На цифровой игле

Андерс Хансен

Тип: аудиокнига

Жанр: Нейропсихология

Язык: на русском языке

Читает: Михаил Мурзаков

Издательство: Эвербук

Дата публикации: 15.05.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии.