800 000 книг, аудиокниг и подкастов

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

  • Добавить отзыв
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Роберт Лихи

Роберт Лихи

Тип: электронная книга

Жанр: Состояния и явления психики

Язык: на русском языке

Стоимость: 299.00 ₽

Статус: В продаже

Издательство: Питер

Дата публикации: 29.05.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: • выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; • отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; • взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; • переместить фокус внимания с неудач на возможности; • остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни. Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!