Чудо йога. Гармония тела и сознания

Дарья Чудакова

Тип: аудиокнига

Жанр: Спорт, фитнес

Язык: на русском языке

Читает: Дарья Чудакова

Стоимость: 679.00 ₽

Издательство: АСТ-Аудиокнига

Дата публикации: 16.12.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: «С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога – это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога – сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр.