Аудиокниги

Елена Мотова

Елена Мотова

Елена Мотова – врач-диетолог и писательница, автор бестселлера «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей».

Краткая информация

Елена Валерьевна предоставляет не так много информации о себе. Известно, что она получила высшее образование в Тверской государственной медицинской академии, где сначала окончила педиатрический факультет, а затем – клиническую ординатуру по педиатрии. Профессиональную подготовку по диетологии Мотова прошла в Российском национальном исследовательском медицинском университете имени Н. И. Пирогова. Елена Валерьевна учится и сейчас, она часто проходит курсы в рамках своей специализации. Самый любимый из таких курсов – Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском университете в Сан-Франциско.

В числе интересов Елены Мотовой: доказательная диетология и нутрициология, профилактическая медицина, метаболический синдром и сахарный диабет второго типа, пищевые дефициты, коморбидное ожирение, расстройства пищевого поведения. Она читает лекции и ведет блог, а также сотрудничает с несколькими интернет-изданиями, например, Wonderzinе, Дети Mail.ru, Медуза и N+1. На сайте издательства «АСТ» отдельно отмечено, что Елена Валерьевна «хорошо готовит и с удовольствием ест».

Мой лучший друг – желудок

В 2017 году Елена Мотова издала книгу «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей», которая очень быстро стала бестселлером. В многочисленных отзывах читатели благодарили писательницу за кропотливую, экспертную работу над материалом. В отличие от многих других работ, изданных на русском языке, книга Елены Валерьевны основана не на ее личном мнении или на исследованиях отдельной группы врачей, а на принципах современной доказательной медицины. Мотова также предоставляет сведения об устройстве пищеварительной системы, рассказывает, как на вес влияют мозг и гормоны, объясняет, как именно формируются пищевые привычки. При этом книга читается очень легко, хотя по количеству полезной информации может сравниться с увесистыми учебниками.

Елена Валерьевна развенчивает мифы о еде и дает актуальную научно обоснованную информацию, учит верить экспертам, а не рекламе. Читатели рекомендуют ее книгу «всем, кто ест еду», а в особенности – тем, кто хочет наладить гармоничные отношения с собственным телом.

Отзывы об авторе

✍  04 ноября 2019 Maria Kosyak

Книга отличная! Обожаю авторов, которые могут человеческим языком объяснять научные вещи. Прочиьада с перерывом дважды, и оба раза были полезны, во второй в голове осталось то, что упустила в первый раз.

✍  21 марта 2019 Надежда Иванова

Так доступно и ясно не написал никто)) Все четко и по делу. Как фитнес – тренер я могу сказать, что книга реально помогает людям понять, что тело не мусорка и вкус еды не нужно ставить на первое место, есть еще и польза.

✍  05 июня 2018 Надежда Иванюченко

Книга очень интересная и познавательная. Если хотите расширить свои познания о работе организма, то эта книга в самый раз. Читалась очень быстро и некоторые моменты перечитывала даже.

✍  04 ноября 2019 Маргарита Кожеурова

Крутая книга. Люблю и уважаю доказательную медицину. Книга вместе с психологом помогла скинуть вес. Как то не задумываясь стала питаться лучше, меньше переживать за калории. Советую прочитать всем и каждому!!! Особенно любителям диет.

✍  24 декабря 2017 Владимир Ажнакин

Прочитанная книга «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей», показала, что её автор Елена Мотова излагает обоснованное мнение по данной тематике. Автор приводит множество ссылок на достоверные источники информации. Стиль написания, используемый автором, является простым и понятным для прочтения.

Новые аудиокниги автора

Елена Мотова - Еда для радости. Записки диетолога

Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой.Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера «Мой...

Елена Мотова - Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей

Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов – Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском университете (UCSF). Ведет нескучный блог о доказательной...