Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

Поль Брэгг и Патриция Брэгг

Тип: электронная книга

Жанр: Здоровье

Язык: на русском языке

Издательство: Попурри

Дата публикации: 09.05.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.