Главная страница | Спорт, фитнес | 10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю

10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
Алексей Силовой
Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!

10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю

Алексей Силовой

© Алексей Силовой, 2018

ISBN 978-5-4490-2222-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение
Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!

Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/aleksey-silovoy/10-privychek-kotorye-svodyat-effektivnost-trenirovok-k-nul/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.