800 000 книг, аудиокниг и подкастов

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

  • Добавить отзыв
ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга George Strong

George Strong

Тип: PDF книга

Жанр: Спорт, фитнес

Язык: на русском языке

Стоимость: 679.00 ₽

Издательство: АСТ

Дата публикации: 29.02.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Эта книга задумывалась и назревала уже довольно давно, и вот пришло ее время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали, почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения и о том, что каждому из них необходимо тренироваться по-своему, и многое другое, но главное, вы научитесь правильно тренироваться для набора мышечной массы и силы с сохранением собственного здоровья и даже улучшения его без применения какой-либо фармакологии.