Аудиокниги

Аудиокниги в жанре здоровье, религии, верования, культы

Мирзакарим Норбеков - «Опыт дурака» – всё в одной книге

Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Мирзакарима Норбекова:

Дмитрий Макунин - Теплые и холодные компрессы лечат

Что делать, когда болят мышцы, прихватило спину и ноют суставы? Как помочь себе при ожогах, ушибах и растяжениях? «Холодные» и «горячие» лекарства собственного приготовления помогут...

Анастасия Ковалева - Йога против стресса

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как...

Ума Найду - Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ

Аудиокнига в жанре здоровье, религии, верования, культы на русском языке

Валерий Молостов - Китайский массаж ГУА-ША. Китайский метод выведения токсинов

Китайский скребковый массаж Гуа-Ша таит себе волшебный секрет оздоровления организма. Он значительно отличается от привычного европейского, так как воздействует не на мышцы и внутренние...

Ирина Писарева - Психология стройных. Ты сможешь все

Аудиокнига в жанре здоровье, религии, верования, культы на русском языке

Майкл Поллан - Правила еды. Руководство едока

Удобный для использования сборник простых правил на каждый день, чтобы выбрать ту еду, которая будет и вкусной, и максимально полезной, где бы вы ни находились – в супермаркете или у...

Smart Reading - Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс

Это аудио – сокращенная версия книги Майкла Мэттьюса «‎Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении идеального женского тела». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Создание...

Smart Reading - Ключевые идеи книги: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин

О книгеПравильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс, ценить жизнь – вести такой образ жизни мечтает каждый, но современный мир с его дешевой едой, быстрыми развлечениями и шквалом...

Денис Файбер - Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме

Полезные и правильные советы от популярного спортивного блогера.Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные...

Артур Шумский - Обзор на книгу Джо Диспензы «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»

Мировой бестселлер Джо Диспензы – в аудиоформате CrossReads!

Стивен Гайз - MINI-привычки – MAXI-результаты

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели – вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому,...

Алена Алиджик - Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой

Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000...