Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Джейсон Фанг

Тип: аудиокнига

Жанр: Похудение и диеты

Язык: на русском языке

Читает: Максим Доронин

Издательство: Эксмо

Дата публикации: 26.11.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Джейсон Фанг. Опираясь на науку, он разработал простую и эффективную систему, благодаря которой любой страдающий от лишнего веса сможет вылечиться навсегда!