Вдох.)
В завершении прислушайтесь, как откликается ваше тело на послание.
Работайте с посланием следующие семь дней, обязательно ведите записи в своем дневнике.
Послание пятое
Я иду своим уникальным путем.
Добрый день!
Сегодня вашему подсознанию предстоит поверить в уникальность вашей жизни и вашего пути.
Помните о том, что каждое послание приближает вас к себе настоящей. Мы перестаем мыслить шаблонами, навязанными нам социумом. Начинаем видеть жизнь такой, какая она есть на самом деле: прекрасной, радостной и счастливой.
Если ваше подсознание верит в то, что вы пришли в этот мир для испытаний и страданий, для того чтобы отработать свой прошлый опыт, знайте: это не так. Я хочу, чтобы вы узнали истину о себе и своей жизни и прочувствовали ее.
Поэтому будем работать с таким понятием, как уникальность! Вам предстоит ощутить себя уникальной, единственной. Осознать неповторимость своей жизни. Как много даст вам осознание этого!
Но не будем спешить, всему свое время.
Сейчас время принимать послание!
Сядьте удобно. Расправьте плечи. Выпрямите спину. Приподнимите голову. Пусть ваше тело, осанка транслируют вашу ценность.
Энергетическое послание для вас
Сегодня я вижу, что моя жизнь – уникальное творение. (Вдох.)
Я наслаждаюсь своим творчеством в каждом мгновении сегодняшнего дня. (Вдох.)
Мои тело, разум и душа транслируют счастье. (Вдох.)
Жизнь преподносит мне приятные сюрпризы. (Вдох.)
Мой мир окрашен в яркие, сочные краски. (Вдох.)
Я иду своим уникальным путем. (Вдох.)
В завершении прислушайтесь, как откликается ваше тело на послание.
В течение всей недели сохраняйте прямую осанку! Помните о том, кто вы есть!
Послание шестое
Мой разум – союзник моей души.
Добрый день, дорогая Повелительница!
Когда вы слышите себя и следуете голосу своей души в единстве с разумом, вы проживаете счастливую жизнь.
К сожалению, я часто слышу такие выражения: «Мой разум совсем забил мою душу», «Мой разум мне мешает услышать себя», «Если бы не мой разум…»
В таких случаях я говорю: остановитесь и порадуйтесь тому, что у вас есть разум. Благодаря ему вы способны мыслить, анализировать и, наконец, именно благодаря разуму вы реализуете свои цели. Разве ваш разум виноват в том, что вы складываете в него весь свой негативный опыт, переживания о будущем и сожаления о прошлом?
Благодаря посланию на эту неделю вы сможете поменять отношение к своему разуму, освободить его от прошлого опыта и сделать своим союзником.
Займите удобное положение (сидя или стоя). Сложите руки молитвенно, плотно прижав ладони друг к другу в знак объединения души и разума.
Произнесите послание, соблюдая правила (см. предисловие).
Энергетическое послание для вас
Благодарю Бога за то, что у меня есть мой прекрасный разум. (Вдох.)
Властью, данной мне по праву рождения (вдох), я освобождаю свой разум от негативного опыта. (Вдох.)
Очищаю его от ненужных, пагубных для меня и моей жизни мыслей. (Вдох.)
С этой минуты я всегда ощущаю помощь и поддержку своего разума. (Вдох.)
С этого мгновения я живу в единстве души и разума. (Вдох.)
Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Почувствуйте, как через вдох вы объединяете душу и разум, а на выдохе освобождаете разум от всех негативных мыслей.
Послание седьмое
Я – энергетически наполненная женщина.
Доброго, прекрасного дня!
Во многом наша жизнь зависит от нашего самочувствия. Если вы полны сил, энергия бьет ключом, то и день складывается удачно. Когда же есть какие-то проблемы со здоровьем, то все цели и желания отодвигаются на второй план. В приоритете только здоровье. Парадокс в том, что наше здоровье напрямую зависит от наших мыслей, нашего отношения к жизненным ситуациям. Думаю, вы знаете, что многие заболевания имеют психосоматическую основу. Примерно картина выглядит так: негативные мысли ? плохое самочувствие ? негативные мысли ? плохое самочувствие.
С разумом и мыслями вы работали на прошлой неделе. Сегодняшнее послание адресовано непосредственно всем вашим внутренним органам. Займемся их исцелением и напитаем каждую клеточку тела любовью.
