Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией

Катерина Ленгольд

Тип: электронная книга

Жанр: Тайм-менеджмент

Язык: на русском языке

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Дата публикации: 03.09.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Технологический предприниматель Катерина Ленгольд, автор бестселлера «Agile-ежедневник “Космос”», в новой книге рассказывает о своей системе планирования, основанной на методологии agile и 9-недельных спринтах. Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.