Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»

Коллектив авторов

Тип: аудиокнига

Жанр: Состояния и явления психики

Язык: на русском языке

Читает: Константин Романенко

Издательство: CrossReads

Дата публикации: 23.04.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Депрессия влияет на все сферы жизни человека: здоровье, поведение, восприятие действительности, мысли и чувства. Как помочь себе или другому, страдающему от эмоционального расстройства? Практикующий психотерапевт Ричард О’Коннор разработал авторскую программу борьбы с депрессией, которая перенастраивает привычки, меняет ход мыслей и помогает выздороветь. Послушайте краткое изложение программы и рекомендации автора.