Секреты управления временем

Олег Торсунов

Тип: аудиокнига

Жанр: Саморазвитие, личностный рост

Язык: на русском языке

Читает: Олег Торсунов

Издательство: Эксмо

Дата публикации: 14.10.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Мало кто может похвастаться кинематографичным пробуждением за минуту до будильника. И даже встав с постели вовремя, мы зачастую чувствуем усталость с самого утра. Психолог Олег Торсунов расскажет, как выстроить график сна, улучшить пищевые привычки и научиться управлять временем.