Тип: электронная книга
Жанр: Спорт, фитнес
Язык: на русском языке
Стоимость: 240.00 ₽
Статус: В продаже
Издательство: Издательские решения
Дата публикации: 22.02.2025
Отзывы: Пока нет Добавить отзыв
О книге: Нет ничего проще, чем накачаться. Но это только на первый взгляд. Постоянная прогрессия нагрузок, адекватное питание и так далее. Но часто после нескольких лет прогресса его темпы снижаются, а иногда прогресс и совсем прекращается. Именно для таких людей, по большей части, я и написал эту книгу. Книга написана таким образом, что можно начать читать с любой главы, так как каждая глава представляет собой самодостаточную статью на определенную тему. Приятного чтения!