Это послание необходимо произносить, принимая утренний душ. Во время практики больше внимания уделяйте тем органам, которые нуждаются в исцелении.
Подготовьтесь к получению и передаче послания. Постойте несколько секунд под струями теплого душа, затем начните произносить послание.
Энергетическое послание для вас
Этой водой я смываю со всех моих внутренних органов (вдох) всю негативную информацию. (Вдох.)
Я благодарю свои органы (вдох) за то, что они исправно служат мне. (Вдох.)
Я исцеляю и наполняю любовью все мое тело. (Вдох.)
Я абсолютно здоровая (вдох), энергетически наполненная женщина. (Вдох.)
Почувствуйте внутреннее наполнение, улыбнитесь и представьте, что каждый ваш орган улыбается вам в ответ. Сохраняйте это состояние в течение всего дня.
Послание восьмое
Искренняя благодарность – путь к счастливой жизни.
Добрый день!
Чувствуете ли вы внутри себя благодарность к жизни? Я имею в виду истинную благодарность, которая есть в сердце всегда, а не возникает периодически. Если вы порой сожалеете о том, чего у вас нет, сравниваете себя с другими женщинами, значит, все же вы ее не чувствуете.
Именно с нее начинается осознание жизни и любовь к себе как к божественному творению, признание своих ошибок и своего уникального пути.
Произнесите медленно, несколько раз: «Благодарю, благодарю, благодарю!»
Почувствуйте, как вы дарите благо себе и другим людям. Теперь представьте, что вы стоите в нашем кругу женщин-Повелительниц и все вместе вы получаете энергетическое послание на сегодня. Послание-благодарность.
Энергетическое послание для вас
Сегодня мое сердце исполнено благодарности. (Вдох.)
Я благодарю Вселенную за все, что у меня есть. (Вдох.)
За возможность жить на этой Земле. (Вдох.)
За мое прекрасное тело. (Вдох.)
За мой удивительный ум. (Вдох.)
За близких и любимых людей, которые меня окружают. (Вдох.)
За возможность слышать голос своей души. (Вдох.)
Идти своим уникальным путем. (Вдох.)
За радость и любовь, которые мне даны. (Вдох.)
За изобилие и богатство, в которых я живу. (Вдох.)
Благодарю! Благодарю! Благодарю! (Вдох.)
Сохраняйте в своем сердце состояние благодарности и наблюдайте за знаками, которые будут вам встречаться на этой неделе.
Послание девятое
Изобилие и богатство – образ моей жизни!
Доброго, прекрасного и изобильного дня!
Именно эти слова и это состояние вы будете транслировать, излучать каждый свой день.
Для меня образ жизни по трансерфингу – это гармония во всем.
Здоровье + любовь + отношения + материальное благополучие + реализация = ваша Жизнь.
Сейчас я вкладываю в каждое это слово энергию изобилия, благосостояния. Читайте и впитывайте их в себя.
Сегодня мы будем работать с энергией изобилия, и оно будет проявляться в вашей жизни в том качестве и количестве, которого вам хочется. Для этого нужно просто вспомнить, что вы созданы для прекрасной и богатой жизни.
Позвольте себе быть богатой! Вместите в себя все то изобилие, которое предлагает вам Вселенная.
Приготовьтесь принимать послание и будьте готовы к увеличению денежного потока в вашей жизни.
Сядьте удобно. Ваша спина должна оставаться прямой. Представьте, что вы королева и перед вами открытый ларец с драгоценностями. Это ваш ларец. Полюбуйтесь своими сокровищами, вдохните их энергию. Затем начните произносить послание.
Энергетическое послание для вас
Я богатая женщина. (Вдох.)
Я живу в роскоши и изобилии. (Вдох.)
Я с легкостью привлекаю деньги. (Вдох.)
Деньги мощным потоком вливаются в мою жизнь. (Вдох.)
Я умело взаимодействую с денежной энергией. (Вдох.)
Я по-королевски щедрая и процветающая. (Вдох.)
Я с любовью и благодарностью принимаю все богатства Вселенной. (Вдох.)
Я купаюсь в океане изобилия. (Вдох.)
В завершение мысленно закройте ларец с драгоценностями и уберите его в укромное место.
Послание десятое
Принимаю с любовью и благодарностью.
Доброго дня!
Сегодня я начну с вопроса. Что вам привычнее, проще: дарить или получать (принимать)?
