Главная страница | Социальная психология | Очень добрая книга на каждый день

Очень добрая книга на каждый день
Дарина Долен


Книга для тех, кто подозревает, что что-то не так в теории «успешного успеха».Если вы устали насиловать себя достигаторством и готовы к тому, чтобы обрести душевный комфорт – самое время прочесть «Очень добрую книгу». Автор практически с первых строк «обнимает» читателя и на протяжении всей книги передает свой философский взгляд на жизнь и саморазвитие, подсвечивая то, что на самом деле важно. Просто, с юмором, о современных реалиях нашей жизни.





Дарина Долен

Очень добрая книга на каждый день





Живопись – посредник между человеком и Богом.

Д. Сергеева




Глава 1. Стандарты Души




В двадцать первом веке мы все получили абсолют. Можно сказать, что теперь мы знаем все и обо всех. Открой интернет – и любой вопрос уже не вопрос, а набор фактов и противоречий. Мы стали умнее, быстрее, красивее, и, вроде бы, все хорошо. Но почему-то счастье остается далекой птицей там, в небесах. Мы знаем, что она есть. За облаками повседневности и страхов, за лечением зубов и прокачкой булок мы все косим глазом туда, наверх… Не прилетела ли она? Та самая легендарная и невиданная птица счастья завтрашнего дня? Нет, еще нет. Ну, может, завтра…

Современность такова, что все мы отчаянно ищем что-то особенное: человека, занятие, цель, шмотки, что выделят из толпы, золотой ключик от всех дверей, проблем и болячек.

Индустрия постоянно транслирует успех, счастье, стандарты красоты, поведение в обществе. Она предлагает найти мотивацию, вдохновение, нестандартные решения и позицию – в общем, обзавестись проблемами. В современном мире становится очень модно посещать психологов или наставников, но почему же это не помогает?

Почему облегчение не приходит?

Вот мы рассказываем о своих проблемах постороннему человеку, специалисту. Да, мы раскапываем обиды из прошлого, рвем на себе рубаху, расковыриваем болячки… И остаемся ни с чем. После сеанса часто ощущаются пустота и беспомощность, плюс мы узнали, что во всем виноваты родители или окружающее нас несправедливое общество. Все понятно, а дальше-то что? Кто мы? Где мы? Почему так больно, если должно было стать хорошо? Вопрос-то с подвохом. «А не дура ли я?..»

К моему великому сожалению, большинство людей ищут свои болячки, разрушают семьи из-за абьюзивных отношений, бегут с привычной работы и ненавидят коллег. Мы добавляем себе проблем и никак не соберемся с силами, чтобы поискать себя.

В этой книге я хочу обратить внимание читателя на одну простую и зачастую страшную новость: мы в жопе. Часто в том самом месте мы находимся потому, что не умеем общаться с самым главным человеком, замученным, самым умным на свете, но забытым – с самим собой.

Возможно, это покажется вам глупым и слишком простым. Вы уже узнали, вероятно, о себе всё: о своих знаках в главном аркане, о прошлых жизнях, о том, как раскусить собеседника, победить соперника, привязать к себе любовника и так далее. Да, соглашусь, информации много, но все же она в большинстве случаев не дает ничего, применимого к реальности. Мы уже привыкли, что жизнь делится на обыденность и виртуальную реальность, где у подруги Светки все так хорошо, что аж тошно становится. Где у Юрика новая машина каждые полгода и жена секс-бомба, которая не пилит его совсем. А еще там все успешные предприниматели, работающие на себя, и многодетные матери, которые выглядят как супермодели на вторые сутки после выписки. Пробившиеся из грязи в князи таланты – это уже мелкие брызги. Все варятся в успехе, ну просто куда ни глянь, красота режет глаз обывателя. А мы-то, мы-то с вами где? Барахтаемся за бортом успеха. Фу на нас, фу.

Успешная и красивая жизнь стала обыденным стандартом, до которого, увы, никто из нас не дотянулся, но мы старательно разбросали по углам все, что имели, или опустили голову.

Я пишу эти слова в поддержку людям, у которых реальная жизнь происходит каждый день. Я знаю, что у вас есть ипотека и ее нужно выплачивать. Я вижу измученные и усталые глаза матерей с пучком на голове. И я считаю, что жить так – подвиг. Каждый из нас, сохранивший свои отношения, читающий литературу, позвонивший бабушке – герой. Люди, работающие в метрополитене, учителя и врачи в городских больницах, семьи с детьми-инвалидами и специалисты, что с ними работают, дворники, водители. Все, кто «трудится на дядю», услышьте меня – это подвиг. Вы намного ценнее любой напомаженной задницы из соцсетей. Это их мир, рваться туда я не вижу смысла. Это другая жизнь. Да, возможно, она красивее. С этих картинок можно улететь в пропасть депрессии и никогда из нее не выбраться, ведь У НИХ ЛУЧШЕ, вкуснее, и солнце светит как-то по-особенному.

И все же можно поступить по-другому: отвернуться, переключиться, остановиться и выдохнуть.

Ну что ж, отряд неудачников, поживем еще?))




Глава 2. Жиза-прежиза




Начать с чистого листа.



