30 дней меню-худей

Жанна Орлова

Тип: аудиокнига

Жанр: Похудение и диеты

Язык: на русском языке

Читает: Авточтец ЛитРес

Издательство: Чтец

Дата публикации: 13.11.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Уважаемые читатели, я работаю в сфере общественного питания с 1997 года, с 2003 года и по настоящее время работаю в должности Шеф-кондитера. Имею опыт работы с самыми первоклассными Шефами России. В данной книге, я хочу поделиться рецептами, простыми, доступными, которые помогут снизить вес, одновременно насыщая организм достаточным количеством питательных веществ с дефицитом калорий. Я подготовила меню на 30 дней, для удобства планирования. Желаю всем здоровья.