Вспомните, когда вам что-то дарили, оказывали помощь, говорили теплые слова в ваш адрес, что вы чувствовали? Это то же состояние, когда дарите вы?
Внешне мы можем радоваться, благодарить в ответ, но внутри, как правило, испытываем смущение, неловкость, желание поскорее сделать что-то хорошее, приятное взамен. Большинству из нас проще дарить, чем принимать. В этом случае происходит нарушение баланса. Вот я и наблюдаю «дарящих» женщин – отдающих всю себя, но при этом несчастливых. Истинная женщина и принимает, и дарит одинаково с радостью, любовью и благодарностью.
Послание на сегодня призвано восстановить равновесие между «давать» и «принимать».
Устройтесь удобно, можете забраться с ногами на любимый диван или в кресло. Приготовьтесь получать и принимать послание.
Энергетическое послание для вас
Моя изобильная Вселенная! (Вдох.)
Я с благодарностью принимаю все твои дары. (Вдох.)
Я испытываю наслаждение от каждого теплого слова в мой адрес. (Вдох.)
От каждого подарка. (Вдох.)
Я позволяю заботиться обо мне. (Вдох.)
Я достойна всего самого лучшего по праву рождения. (Вдох.)
И Вселенная щедро награждает меня. (Вдох.)
Испытайте истинное наслаждение в тот момент, когда что-то делают для вас, ничего не прося взамен!
Послание одиннадцатое
Возвращаю себе свою силу.
Доброго дня!
Послание, которое вы получите сегодня, очень мощное. Оно призвано даровать вам новые возможности, убрать все препятствия, вернуть вам вашу силу!
Это послание адресовано непосредственно вашему подсознанию.
Сколько установок, негативной информации хранит подсознание?! Нам не хватит и всей жизни, чтобы проработать каждую установку. Чаще всего мы не отдаем отчет своим действиям, которые совершаем «по велению» той или иной негативной программы, засевшей глубоко в подсознании.
Настало время перепрограммировать свое подсознание. Убрать все страхи, растворив их энергией любви и божественного света.
Работать с подсознанием вы будете в течение двух недель. Настройтесь на состояние истинной свободы, которое вы обретете благодаря этому энергетическому посланию, вашему усердию и доверию Вселенной.
Внимание! После каждой фразы во время вдоха прикрывайте глаза и мысленно заполняйте свою голову фиолетовым свечением.
Приступим!
Энергетическое послание для вас
Сегодня (назовите текущую дату) (вдох) я освобождаю свое подсознание от всех негативных установок. (Вдох.)
От установок, которые не позволяли мне быть счастливой. (Вдох.)
Сдерживали мое проявление как уникальной личности. (Вдох.)
Уводили меня с моего истинного пути. (Вдох.)
Не позволяли любить и быть любимой. (Вдох.)
Принимать все богатства этого мира. (Вдох.)
Я с благодарностью и любовью принимаю все уроки (вдох), которые я прошла в этой жизни. (Вдох.)
Сформируйте чувство искренней благодарности в сердце. Сделайте глубокий вдох. На выдохе представьте, как из вашего сердца выходит золотистый луч и наполняет светом все пространство вокруг вас.
Сохраняйте это состояние весь день. Вспоминайте о нем как можно чаще. Будьте в нем!
Послание двенадцатое
Любовь – путь к истинной свободе.
Добрый день, дорогая Повелительница!
Сегодня вы продолжите работать с подсознанием. Через энергетическое послание вы будете насыщать его любовью, светом, даровать ему новое восприятие себя и своей жизни.
Внимание! После каждой фразы во время вдоха прикрывайте глаза и мысленно заполняйте свою голову золотистым свечением.
Энергетическое послание для вас
Сегодня (назовите текущую дату) (вдох) я наполняю свое подсознание любовью. (Вдох.)
Наполняю божественным светом. (Вдох.)
Мое подсознание пропитано доверием к миру (вдох), любовью, радостью и легкостью. (Вдох.)
Я транслирую в мир эти энергии. (Вдох.)
Я живу жизнью, наполненной любовью (вдох), богатством, радостью и счастьем. (Вдох.)
Сформируйте чувство любви в вашем сердце. Сделайте глубокий вдох. На выдохе представьте, как из вашего сердца выходит луч золотисто-фиолетового цвета, который наполняет своим свечением все пространство вокруг вас.
Сохраняйте это состояние весь день. Вспоминайте о нем как можно чаще. Будьте в нем!
Послание тринадцатое
Чувствую свою силу и опираюсь на нее.
