Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!

Барбара Джонс

Тип: аудиокнига

Жанр: Спорт, фитнес

Язык: на русском языке

Читает: Елена Дельвер

Издательство: АСТ-Аудиокнига

Дата публикации: 01.07.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально готовясь к покупке одежды на пару размеров больше? Отставить хандру и уныние! Сейчас самое время заняться собой-любимой – для того чтобы сохранить красоту и здоровье! Подарите себе внимание, заботу и уход. Несложные упражнения, советы по уходу за собой и питанию, которые вы сможете применить в любой момент, помогут вам не только выйти в лето после карантина легкой походкой уверенной в себе красивой женщины, но и, вполне возможно, станут началом серьезных изменений в образе жизни.