Все мы оказывались у разбитого корыта, ударялись о стену, надевали не то пальто.

Разочарование в собственных силах и планах – это нормальное жизненное явление, его стоит принять.

Но существует легенда о воскрешающем шансе на новую жизнь, на право начать с нуля.

Чаще всего счастливая жизнь остается ждать нас за следующим поворотом или углом, или за еще одной полосой, и каждый раз, когда мы приближаемся, она снова виляет хвостом и исчезает.

Почему же птица счастья отказалась прилетать? Думаю, она обиделась.

На реализацию хотя бы одного серьезного желания нужно много времени и усилий, а мы, приученные к быстрым успехам и хайпу, несемся сломя голову в новые профессии, отношения, пишем седьмую книгу, бросив остальные на второй странице.

Мы бежим сверкая пятками от того, что нам может предложить жизнь. Если разобраться, человеку нужно не так уж и много: семья (дом, уют, адекватные родственники и дети), любимая работа (признание, социализация, некая власть над подчиненными, чувство собственной важности, деньги, машины, возможность слетать из зимы в лето и т. д.), ну и любовь (секс, романтика, бабочки во всех местах). Все это (и даже больше) мы приписываем к обычным составляющим современной жизни, но, если подумать, не широко ли губа раскатана?

Успешный креативный бизнесмен (бизнесвумен), который левой пяткой правой ноги решает все вопросы сам.

Неудержимый герой-любовник (страстная молодая женщина, покоряющая всех и сразу, пока едет по важным делам в маршрутке ).

Праведный семьянин – и веган, и психолог для родных и близких, и чтец, и жнец, и мать всем детям земли…

Я это к чему. Не смешно ли вам от требований к себе? Нам в бешеном ритме современных тенденций за собой-то не угнаться, не то что за счастьем.

Шанс на новую жизнь начинается с разжатия булок.

Выдохнем же, друзья, мы НЕ ДОБИЛИСЬ! ВСЁ!

Можно идти по домам и обратить внимание на себя.

Все новые шансы – в нас самих и в ответственности за собственную жизнь, занятия и тех, кого мы приручили.

Только мы рисуем и перекрашиваем, создаем перспективу, продумываем детали композиции. Для этого стоит только остаться, хоть ненадолго, наедине с собой.

Это страшно и сначала неприятно, ведь в первую очередь мы виним себя за недостигнутое что-то или неправильное где-то…

Но это в корне неверно, деструктивно.

Прекратите требовать от себя всего на свете, завышать планку, прыгать выше головы, бросаться в омут, быть самым-самым.

Остановитесь. Вас никто за это не убьет. Самое смешное, что никто ничего и не заметит. Другие люди заняты другими делами, болячками, ожиданиями. Социальные сети выдали каждому по маске придуманной и красивой жизни. Никто не говорит про бытовуху или усталость, как опостылела работа и любимая юбка попросту не застегивается на «некрасивых жирных ляжках», что у него пивной живот и он облысел… Кто будет на это смотреть?

Вместо этого я возьму кредит и полечу на Мальдивы, пусть обзавидуются. Как я буду расплачиваться, и о том, что мне вообще там не понравилось (ибо скучно и дорого), я не скажу. Еще подумают, что я живой человек, а не машина успеха. Тьфу, тьфу, тьфу.

Новая жизнь – это прощение своих ошибок, концентрация на здоровье физическом и психологическом, это ответственность за каждое слово и дело.

Возможно, звучит пугающе, но поверьте, это огромная свобода – принимать себя и поступать по-своему, не забывая о доброте и человечности. Только вы в ответе за новый шанс.

Скажу по своему опыту, это длительный процесс, но если вы оставите лишнюю драму, раскроете глаза и признаете, что мир большой и разный, то со временем раны затянутся и ваша жизнь изменится благодаря вам.

Мир соцсетей подарил нам стандарты, навязанную рекламу, очень умело подбирая алгоритмы, и вот уже в вашем холодильнике есть авокадо. Да-да, я знаю, что оно там, ведь оно целительное, волшебное и помогает приблизиться к элитному классу. Зачем кушать квашеную капусту, которая лечила цингу в деревнях? Нет, нас спасет авокадо, от всех болезней сразу.

Наша проблема состоит в том, что в таком большом государстве с восхитительной и трагичной историей все обо всем забыли. Опыт и подвиги предыдущих поколений сведены к минимуму. Мало кто интересуется деревенским укладом, как строился и на чем стоит их город или деревня, как люди лечились еще до антидепрессантов. И знаете, что самое печальное? У нас нет семьи. Мы не знаем свою страну, мы не спрашиваем у бабушки рецепты, пока она не уйдет, мы не интересуемся у деда про частокол или как они выживали, чему радовались, как жили, какие песни пели. Наши мамы и отцы – отсталые и надоедливые недолюди с дурацкими правилами. Эти динозавры ничем не могут помочь тебе, самому прогрессивному и умному первооткрывателю. Конечно, только новое поколение придумало джинсы и песни о пенисах. Ах, какая новость.

Все эти слова я говорю к тому, что мы, все мы, разобщились. Обнимите родных, спросите, как они вас растили. Да, они колючие, усталые и недолюбленные люди. Да, вы боитесь стать на них похожими, но они самые родные, и ни на каких Гавайях вас не ждут так, как в родной деревне, в старой коммуналке с соседями-алкашами или в маленьком городе. Да, там нет работы, да, экономика и нервы у страны не просто расшатаны, а разорваны, но помните о родной земле, о людях, что наполняют ее. Не кусайтесь, не оставайтесь гордыми и одинокими, с бесконечными указаниями из интернета. Все уйдет: и люди, и ваши родные, и знакомая баба Валя. Если мы не можем найти родных в своей стране… Где же может быть счастье?

Сейчас считается очень важным найти свое место в жизни, реализоваться, заслужить признание или поднять хайп, может быть, стать популярным блогером и заработать баблишка.

Но, знаете, у вас уже есть свое место, есть признание, и оно иногда находится на другом конце телефонного звонка. Может быть, в трех часах езды на электричке. У вас есть все, может быть, стоит просто обратить на это внимание?

У всех, кто рядом, есть недостатки. Вы можете мечтать об успехе и каких-то мифических заслугах, но ваша реальная сила – это любовь.

Ближнему можно многое простить.

Моя бабушка очень любила всякие магазинчики, в которых полно барахла (типа «Фикс прайса»), любила людей (работала медсестрой в детском санатории) и всегда-всегда была рада гостям, пока не заболела.

Мы гуляли, говорили, были настоящими, вдвоем.

Я потеряла очень важную часть своей жизни, не наговорившись, не наобнимавшись, не насмеявшись. Я до сих пор жду звонка.

А вы не ждите. Позвоните, зайдите, посмотрите на близких с другой стороны. Они просто хотят заботы, которую дарили, как могли, сами.

Они часто невыносимы, мы можем быть непохожи…

Но ведь похожи. Присмотритесь. Всё, что вас так бесит, сидит в вас самих.

Другой человек – это зеркало, в нем видны многие наши скрытые болячки. Там нет ничего страшного и тем более нового.

Вдумайтесь, как они живут и на что. Почему вы беситесь из-за этих акций в «Пятерочке»? Они же экономят. Помешательство на талончиках? Так задумайтесь, как они с ними, этими талончиками, жили.

Не нужно лезть в драку из-за очереди у кассы или места в метро. Она не дура, у нее/него подагра и трясутся ноги.

Мы все визжим про эгоизм, как другие к нам слепы, а сами-то?

Улыбнитесь им. Необязательно вникать, просто послушайте. Заметьте, что мама стареет…

Любите, пока есть время.

Когда мы разговаривали, я спросила у бабушки: «

Как нужно жить жизнь?»

И она ответила самыми искренними на свете словами. Они въелись мне в память, и каждый раз, когда я делаю ошибку, я помню о ее словах.

– Нужно прожить тысячу жизней, чтобы понять, как правильно.

Покажите, позвоните, немного подвиньте принципы.

И помните: вот время есть, а вот – его уже и нет…




Глава 3. Семья


За набором обвинений мы не видим людей.

Родных людей



Вот мы и подошли к животрепещущей и всегда актуальной теме. Теме семьи и семейных отношений. Увы, всё, что происходило в нашем детстве, мы тащим с собой во взрослую жизнь. Да, можно отговариваться, можно спорить на этот счет, но я не вижу в этом никакого смысла.

Все мы родом из детства.

В детстве многим из нас пришлось узнать, что жизнь – это не веселый карнавал, а «взрослая» реальность – это вообще цирк уродов, еще и платный.

Но начнем сначала.

В моем понимании, семью вообще невозможно подгонять под какие-то стандарты. Да, родители очень часто портят нам жизнь. Что сказать, непроработанные, жестокие, или инфантильные и запойные, они не несут никакой ответственности за максимально важные этапы развития в жизни своих детей. Сейчас очень много видео с рассказами о матерях, которые уродуют девочек своим отношением к мужчинам и сексу. Домашнее насилие и пренебрежительное отношение – очень большая проблема во всех семьях на нашей земле. Но знаете, что я заметила? Что сейчас многие хайпят на страшных историях о своих родителях. В кругу моих близких ни у кого нет счастливой семьи, ни у единого человека. Увы, запойные матери и сбежавшие отцы, суицид в собственном доме на глазах у ребенка, запихивание дочери в психбольницу против ее воли, чтобы от нее отдохнуть… Всё это наполняет мою и вашу ежедневную реальность, мы дальше с этим живем. И никакой психолог, никакие волшебные присыпки с блестками не залечат наши шрамы, этот опыт навсегда, он на всю жизнь.

Что же делать?

Не отказывайтесь от него, пожалуйста. Перестаньте прятать эту страшную боль в измученном сердце, признайте ее. Она страшная и влияет на наше поведение, решения и поступки, но всё, что мы можем, это принять. Разжать кулаки, выплакаться.




Конец ознакомительного фрагмента.


Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/darina-s/ochen-dobraya-kniga-na-kazhdyy-den-68337904/chitat-onlayn/?lfrom=390579938) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.