Добрый день, дорогая Повелительница!
Хочу поделиться с вами сильным, на мой взгляд, выражением. Вот оно:
Чем сильнее твой дух, тем полноценнее будут возможности, создаваемые для жизни.
Это действительно так. Сильного духом человека невозможно сломить, он идет к своей цели твердой поступью. Он не верит, не надеется – он знает и опирается на свое внутреннее знание. Прошу вас, только не путайте силу духа с позицией борца или гордыней.
Женщина, сильная духом, может быть нежной, женственной, сексуальной, легкой в общении, гармоничной, принимающей и любящей, при этом иметь свой внутренний стержень. Словами это состояние не передать, его можно и нужно почувствовать внутри себя, обрести его. Этим мы с вами и займемся прямо сейчас.
Встаньте прямо, расправьте плечи, приподнимите голову. Одновременно почувствуйте внутри себя расслабленное, гармоничное состояние.
Вот теперь вы готовы принимать послание.
Энергетическое послание для вас
Я благодарю Вселенную за силу, которую чувствую внутри себя. (Вдох.)
Это сила моего духа. (Вдох.)
Я с легкостью и радостью доверяю себе. (Вдох.)
Моя сила ведет меня к процветанию. (Вдох.)
К жизни, наполненной любовью, успехом и счастьем. (Вдох.)
Мой дух несет в себе знание, которое наполняет смыслом мою жизнь. (Вдох.)
Я следую за ним. (Вдох.)
Благодарю, да, так и есть! (Вдох.)
Весь день сохраняйте осанку и как можно чаще напоминайте себе: «Мой дух несет в себе знание, которое наполняет смыслом мою жизнь!»
Послание четырнадцатое
Расслабление дарует мне гармонию.
Добрый день, дорогая Повелительница!
Бываете ли вы расслаблены? Думаю, да, но, скорее всего, только во время отдыха.
Все остальное время наше тело, как правило, находится в напряжении, и вызвано это напряжение нашим внутренним состоянием. Когда вы решаете какую-то задачу или вопрос, вы не замечаете, как внутренне сжимаетесь. Это происходит автоматически. Постоянное напряжение приводит к многочисленным зажимам в теле и, как следствие, к различным заболеваниям.
Многие не понимают, как можно быть расслабленной и одновременно заниматься делами. Начиная с сегодняшнего дня мы с вами будем учиться расслабляться и оставаться в этом состоянии весь день.
Перед тем как вы приступите к посланию, сядьте, прикройте глаза и отследите, в каких местах в теле есть зажимы. Где чаще всего у вас бывает напряжение?
Когда будете произносить послание, сознательно расслабляйтесь на выдохе.
Энергетическое послание для вас
Сегодня я провожу день в легком и расслабленном состоянии. (Вдох.)
С каждым выдохом мое тело расслабляется еще больше. (Вдох.)
Я активна и одновременно расслаблена изнутри. (Вдох.)
В этом состоянии мне удается все. (Вдох.)
Я решаю с легкостью любые вопросы. (Вдох.)
Расслабление дарует мне гармонию, радость и здоровье. (Вдох.)
Вспоминайте это послание в течение дня и дышите, сознательно расслабляясь на выдохе.
Послание пятнадцатое
Позволяю себе быть разной.
Добрый день, дорогая Повелительница!
Как у вас обстоит дело с позволением себе БЫТЬ? Быть разной, пусть и не всегда такой, как хотелось бы? Давайте проверим. Ответьте на следующие вопросы.
1. Разрешаете ли вы себе:
быть смешной, нелепой?
ошибаться?
опаздывать?
не отстаивать свою точку зрения?
2. Как часто вы занимаетесь самоедством?
Можете вспомнить и добавить к этому списку свои «непозволения».
Каждое «непозволение» уводит вас от себя настоящей, от вашего истинного пути.
Пусть послание на эту неделю сделает вас еще ближе к себе и дарует освобождение от оков, сформированных стереотипами нашего общества.
Энергетическое послание для вас
С этого дня я позволяю себе не казаться, а быть. (Вдох.)
Я принимаю себя в любой ситуации. (Вдох.)
Я позволяю себе быть смешной и наивной. (Вдох.)
Позволяю себе чего-то не понимать. (Вдох.)
Я перестаю тратить время на оправдание себя и своих поступков. (Вдох.)
На пустые споры и ложные убеждения. (Вдох.)
Позволение БЫТЬ дарует мне свободу. (Вдох.)
Послание шестнадцатое
Я – женщина-богиня.
Добрый день, дорогая Повелительница!
В каждой из нас живет роскошная богиня. К сожалению, не каждая женщина ощущает богиню в себе.
Произнесите вслух: «Я богиня (свое имя)». Какое чувство у вас возникло? Думаю, вам было не совсем привычно. Возможно, показалось, что это и звучит как-то нелепо.
Но вспомните, кем вы уже являетесь, какое наименование сопровождает вас на протяжении пятнадцати посланий. Вспомнили? Повелительница! А это значит – богиня!
Послание на эту неделю даст вам ощутить себя божественной женщиной! Женщиной-богиней. Для такой женщины возможно все, что она только пожелает!
Послание произносите, глядя на эту картинку. Вдыхайте через нее состояние богини!
Энергетическое послание для вас
Я божественное существо (вдох), прекрасное и свободное. (Вдох.)
Я чувствую богиню в себе. (Вдох.)
Я дарю и принимаю любовь. (Вдох.)
Я живу в роскоши и неге. (Вдох.)
Купаюсь в изобилии и богатстве. (Вдох.)
Я иду своим уникальным путем. (Вдох.)
Я богиня (произнесите свое имя). (Вдох.)
Я богиня (произнесите свое имя). (Вдох.)
Я богиня (произнесите свое имя). (Вдох.)
В завершение обнимите себя и улыбнитесь себе!
Послание семнадцатое
Я доверяю себе и своему миру.
Добрый день, дорогая Повелительница!
Часто наши намерения не реализуются по причине отсутствия доверия. Мы привыкли жить в состоянии недоверия. Боясь остаться нереализованными, мы не доверяем себе. Из-за страха быть обманутыми, отверженными мы не доверяем людям. И, наконец, когда мы не получаем быстрых результатов, мы перестаем доверять Вселенной.
Отсутствие доверия прочно укоренилось в нашем подсознании, поэтому вам предстоит длительная работа. Мы посвятим ей не одну, а целых три недели. От вас потребуется концентрация, терпение и, конечно, доверие!
Представьте, что вы актриса. Сейчас вам предстоит сыграть роль женщины, которая живет в состоянии доверия. Чтобы испытать это состояние, войдите в образ. Для этого ответьте себе на вопросы:
Как выглядит женщина, которая живет из состояния доверия?
Какой у нее взгляд?
В какой позе может находиться ее тело?
Войдите в этот образ через тело. Приступайте к получению послания.
Энергетическое послание для вас
Мой мир ласковый и добрый. (Вдох.)
Он с любовью заботится обо мне. (Вдох.)
Я с благодарностью и радостью принимаю его заботу. (Вдох.)
Я всегда могу положиться на него. (Вдох.)
Каждую минуту я ощущаю поддержку моего мира. (Вдох.)
Я всегда помню о том, что я любимая дочь Бога. (Вдох.)
Внимание! Вам необходимо прожить в этом образе предстоящие три недели!
Послание восемнадцатое
Я любимая дочь Бога.
Добрый день, дорогая Повелительница!
Сегодня мы продолжаем работать с состоянием доверия.
Доверие и любовь – два состояния, неразрывно связанные. Ведь когда мы любим – мы уже доверяем. Практика этой недели направлена на обретение доверия через состояние любви.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69334156) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
notes
Примечания
1
В издательстве «Весь» выходит печатная версия «Дневника уникальной женщины». Кроме того, электронная версия дневника доступна участницам онлайн-проекта «Повелительница внешнего намерения» (http://pvn.tserf.ru/ (http://pvn.tserf.ru/)). Вы можете воспользоваться готовым дневником или завести красивую тетрадь и вести записи в ней.
2
По поводу работы с некоторыми посланиями есть особые рекомендации, которые вы прочтете в комментарии, предваряющем каждое послание. – Примеч. авт.
Татьяна Самарина
Тип: электронная книга
Жанр: Эзотерика, оккультизм
Язык: на русском языке
Издательство: Добрый вестник
Дата публикации: 04.09.2024
Отзывы: Пока нет Добавить отзыв
О книге: «Когда вы осознаете, насколько вы уникальны – в вас проснутся дремлющие силы, и вы сможете управлять внешним намерением» – послание, которое Татьяна Самарина, автор книги, адресует каждой женщине, вне зависимости от возраста, семейного положения и социального статуса.